Ọ dịghị mkpa - dorado, pike perch, garlic ma ọ bụ salmon, akpọọ nkụ a na oven bụ ụzọ kasị mma na kachasị esi esi ya. Otu lemon ga-eme ka ike ya sie ike.
Azụ azụ na lemon na mkpụrụ oliv
Efrata:
- Dorada - 2 iberibe;
- lemon - 1 ibe;
- olive - 10 mbak;
- mmanụ olive - 3 tbsp. ngwunye;
- pasili - 1 ụyọkọ;
- ụtọ paprika (ala) - 1 tbsp. ùkwù;
- nnu, ose obere ala - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Achịcha dị ọcha. Richaa, gbanye ma na-ete na azụ ma n'ime ya na nnu na ose. Anyị na-eme ka akpụkpọ anụ dị ole na ole na-adịghị ahụkebe. Anyị na-ekpochapụ elu na epupụta ma tinye ha n'ime ozu. Tinye azụ ahụ na efere mmiri na-emighị emeri. N'elu, kpuchie ya na okirikiri nke lemon, na gburugburu dina oliv.
Oliv mmanụ jikọtara na paprika ma wụsa a mgbakwasa azu anyị. Anyị na-eziga ya na oven dị ọkụ maka minit 200 maka minit 25. Site n'oge ruo n'oge, anyị na-emeghe na mmiri na mmiri dịpụrụ adịpụ. Anyị na-esi na oven, wepu ya na mpempe akwụkwọ ma hapụ ya ka ọ dịrị ruo minit 10. Na-efe ụdị azụ a dị oké ọnụ ị nwere ike iji nri ọ bụla dị n'akụkụ ya, ma karịsịa adabara ma ọ bụ sie osikapa .
Esi esi esi nri lemon, garlic na herbs?
Efrata:
- azụ - 700 g;
- lemon - 0,5 iberibe;
- mmanụ oriri - 1.5 tbsp. ngwunye;
- garlic - 3 ezé;
- Dill - 1 ụyọkọ;
- nnu, ose obere ala - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Na bọta na-amịpụta ihe ọṅụṅụ nke lemon, gbakwunye ya ma gbanye ya na ezi lest zest. Squeeze garlic site na pịa. Solim, ose na mix. Jiri mmanu na-amanye azu marinade a - n'èzí na nime. Anyị na-ehicha maka ọkara otu awa na friji. Mgbe ị gbasaa na ebu ma zipu ka akpọe nkụ na oven, kpụ ọkụ na 180 degrees, maka nkeji 40. Na-atọ ụtọ, na-esi ísì ísì, nke na-esi ísì ụtọ dị njikere!
Uhie uhie na-esi nri na lemon
Efrata:
- salmon steak - 400 g;
- lemon - 0,5 iberibe;
- yabasị - 1 ibe;
- nnu, ose obere ala - nụrụ ụtọ.
Maka ihendori:
- ude uto - 4 tbsp. ngwunye;
- Dill - 0,5 tufts;
- garlic - 1 clove;
- nnu - 1 tuo.
Nkwadebe
Sichaa salmon ahụ, tinye ya na akwa nhicha, ehicha ya na nnu na ose ma gbasaa na foil. Top na mgbaaka mgbaaka nke eyịm na gburugburu nke lemon. Ejiri ya ma tinye ya na oven, kpoo ya ruo 180 degrees, ihe dị ka awa. Ka ọ dịgodị, dozie ihendori. Na ude uto na-amanye garlic, tinye chopped elu na ntakịrị nnu. Ebido na wepu na refrjiraeto. Mgbe a gwakọtara azụ a gwụrụ, jiri mmiri na- egbuke egbuke na-esi ísì ụtọ mee ya na tebụl.