Aṅụ anụ - ọma na ihe ọjọọ

Ọkụ anụ (aha ọzọ maka broom) bụ anụ anụ na-enweta site na akụkụ nke afo mgbe ị na-egbu ehi ma ọ bụ ozu anụ. Ọfịka ahụ na-ejikarị ụdọ na-eme ka ahụ dị mma, nwere àgwà a na-ahụ anya (achacha achacha-agba ntụ, villi).

Ebe ọ bụ na n'oge ochie, mmadụ na-eji ụfụ beef maka nri. Na nri dị iche iche nke mba, ọdịnala nke ịme nri dị iche iche na-atọ ụtọ site na nsị beef (n'ezie, iji ngwa nri na ihe ndị ọzọ) emepee.

Onye nke oge a anaghị achọkarị ọgba aghara site na ịkwadebe ụfụ beef, n'ihi na ọ bụ ọrụ siri ike na ogologo, ọzọkwa, ụfụ ahụ mgbe isi nri na-ewepụta isi ísì. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị mụta otu esi edozi ọka beef n'ụzọ ziri ezi, ị nwere ike ịdị iche iche na nchịkọta nhọrọ, gụnyere na ya bara uru, tọrọ ụtọ, na-enye afọ ojuju na, dị mkpa, ezigbo nri ego.

Banyere uru nke ngwaahịa a

Ugbu a, ọtụtụ ndị na-eche na ụfụ anụ ahụ na-eri anụ ahụ - ihe oriri bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-abaghị uru (nyere usoro nchịkwa na ogologo oge nri). N'ezie, ihe niile dị iche.

Uru na nsogbu nke ịkụ anụ ehi

Akụkụ anụ anụ nwere ihe dịka pasent 95.8-97%, ruo 4.2% abụba (mmanụ aṅụ anaghị adị). Nke ahụ bụ, ngwaahịa a dị elu-protein dị arọ carbohydrate bụ "ihe ụlọ" magburu onwe ya maka anụ ahụ. N'ihi ihe a mejupụtara, a na-etinye efere si na nsị anụ na menu nke nri dị iche iche (gụnyere, na-arịa ọrịa shuga, gout, na nsogbu dị iche iche nke eriri afọ). Nakwa n'ime mpempe beef, enwere uru dị mma maka ahụ mmadụ, ya bụ: vitamin (ìgwè B, PP na H), ogige nke calcium, magnesium, sodium , potassium, phosphorus, sulfur, iodine na ígwè), yana ụfọdụ antioxidants.

Ojiji nke efere si na ncha anụ na-enwe mmetụta dị irè uru na akpụkpọ anụ na mucous membranes, na usoro nchịkwa na ụjọ. A naghị achọpụta ihe na-adịghị mma site n'ịji ụfụ beef.

Ihe odide caloric nke rumen bu ihe dị ka 97 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa.

Nkwadebe nke ụfụ beef

Nkwadebe:

Nkwadebe: