Oge nke otu n'ime akwụkwọ nri ndị na-ewu ewu n'oge okpomọkụ bụ nke na-eme ka mmiri sie ike, ma ọ bụ na ị gaghị ekwe ka zucchini kwadebe ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ ihe na- esi nri na pancakes.
Courgettes na anụ a mịrị amị nke e tinyere n'ime oven
Efrata:
- bọta - 25 g;
- ose dị ụtọ - 90 g;
- yabasị - 90 g;
- anu ala - 500 g;
- zucchini - 4 PC.
- grated mozzarella - 2 ihe;
- ala cumin - 1 teaspoon;
- garlic, garlic, paprika - 1/2 tsp.
Nkwadebe
Ka ọkụ ahụ na-ekpo ọkụ ruo ogo 200, anyị nwere oge zuru oke iji dozie ndochi maka ụgbọ mmiri zucchini. Na butter butter anyị na-enyefe cubes nke ose ụtọ na yabasị. A na-ejikọta akwụkwọ nri ndị e ji esi nri na anụ a mịrị amị ma jikọta ya na cumin, chili, paprika ala na garlic.
E kewara Zukini na ọkara na iji ngaji, wepụ ihe niile osisi ahụ. Ebe ezumike ya na-ejupụta na anụ a mịrị amị, anyị na-ekpuchi ụgbọ mmiri ahụ na mpempe akwụkwọ ma tinye ya na oven maka minit 17. Mgbe e mesịrị, anyị na-ewepụ ihe mgbakwasị ahụ, fesa efere ahụ na chiiz ma weghachite achịcha ahụ ekpuchighi ihe ọbụla. Nkeji iri ọzọ na efere ga-adị njikere maka nsị.
Courgettes na anụ ọkụkọ na eggplant na oven
Efrata:
- zucchini - 4 PC.
- anụ ọkụkọ - 300 g;
- eggplant - 1 ibe;
- yabasị - 80 g;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- ntụ ọka - 20 g;
- tomato ihendori - 140 ml.
Nkwadebe
Tupu esi nri zucchini tinyere anụ a na-egwunye n'ime ọkụ, belata akwụkwọ nri na ọkara ma wepu isi ha. Mgbe kpochasịrị obere bọta na saucepan, ka e tinyere yabasị na aubergines na ya ruo mgbe nke ikpeazụ ga-adị nro. Tinye anụ a na-egwupụta n'ala na-echere akwụkwọ nri ndị a ṅara n'ọkụ ma chere maka njikere zuru ezu. Wụnye nri maka ụgbọ mmiri na ntụ ọka, gbakọta ma wụsa ihendori. Anyị na-etinye anụ ndị e tinyere na akwụkwọ nri na sel nke ụgbọ mmiri skwọsh na-etinye efere ahụ na ọkụ dị kilo 180. Zucchini na anụ a na-egwupụta anụ kwesịrị ịdị na oven maka ọkara otu awa.
Ntụziaka: zucini na minced anụ na osikapa n'ime oven
Efrata:
- zucchini - 2 PC.
- osikapa - 60 g;
- yabasị - 60 g;
- udara tomato - 100 g;
- ọkụkọ ọkụkọ - 320 g;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- otu mkpịsị nke almọnd a ṅara n'ọkụ;
- Osisi nke mint - 3-4 pc.;
- Feta cheese - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Esi osikapa ruo mgbe njikere. Ị na-etinye garlic na garlic, tinyekwuo akwụkwọ nri halves nke tomato cherry, na mgbe minit 3-4 - ọkụkọ ọkụkọ. Mgbe ndị agha na-agba na tomato na-abanye n'ime poteto, anyị na-ewepụ ihe oriri si ọkụ ma jikọta ya na elu nke Mint, mkpụrụ na osikapa.
Bee ihe omimi na okara ma jiri nlezianya wepu isi ha ka ha wee ghara imetuta mgbidi nke osisi. Ụgbọ mmiri ahụ ga-ejupụta na nju ma debe zucini na minced anụ na oven maka minit 15. Wụsa efere a kwadebere na feta.
Zucini na minced anụ na cheese ke oven
Efrata:
- otu di na nnukwu zucchini;
- yabasị - 70 g;
- ose dị ụtọ - 70 g;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- nsị mince - 350 g;
- tomato ihendori - 400 ml;
- otu ngwakọta nke mkpuru akwụkwọ Italian a kụrụ - 1 teaspoon;
- grated mozzarella - 2 tbsp.
Nkwadebe
Nnukwu zucchini kpochapụrụ 3-4 akụkụ buru ibu. Onye ọ bụla n'ime iberibe ahụ wee ghọọ iko, wetara isi ihe oriri ahụ na ngaji, na-enweghị emetụta ala na mgbidi. Weghachite chopped chopped onions na ose na garlic tapawa. Mgbe akwụkwọ nri na-eji ọkara esi nri, tinye anụ ndị a na-amụrụ ha ka ha jide. Were anụ na akwụkwọ nri ihendori, oge na herbs ma hapụ maka minit 10. Gbasaa iko ahụ ma debe ha na mpempe mmiri na oven. Zucchini na-etinye ya na oven na minced anụ ga-adị njikere na nkeji 20, ma echefukwala fesaa ha chiiz a nkeji ole na ole tupu mmịpụta.