Ahịhịa tii ka ọ bara uru?

A na-akpọ ya anwansi, ọrụ ebube, mana ọ bụ ya n'ezie, ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bara uru, ka ha na-ekwu banyere ya.

Banyere chemical mejupụtara

Na tii tii, tannins, vitamin, amino acids , enzymes dị, nke ọ bụla nwere mmetụta dị oke n'ahụ mmadụ:

• alkaloids nwere vasodilating Njirimara;
• tannins na-akpali ọrụ nke usoro obi na obi;
• amino acids na enzymes na-arụ ọrụ na nkwụsị nke abụba;
• otu mgbagwoju anya nke vitamin na-ewusi ahụ ike ma na - eme ka mgbochi nke mkpụrụ ndụ dịgasị iche iche ọrịa.

Otú ọ dị, ọ bara uru ịmara na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ma uru bara uru ma na-eme ihe iji mee ihe.

Uru nke Green Tea

Ọtụtụ ndị nwere obi ike na ha maara nke ọma ihe bara uru nke tii tii, ọ bụ ezie na ha adịghị enwe echiche zuru ezu banyere ha:

• Tea tii na-enye ike, na-eme ka obi dịkwuo mma ma na-enwekwu arụmọrụ;
• bụ nke kachasị ike, na-egbochikwa ịmepụta mkpụrụ ndụ cancer;
• wepu anu aru ahu;
• ogologo oge o ji eme ihe na-eme ka mmerụ ahụ dịkwuo ike , na-eme ka ahụ dị jụụ dị jụụ, na-akwalite mbibi nje bacteria na-emerụ ahụ;
• acha akwụkwọ ndụ tii na-ewepu salts nke dị arọ nke ahụ;
• ekele calorie dị ala, na-arụsi ọrụ ike n'ịlụ ọgụ megide oke ibu ma mezie ọrụ nke tractes digestive.

Na-ekwu banyere ihe bara uru ma na-emerụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, na-atụ ụtụ maka àgwà ọma ya, echefula banyere ihe ọjọọ na-esi na ya pụta bụ nke nwere ike iduga na iji ya eme ihe ma ọ bụ na-enweghị nchegharị.

Enwere ihe ọ bụla na-egosi?

Ha bụ n'ezie:

• ọ dịghị atụ aro ya maka mmekpa ahụ nke ọrịa afọ;
• ha ekwesịghị itinye aka n'agadi;
• Site na gout na arthritis, ị ghaghị ịhapụ mmanya a;
• na - emerụ ndị na - arịa ọrịa akụrụ, dị ka purines na - abanye n'ime ya nye ha ibu ọzọ;
• ọ bụrụ na e nwere ihe ndị dị na ya, a ghaghị belata ihe oriri nke nta;
• ihe ndị a na-atụghị anya ya bụ nchịkọta: green tea + mmanya;
• ọ bụ ekwesighi iji ya na nnukwu nrụgide;
• na-amachibidoro iji tii na-eme ihe.

Kedu nke tii bara uru karị, akwụkwọ ndụ ma ọ bụ oji?

Eziokwu na esemokwu ebighebi a, dị ka ọ dị na mbụ, dị n'etiti: ha abụọ nwere ike iweta uru na nsogbu. Ihe nile na-adabere na steeti ahụ ike na ọnụ ti tii.