Hulahup - onye na-arụ ọrụ n'ụlọ nkịtị, n'ụdị mkpuchi nke na-enye gị ohere ịzụ ya ọbụna maka ndị na-amalite.
Uru na nsogbu nke hulauchup
O siri ike ịghara ikwenye na eziokwu ahụ nwere ọtụtụ uru. Ị nwere ike ịzụ ya n'ụlọ n'ụlọ oge ọbụla, ọ ga - ewepụkwa ohere. Ihe mkpuchi ahụ nwere ike dị mfe karịa hoop.
Ọ dịghị mkpa ọ bụla dị iche iche pụrụ iche iji malite na-emeso hulahop. O zuru ezu iji mụta otu esi agbagharị ya n'ụzọ ziri ezi. Klas na hulahupom anaghị eme ka ike ọgwụgwụ na ahụ ike. Na ngwa ngwa na-agba ọsọ, hoop na-aghọ ezigbo kaadi.
Hulahup nwere mmetụta ịhịa aka n'ahụ, nke na-enyere aka melite ụda akpụkpọ anụ, mụbaa ọbara ma nyelata nsị abụba.
Anyị mụtara ihe hulaop bara uru, oge eruola ikwu banyere adịghị ike ya.
Ụmụ nwanyị nwere mmuta nke mejupụtara ngalaba Cesarean na ndị na-amụ nwa n'oge na-adịbeghị anya nwere ike imebi mkpanaka ahụ. A naghị atụ aro ka ị na-arụ ọrụ mgbe ị na-ahụ nsọ. Kwụsị itinye aka na nkuzi ma nwee ndị nwere ọrịa "nwanyi" siri ike, imeju, eriri afọ, akụrụ, akpanwa.
Ụmụ nwanyị ndị na-erughị kilogram 50 agaghị atụgharị ngwa ngwa dị arọ karịa kilogram 2.
Kedu ihe eji ejiji maka ụmụ nwanyị?
Mmetụta dị aṅaa ka ị nwere ike ịnweta site na hulahop na ihe bụ uru nke ihiegharị na hoop:
- Mee ka ọdịda na úkwù dị mma.
- Burns calories.
- Ọ na-azụ usoro nke obi.
- Na-eme mgbanwe, nkwekọrịta, nkà.
- Na-ewusi ihe owuwu ụlọ.
- Na-eme ka ahụ ike.
Site n'enyemaka nke hoop, ị nwere ike iwusi nkwonkwo obi gị.
Huluup na-enyere aka wepu afọ?
A na-emepụta mkpanaka ahụ kpọmkwem iji dozie akụkụ nke afọ na akwara, ha na-amalite ibufu ibu na mbụ. Na-egwu egwu ọ ga-ekwe omume iji mmega ike - ọ ga-eme ka ị ghara iwepụ ngwa ngwa dị mma na afo.
Mmetụta nke mmega ahụ na huluhup ga-ahụ nke ọma mgbe izu atọ gasịrị, ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ọbụlagodi ugboro atọ n'izu. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe mgbe mgbe, nsonaazụ ga-apụta ngwa ngwa. Otu ọzụzụ na hoop kwesịrị ịdịkarịa ala ọkara awa. N'oge a, a na-atụ aro ka ị mee ọtụtụ ụzọ na obere nkwụsịtụ.