Chicken fillet na utoojoo ude ihendori

Chicken fillet, esiri ya na ocha ogbugba , dị ịrịba ama maka imeju na nro. Anụ ahụ na-eju anya dịka ihe tọrọ ụtọ ma dị mma. Garnish zuru okè maka buckwheat sie osikapa ma ọ bụ poteto.

Chicken fillet na utoojoo ihe ọṅụṅụ ihendori na multivariate

Efrata:

Nkwadebe

A na-ehicha ya ma bee n'ime yiri mgbaaka. Anyị na-agbanye ọnụọgụ abụọ, họta ụdị "Nri" ma tinye bọlbụ a na-agbaji n'ime nnukwu efere ahụ. A na-asacha fillet, a mịrị amị na shredded na obere cubes. Wụ anụ ahụ ka o sie ụtọ na nnu. Na-esote, gbanwee ọkụkọ ọkụkọ na nnukwu efere nke multivark, tinye akwụkwọ na-acha uhie uhie na coriander, turmeric, pinch nke mọstad ntụ ntụ na akọrọ ginger, na-ejikọta ihe niile ma jiri mkpuchi kpuchie ya. Mgbe ihe mgbaàmà dị njikere, wụsa mmiri na-esi na mmiri, tinye ude mmiri na-egbuke egbuke, bido ma kwe ka ngwakọta a gbasaa n'ime usoro ihe ọkụkụ. Wee họrọ usoro "Quenching" ma malite oge maka otu awa. Anyị na-efe efere dị ọcha na-ekpo ọkụ na buckwheat.

Chicken fillet na utoojoo ude ihendori na mushrooms

Efrata:

Nkwadebe

A na-asa nsị chicken, bee n'ime obere iberibe, ma ghee na mmanụ ruo mgbe ọlaedo. Jiri nlezianya tinye anụ ahụ n'ime iko. Anyị na-ehichapụ bọlbụ ahụ, na-ehichapụ ụkwụ, na-egbutu carrots na eriri dị mkpa. A na-edozi ndị na-egwu egwu ma na-ejupụta na ọkara lobules. Ugbu a, ighe nke yabasị na mmanụ na mmanụ mbụ, mgbe ahụ gbasaa carrots na mushrooms.

Gaa akwụkwọ nri maka ihe dị ka nkeji 5 na ọkụ na-adịghị ike, ma tinyezie ya na ọkụkọ na-agba anụ ma jikọta ya nke ọma. Mgbe nke ahụ gasị, gbakwunye otu iko nke broth ma ọ bụ mmiri, belata okpomọkụ na stew niile ruo mgbe ọ dị njikere. Na njedebe nke nkwadebe anyị na-etinye ude mmiri ahụ, fesaa ya na chopped pasili dị ọcha, ma jeere efere ahụ na tebụl na efere ọ bụla.

Chicken fillet na cream cream sauce na garlic

Efrata:

Maka ihendori:

Nkwadebe

Nke mbụ, ka anyị kwadebe ihe oriri ahụ: tinye ude mmiri na-egbuke egbuke, squeezed na squeezed garlic, nnu, ose ma jikọta na ude mmiri. A na-asacha nsị chicken, nke a mịrị amị ma tinye n'ime efere. Mgbe ahụ, jupụta anụ ahụ na nri nke ọma na-eme ka o sie ike ma fesaa ya na grated cheese. Tinye efere ahụ n'ime oven na-esi na ya ma mee ihe dị ka minit 45. Nke ahụ nile bụ, fillet anụ ọkụ na-egbuke egbuke na chipị dị njikere!

Chicken fillet na utoojoo ude ihendori na oven

Efrata:

Maka ihendori:

Nkwadebe

E ji nlezianya kpochapụ anụ ọkụkọ ọcha, ọkpụkpụ ya, gbanye ma kpochaa. Ekem ọkụkọ a bit nnu, ose ma tinye na efere na-eguzogide ọkụ. Anyị na-agbanye oven n'ihu, nke mere na o nwere oge iji kpoo ọkụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị, anyị na-akwadebe ihe oriri ahụ maka oge a.

A na-ekpochasị mkpụrụ osisi garlic site na mkpịsị ụkwụ, kpoo ya site na pịa ma tinye ya na piano. Gbakwunye ude mmiri ahụ, gbanye nsị soy, tinye nutmag ma gbanye mmiri si lemon. Njikere mix kpamkpam wee gwakọta ọkụkọ fillet. Ọzọ, anyị na-eziga ọkụkọ anyị na oven ma na-akpọọ nkụ maka ihe dị ka minit 30. Jirinụ fillet anụ ọkụkọ na -eme achịcha na-egbuke egbuke na-ekpo ọkụ na poteto e ghere eghe .