Ihe bara uru na contraindications feijoa

Feijoa bụ ngwaahịa dị ọhụrụ na ụlọ ahịa anyị, ọtụtụ ndị ka na-enyo ya enyo. Mkpụrụ osisi a na-ebupụta ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa na-acha mfri, ya mere na-anakọta ma bufee ya unripe. Anyị ga-atụle uru bara uru nke feijoa na contraindications.

Calorie Feijoa

Mkpụrụ a nwere ike mgbe ụfọdụ ka ọ bụrụ na ọ na-aba ụba na njedebe nke nri na-enweghị isi, ebe ọ bụ na ume ya dị naanị 52 kcal kwa 100 g. Kachasị calorie dị na abụba na carbohydrates , ya mere, mkpụrụ kacha mma n'ụtụtụ.

Esi họrọ feijoa?

O siri ike ị nwere ike ikpebi mkpụrụ nke mkpụrụ. Ebipụla ya, ya mere, kpọtụrụ onye na-ere ya site na arịrịọ dị otú ahụ. Ọ bụrụ na pulp dị ọcha - mgbe ahụ, tupu eri mkpụrụ a, a ga-ekwe ka ị dina ala, n'ihi na ọ kabeghị mfri, ma ọ ga-eme ya mara mma ngwa ngwa. Ọ bụrụ na pulp bụ uzo - Feijoa dị njikere maka ojiji!

Agba aja aja nke pulp na-egosi na mkpụrụ osisi ahụ adịwanye njọ, a pụghị iri ya. Zụta mkpụrụ osisi a na-echekwa n'ime friji, mana cheta - ọ dịghị agha ụgha ogologo oge.

Mkpụrụ nke feijoa

Ihe mejupụtara nke feijoa dị oke - ọ nwere ígwè, manganese, phosphorus, magnesium, ayodiin, potassium, sodium, zinc, calcium. Ma nke ahụ abụghị ihe niile: o nwekwara ọtụtụ vitamin - C, B1, B2, B3, B5, B6 na obere B9 (folic acid, nke dị mkpa karịsịa maka ndị ime ime). Site n'ụzọ, folic acid bụ otu n'ime isi ihe nke feijoa bara uru maka ụmụ nwanyị. Tụkwasị na nke a, ọmarịcha nke mmadụ nwere ike iji feijoa maka ndị masks, nke ga-enye aka inye ụda akpụkpọ anụ na ntorobịa. Otú ọ dị, mkpụrụ a abaghị uru ọ bụghị naanị maka ndị inyom, kama maka ndị mmadụ n'ozuzu ha, ekele maka ngwugwu ya.

Na nke a, enwere otutu ihe maka ihe feijoa bara uru:

• nke a bụ otu n'ime ụzọ kacha mma ị ga-esi merie avitaminosis, na n'ụdị a, a na-etinye ihe ndị ahụ n'ahụ karịa ka mbadamba;
• iji ọgwụ nje mee ihe na-ewepu vitamin B site na ahụ, ma na feijoa ọ bụ nke ukwuu, ya mere ọ nwere ike iji ya mee ka a gwọọ ya;
• nnukwu vitamin C na - eme ka o kwe omume iji mkpụrụ osisi dị otú a dị ka ihe enyemaka na mgbaàmà mbụ nke oyi na ihe ọzọ na-enye vitamin ahụ n'oge ọrịa ahụ;
• na feijoa, e nwere otutu eriri nke mmadụ chọrọ, nke na-eme ka usoro nchịkwa na arụ ọrụ na-arụ ọrụ;
• mgbe gịroid gland bụ naanị na-apụghị ịgbagha agbagha, dị ka na ikpe nke erughi nke ayodiin ke idem, ebe ọ bụ na ọ nwere 36 mg kwa 100 g;
• iji eme feijoa mgbe nile na-enye aka belata ogo cholesterol na-emerụ ahụ n'ọbara nakwa, n'ozuzu ya, iji melite ya;
• ọ bụrụ na ị nwere hemoglobin dị ala - mkpụrụ a dị ịtụnanya na mgbe ahụ ga-abịa napụta gị;
• kwadoro iji feijoa na atherosclerosis;
• enweghi nsogbu na mgbochi nsogbu, weghaara iwu ka i rie na lobule nke nkpuru a kwa ubochi;
• mgbe oge feijoa siri ike na-abịa napụta, n'ihi na ọ na-enyere aka melite ncheta na nche.

N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na iji feijoa eme ihe n'ụzọ dị mma maka igbochi kansa, nke dị mkpa karịsịa maka ndị nwere ọrịa cancer na ezinụlọ.

Contraindications na nsogbu ka feijoa

Otú ọ dị, panacea adịghị adị: mkpụrụ a, ọ bụ ezie na o nwere ọtụtụ uru akwara, ma ọ bụghị onye ọ bụla na-ahapụ ya ime ya. Tụlee ndepụta nke contraindications:

• enweghi ekweghi ekwe na umuaka;
• oke ibu, oke ibu;
• ọrịa shuga;
• Ọkụ ọkụ ọkụ (ọ nwere ike njọ n'ihi oke ego nke iodine).

Ọ bụrụ na ị nweghị contraindications, ị nwere ike iji mkpụrụ osisi a na - enweghị atụ - ọ bụghị naanị n'ụdị ya, kamakwa n'ime ihe ndị dị iche iche dị iche iche.