N'agbanyeghi na ọrịa anorexia bụ ọrịa na-egbu egbu, ọtụtụ ụmụ agbọghọ, ndị na-adịghị enwe ike ịtụgharị uche, nrọ nke ịrịa ọrịa. Ha ji n'aka - na "nchịkwa" nke a, ha ga-abụ ndị mara mma, ndị dị nro ma gbaa ya gburugburu! Site n'isiokwu a, ị ga-amụta ụzọ isi nweta nsogbu , na nke ahụ bụ ọnọdụ dị otú ahụ n'ezie.
Ndụmọdụ na-emerụ ahụ - esi enweta ọrịa na-adịghị mma?
Ya mere, oburu na enweghi ihe ozo bu ihe di mma gi, i ghaghi aru oru. Dị ka ị maara, ọtụtụ ụdị na-ewe ọnwa, na ọbụna afọ, tupu ha enweta "ọrịa a" achọsi ike. Ya mere, otu esi enweta ihe nkwụsi ike?
- Nke mbụ, n'agbanyeghị ihe ole ị na-atụle, na ihe ọ bụla i chere bụ, kpọọ onwe gị "oke." Lezienụ anya na ihe ọjọọ dị na afo, n'ihi na ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike ịhụ mgbe niile ka ezughị okè nke ahụ ga-apụta ìhè.
- Hụ nri. Ọ bụ n'ihi ya na a manyere gị ka ị taa ahụhụ na ahụmịkpụ! Nye ya dị ka i nwere ike. Nri gị kachasị mma bụ mmiri na-enweghị gas!
- Kwe ka ị ghara iri ihe karịrị akwụkwọ 3-5 nke salad kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe oriri gị niile maka ọnwa ole na ole sochirinụ. Isi ihe bụ ka ọ bụrụ 6 pm! Mgbe ahụ ị nwere ike ịṅụ mmiri naanị.
- Na-eji onwe gị atụnyere onwe gị site na magazin. Echela na a na-eme ka ọnụ ọgụgụ ha dị mma na nchịkọta akụkọ dị ka Photoshop. Chee echiche banyere eziokwu ahụ na megide nzụlite nke ha, ị dị ka anụ ara na-eri ara.
- Ọbụna maọbụrụ na ị tụọ kilogram 40 na ịdị elu nke 170, ị kwesịrị ịmara na ị ka nwere ọtụtụ ihe ga-efu. Na-achọrọ onwe gị ma jụ nri.
- Naanị mgbe ị chọpụtara na ọchịchọ iri nri ahapụla gị ruo mgbe ebighị ebi, ị nwere ike izuike ma jiri nwayọọ gụọ agụụ. Ụzọ nke ịma mma nke ahụ bụ ogwu!
- Ọ bụrụ na ndị na-agafe agafe-site n'ịmalite ịda mbà n'anya gị, ezinụlọ ahụ ji obi gị akpọ gị "Koshchei anwụghị anwụ," ndị enyi nwanyị na-egosi na ị gafeela, egela onye ọ bụla ntị: enwere anyaụfụ niile! Ọkpụkpụ kpụrụ - ọ mara mma!
- Mgbe ezinụlọ gị zigara gị na-agwọ ọrịa, egela ntị na okwu ya banyere BMI dị ize ndụ nkịtị. Mgbe ọ na - ekwu na akụkụ ahụ gị na - eri nri amalitela ịnwụ, jiri ọṅụ kwuo na nke a bụ ihe ị na - agbalị ime!
- Mara mgbe nsogbu na-abịa - ị na-amalite ịlụso ọgụ ọgụ na- ebuwanye ibu karị , ọ bụ ezie na ọ dịbeghị adị ogologo oge. Ya mere, ogologo oge ị na-erighị, ọ bụ gị ka ị ga-agbaru ọsọsọ!
- Ọ bụrụ na ị kwụsịrị kwa ọnwa - ị mara, ị juputara na-egbu egbu!
O siri ike iche na site na ịgbaso ndụmọdụ ndị a na-emerụ ahụ, ị ga-aga n'ụlọ ọgwụ psychiatric ebe ị ga-enye nri nke ike iji chekwaa akụkụ ahụ gị na ndụ gị.
Kedu ihe bụ anorexia n'ezie?
Anyi achotara ya, dika ntuziaka ndi na-emeru aru, mebiri otu esi enweta nsogbu. N'eziokwu, ihe ndị a nile bụ ihe mgbaàmà na-egosikarị na ndị ọrịa. Ihe nkedo anorexia bụ nsogbu nkwonkwo uche nke uche nke ọchịchọ nke ịchọ ọdịmma mmadụ na-achọ ịlafu ibu ma jụ iri nri, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na enweghi mpempe ego ọzọ.
E nwere ebe atọ nke anorexia:
- Oge Dysmorphomanic - n'oge a nwa agbọghọ ahụ na-eche na ọ nwere nkwarụ
n'ihi ibu arọ (nke na-adịghị adịkarị), daba na ịda mbà n'obi wee malite ịhafu ibu. - Oge anorectic - nwa agbọghọ ahụ na- ebu ọnụ, a na-ebelata ibu ya site na 20-30%, ma ọ na-anọgide na-enweghị obi ụtọ na ọbụna na-eme ka ihe oriri sie ike karị. N'oge a, echiche nke ahụ na-agbagọ. Ụmụ nwanyị na-ahapụ nsọ nwanyị, belata olu nke mmiri na-ekesa, kwụsị agụụ.
- Oge cachectic bụ oge dị oke njọ, nke a na-apụghị ịgbagha agbagha nke mmebi nke akụkụ ahụ. A na-enweta ya n'ime afọ 1-1.5 nke ọchịchị dị otú ahụ. Mgbanwe nke ụbụrụ na-emebi nrụrụ niile nke ahụ, akụkụ ahụ na-akwụsị ọrụ na ọnwụ na-abanye.
Ị nwere mmasị na ya, otu esi enweta nsogbu? Ka ị chọrọ izere ya, ma nọrọ na-ahụ ike, ma kachasị mkpa, onye dị ndụ?