Taijiquan (ma ọ bụ Tai Chi) - nke a bụ isi usoro mgbatị ahụ ike na China, ihe nile e ji eme ihe bụ ọgụ sitere na ọgụ ma na-ejikwa ya na-egwu egwuregwu. Gymnastics Taijiquan na-etinye aka na ọtụtụ nde ndị mmadụ gburugburu ụwa, naanị Chinese, bụ ndị na-eji omenala na-amalite kwa ụtụtụ na tai chi n'ogige ntụrụndụ. E nwere ike ịme egwuregwu gymnastics na Chinese na ahụ ike na ọgụ.
Taa, anyị ga-enyocha ọtụtụ mmemme nke ntụrụndụ ahụike Taijiquan. A na-akpọ mgbagwoju anya 24 ahụ ma mejupụta 24 ihe. N'ileghachi anya na mbụ, mmejuputa ha abụghị mgbalị dị oke mkpa, ma ị ga-achọpụta na ọnọdụ dị ala nke ọ bụ omenala iji mee chi dị egwu ga-eme ka ahụ gị nwee ike ịzụlite. Maka oge mbụ, ọ ga - ezuru iji nyocha naanị atọ mbụ.
- Ndị na-agba ịnyịnya. Anyị na-amalite mgbe niile site na nkwụsị ihu, anyị na-ama aka, aka na-egwu mmiri, anyị na-emegharị na ụkwụ aka nri na-aga n'ihu. N'otu oge ahụ, aka nri sitere na ala, aka ekpe si n'elu. Anyị na-anọchite anya na n'okpuru aka ekpe aka manna na ígwè ya site n'elu ruo ala.
- Anyị na-agafe site na nke mbụ na nke abụọ. Ogwe aka ekpe ekpere nko, mkpịsị aka nke aka nri metụrụ ikpere aka ekpe. N'aka aka nri na mkpịsị ụkwụ, jiri aka nri gị na-agbagharị gburugburu ikpere ma tinye ụkwụ aka nri gị n'ihu.
- Na-egwu egwu. N'aka aka nri, ogwe aka ekpe si n'akụkụ. Anyị na-anọchi anya, nke ahụ na nkwụ aka nri nke bọl ahụ, anyị na-agbanye ya n'aka aka ekpe, si otú a na-eme ụkwụ na ụkwụ aka nri.
Ije ozi Taijiquan - nke a bụ ihe ngosi dị egwu, ọbụna ma ọ bụrụ na ị bụ naanị onye na-ekiri ihe nkiri. Na ịrụ ọrụ nke Tai Chi n'onwe ha na-achọ nzụlite ezi uche efu, ebe ọ bụ na a na-ewepụ mmegharị niile na ndụ, ọ bụrụ na a na-akpọ mmega ahụ "na-agbazi manna" ahụ, mgbe ahụ, ọ bụ gị ka a ga-enye ịnyịnya ahụ n'ihu gị.