E gosipụtara ịdị irè nke nri ndị dị mkpirikpi ahụ ugboro ugboro. O zuru ezu ịjụ otu ugboro n'izu iji were nri dị oke arọ, dochie ya na obere chocolate na ị ga-enweta nsonaazụ ngosi. Leba anya n'eziokwu ahụ bụ na uru ike nke chocolate maka ụbọchị dum ekwesịghị iji 700-800 kilocalories kwa ụbọchị.
Ụbọchị na-ebu ọnụ na chocolate nwere mmetụta bara uru na metabolism, na-agba ọsọ ya. Ọ na-ehichapụkwa tractestive tract ma na-ewepu oke mmiri si ahụ. Mana otu n'ime arụmụka kachasị nke mere ka chocolate ụbọchị buru ibu na-ewu ewu bụ na otu ụbọchị, ị nwere ike ịla n'iyi ruo otu kilogram nke ịdị arọ. Na mgbakwunye, nri a nwere uto dị mma na ísì ụtọ, nke pụtara na ị gaghị agwụ onwe gị.
Ọtụtụ ndị ga-amasị ụbọchị chocolate. O nwere ike iyi na obere ihe oriri a agaghị ekwe ka ị kwụsịrị kilo kilogram, ma ọ bụghị ya, ihe kachasị mkpa bụ iji chocolate choro, kama ndị na-aṅụ mmiri ara ehi ya.
Na-ebubata ụbọchị na chocolate chocolate
Otu n'ime njirimara kachasị bụ nhọrọ. Ikwesiri ịzụta ngwaahịa nke na-enweghị ihe ọ bụla na ihe oriri. Ihe ọdịnaya nke agwa osisi dị na tile a kwesịrị ịbụ na ọ dịkarịa ala 80%. Maka ụbọchị ị na-ebu ọnụ, ị ga-eji obere chocolate choro.
Ụbọchị na-ebu ọnụ na chocolate na kọfị dịkwa mkpa. N'oge a, ị ga-ewere otu ego ahụ dị ka ihe oriri chocolate - 150 g kewara n'ime 5 receptions, ma na ezumike i nwere ike iri kọfị enweghị sugar. A naghị atụ aro kọfị na chocolate ọnụ, karịsịa maka ndị nwere ọbara mgbali elu , ebe ọ bụ na ngwaahịa abụọ ahụ na-arịwanye elu ọbara.