Nnukwu ibu bụ ihe ọzọ kpatara kilogram. Ndị nwere ọrịa dị otú a dị oke ibu, ihe niile na-egbu. Ọ dịtụla mgbe ị na-eche ihe mere i ji eme nke a?
Ọ na-achọpụta na isi ihe kpatara ịṅụbiga mmanya ókè bụ nsogbu nke uche. Nke ahụ bụ, nsogbu a abụghị na akụkụ ahụ gị, ọ bụghị n'ụfọdụ omenala siri ike ka ị na-eri nri, ma n'ime ime. Ịṅụbiga mmanya ókè bụ naanị mmeghachi omume maka nrụgide ị na-enwe. Ọ bụrụ na ị ka amaghị, ị nwere nsogbu a, ka ị kọwaa ihe mgbaàmà ya.
Mgbaàmà nke ịṅụbiga mmanya ókè:
- usoro oriri na-eri ugboro ugboro na ndabere nke nsogbu;
- nri gị anaghị adịte aka;
- ị na-ahụ nri gị na nkasi obi gị;
- ị na-eri nri n'ụba, ebe ị na-enweghị agụụ;
- i chetaghi ihe na ihe ha riri;
- eri "tupu ihu";
- Ihere na-eme gị ihe ị na-eme.
A na-akpọkwa nri a nke mmetụta uche na, ya mere, agụụ ị na-enwe bụkwa mmetụta uche. Kedu ka ọnọdụ ahụ na-emekarị ka ọ bụrụ ụlọ ahịa? I nwere nsogbu, ma ọ bụ na ị nweghị mmasị na ọnọdụ nke ihe, ndụ n'onwe ya adịghị adabara gị, na gị, mwute na ihe a niile, gaa na kichin na olileanya nke ịkasi obi n'ebe ahụ. Ọ dị ka iri nri naanị ị ga-ebi. Ma ọ bụ mgbe ị nọ n'ọnọdụ obi ọjọọ amaghị ebe ị ga-etinye onwe gị ma cheta maka chocolate, nke dị na friji gị ma mkpụrụ obi na-ada mbà. Ị ghọtara onwe gị?
Kedu ihe oriri dị egwu?
Ka anyị chọpụta ihe ị nwere ike izere, na-eri oge ọ bụla. Ihe isi na ya pụta, dị ka ị ghọtara ugbu a, bụ oke ibu, nke, mgbe ọ gasịrị, na-emepụta otu ụyọkọ nsogbu. Ndị a na-agụnye, mmụba ọbara na-arịwanye elu, ọrịa shuga, emetụta nkwonkwo na spine, nsogbu mgbasa ọbara, nsogbu nke obi, wdg. Site na ụzọ, ndụ nke onye nwere oké ibu na-ebelata ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 50.
Kedu ihe ọzọ na - akpata nri? Na ndị ọrịa na-arịa ọrịa a, a na -enwe nchekasị. Enwere ihe ize ndụ ọzọ na pancreas. Nke bụ eziokwu bụ na mgbe mmadụ na - erepịa nri buru ibu (na n'eziokwu, ọ bara uru - nke a bụ otu n'ime njirimara nke ịṅụbiga mmanya ókè), a na - agbaji pancreas. O nweghi ike ichota nri di iche iche, n'ihi ya, o "nye" anyi oria a dika pancreatitis. Nye ndị na-amaghị, pancreatitis bụ nsị nke pancreas, nke n'aka nke a nwere ike ime ka nsogbu na ume.
Kedu otu esi emeso nri?
Dị ka a na-achị, prognosis nke overeating bụ mma. Isi ihe bụ na gị onwe gị nwere mmasị na nke a. Ọ bụghị ihe na-adịghị mma ịgakwuru onye na-agwọ ọrịa. Ma ọ kacha mma ka ị denye aha na mmemme pụrụ iche maka ndị ọrịa buru ibu, ebe ị ga-ewepụ nsogbu gị niile.
Ọ bụ ezie na anyị ji n'aka na ị ga-enwe ike imeri ọrịa gị onwe gị. Olee otú iji nagide nsogbu iri nri? Ka anyị mee ndepụta nke ndụmọdụ bara uru.
- Nke mbụ, chọpụta ihe kpatara nsogbu gị. Ị na-ekwu na ị na-enwe nchekasị , egwu nke nsogbu ma ọ bụ kpamkpam site n'inweghi ike? Kọwaa nke a.
- Ya mere, ịchọtala ihe kpatara ịṅụ binge, ugbu a, ị ga-achọ ha. Site n'egwu gị nile, obi erughị ala, ị ghaghị ịkwụsị ya. Dị ka a na-achị, ndị mmadụ tinyelarị nnukwu ego na-amalite ozugbo: ha malitere inwe obi ike na onwe ha ma nwee obi iru ala n'etiti ndị mmadụ. Ya mere, ma eleghị anya ị ga - abụ ihe ngwọta nye nsogbu niile.
- Ọ bụrụ na ị na-arịa nsogbu nke nsogbu si na nsogbu niile, kwụakwa na nke a. Ọ dị mfe iji dozie nsogbu karịa ka ị na-ata ahụhụ mgbe e mesịrị, na ịmara ọtụtụ ọnụọgụ na-adịghị edozi.
- Ọ bụrụ na ị dara mbà, chọpụta ihe kpatara ya. N'ikpeazụ, gbanwee ndụ gị: gaa na mba ọzọ, debanye aha maka akụkụ ụfọdụ ma ọ bụ egwuregwu. N'ebe ahụ ị ga-ahụ ndị ga-eme ka ị hụ ndụ n'anya.
Ọ bụrụ na i chere na ị gaghị enwe ike ịnagide nsogbu niile naanị, echela oge, gwa ndị enyi gị, ndị nne na nna, ka gị na onye na-agwọ ọrịa soro gị ma ọ bụrụ na ọ dị gị mma. Isi ihe anaghị anọdụ ma na-alụso nsogbu gị ọgụ, n'ihi na ịghachite ọgwụgwọ maka oge ọzọ, anyị na-efu ọtụtụ ụbọchị nke ndụ, ọtụtụ minit nke mmetụta uche anyị ga-akwa ụta na ndụ a dum. Cheta, ọ ka mma n'oge karịa mgbe ọ bụla.