Egwu Oriental maka ndị na-amalite

Ihe omumu nke agba egwu ndi mmadu di ugbua bu ndi a ma ama n'uwa dum. Ọ bụrụ na ọ bụ naanị ndị ụkọchukwu na ndị okenye nwere mmasị n'ịgba egwú nke nwanyi, ugbu a, ihe ụtọ dị otú a nwere ike ịbịakwute mmadụ niile! Ụmụ agbọghọ adịla anya ghọtara na ihe ndị a nke ọma - nke dị nro, nke dị nro, nke na - adọrọ adọrọ - na - emetụ n'obi mmadụ ma mepụta amara, ma gbalịa iji ya.

Egwuregwu nke Oriental: uru

Mmeghari nke ịgba egwu nke ọwụwa anyanwụ abụghị naanị ihe dị egwu site na mbara igwe, kama ọ dịkwa uru dị ukwuu n'ime ahụ dum. Na-ekpechitere onwe gị:

1. Ịnwere ike iji agba egwu nke ọkpụkpụ maka ụkọ ọnwụ, n'ihi na ha na-anọchi anya nnukwu ibu na-enye gị ohere iji calorie dị mfe. Na ekele maka mmegharị nke gụnyere pelvis, hips, obi na ogwe aka, oke ibu na-aga kpọmkwem site na nsogbu ahụ!
2. Usoro ịgba egwu nke ọma na-etolite akụkụ nke obere pelvis, nke ị na-echefu naanị banyere ihe PMS, ma ọ dị mfe ịnyefe ime ime na ọbụna na-amụ nwa ngwa ngwa.
3. Tupu ị mụọ usoro ịgba egwu nke ụwa, ị bụ, n'eziokwu, nwanyị nkịtị. Mana mgbe ị ghọtara sayensị a, ị ga-achọpụta na onwe gị dịka nwanyị a na-enweghị atụ ma chọọ na ị ga-echefu nsogbu na enweghị ntụkwasị obi ruo mgbe ebighị ebi.
4. Ị na-atụ anya mgbe niile banyere mgbanwe na amara? Ọ bụ agba egwu nke na-eme ka ọ dị mfe igwu plastic ma ghọọ ezigbo panther!
5. Nke a na-esi na klas oge niile, ego a na-enye obi ụtọ ga-abụ ọkpụkpụ aka na-edozi ahụ, ọmarịcha ntụrụndụ na ahụ dị elu.
6. Ịmalite ịga ụlọ akwụkwọ nke ịgba egwú, ị ga-ama mgbe niile ihe dị ịtụnanya maka ịzụta di ma ọ bụ enyi maka ụbọchị ọmụmụ! Ọ ga-ahụkwa gị onwe gị ezigbo sultan na ị ga-adị njikere itinye ụwa dum n'ụkwụ gị.

N'ezie, nke a abụghị ihe arụmụka niile nke na-eme ka ụmụ nwanyị na-achọkwu usoro ịgba egwú nke ndị na-amalite. Otú ọ dị, ịnwere ike ịchọpụta mmetụta ọzọ dị mma n'onwe gị.

Egwuregwu Oriental: ọzụzụ maka ndị na-amalite

Tupu ị na-agba egwú ịgba egwú, ị ga-ekpebi ma ị ga-eme ya n'ụlọ ma ọ bụ ịga ụlọ akwụkwọ pụrụ iche. N'ezie, nhọrọ nke abụọ ga-aka mma, ebe onye nkụzi gị na-egwu egwu ga-enyere gị aka ịghọta amamihe niile nke rụzuru, ihe omume ndị ahụ ga-enyekwa gị iwu maka ike ọgwụgwụ na obi ike. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịnweghị ohere ịga klas na otu, ị nwere ike ịmụta na onwe gị, na-eji vidiyo nke dị mfe ịzụta na DVD ma ọ bụ ibudata na Ịntanetị.

Ọ bụrụ na ị na-eche echiche banyere otú ị ga-esi na-agba egwú ịgba egwú ịgba egwú, gbalịa ka ị ghara gbanyụọ ya ka ị ghara iji ịnụ ọkụ n'obi mee ihe: nweta uwe mara mma pụrụ iche maka ịgba egwú, ma ugbua otu n'ime nnweta ya ga-eme ka ị banye klas. A sị ka e kwuwe, ị ga-eji uwe na-edozi ahụ, ị ​​ga-adị ka ezigbo eze nke ọwụwa anyanwụ!

Ihe kachasị mma bụ na egwú ndị a dị mma n'ahụ ụmụ agbọghọ dị iche. Egwurugwu Oriental na-aga ma ụmụ nwanyị zuru oke, ma na-agbarịrị. Ọbụna ịma mma bụ ịgba egwú, ọ bụrụ na ị nwere igbe buru ibu ma nwee nnukwu ogige na afo. Ịgba egwú Oriental maka ndị ịmalite bụ ụzọ dị mma iji gbochie obi erughị ala ma chee onwe gị na ọmarịcha ma mara mma! Naanị n'ihi na ọ bara uru ịgbalị ịbanye n'ime mgbagwoju anya ha, ụwa ndị a ma ama.