Kedu ihe bara uru maka raspberries maka ahụ?

Banyere otú raspberries bara uru maka ahụ nwere ike ịgụnye ihe karịrị otu onye odee, n'ihi na ọ bụghị naanị na ọ tọrọ ụtọ, kamakwa beri bara uru. Iji nwee ike iji ya n'oge ọ bụla, ndị mmadụ na-akwadebe jams dịgasị iche, compotes, na tomato na-ajụ oyi ma kpọnwụọ. Ọtụtụ na-eji raspberries ọ bụghị nanị dịka ihe na-atọ ụtọ beri, mana dịka ụzọ isi kpofu ibu.

Njirimara bara uru na nsogbu nke raspberries

A na-ekele beri bọrọ, dịka ha na-akpọ raspberries, na azụ azụ n'oge ochie. E ji ya mee ihe n'omume ndị mmadụ, ma taa uru bara uru nke tomato nabatara ya. Fọrọ nke nta na onye ọ bụla maara na raspberries bara uru maka oyi. Tea na jam jam na-enyere aka belata okpomọkụ, ekele maka ọnụnọ nke salicylic acid.

Uru nke raspberries bara uru na ọgwụgwọ anaemia, ọbara mgbali elu na nsogbu dị iche iche na eriri afọ. Jiri ya mee ihe mgbe nile iji meziwanye mgbaze ma na-eme ka mgbu ahụ na eriri afọ. E gosipụtara na ọ bụrụ na ị tinye tomato na nri gị, ị nwere ike iwepubigabiga ókè oke na-enweghị nsogbu ahụ ike.

Ntughari nke raspberries ohuru maka ubu ibu bu isi nlekota nke enzymes nke nwere ike ire oku. N'ihi na eriri dị na-eme ka ọrụ nke tractestive ahụ dị ọcha ma na-asachapụ eriri afọ nke toxins na ngwaahịa ndị ọzọ decomposition. Berries nwere mmetụta diuretic na choleretic, nke pụtara na ị ga-ekpochapụ mmiri na nnu. Ọnụ ọgụgụ calorie dị na raspberries dị ala, n'ihi ya, e nwere calorie 42 kwa 100 g.

Nye ụmụ nwanyị, uru nke raspberries bụ ọnụnọ nke folic acid, nke na-akwadebe ahu ma na-enyere aka n'oge ime ime.

Ejighị ihe dị na tomato, kama na akwụkwọ osisi. N'ụzọ na-akpali mmasị, ọbụlagodi mgbe ọgwụgwọ okpomọkụ gasịrị, ha adịghị ada. Na ịkwakọba tomato maka ọdịnihu ha nwere ike ịjụ oyi ma ọ bụ nke a mịrị amị.

Iji mee ka raspberries oyi kpọnwuru uru maka ahụ, ọ dị mkpa iji tomato ndị a kụrụ n'ubi. N'okwu a, ihe ha mejupụtara bụ ihe na-agbanweghi agbanwe. A na-atụ aro raspberries na ụlọ okpomọkụ.

Ugbu a, ọ dị anyị mkpa ikwu banyere contraindications. Ọ dịghị mkpa iji tomato mee ihe n'ihu ọnụnọ nke onye ọ bụla na ngwaahịa ahụ, yana ndị nwere nsogbu akụrụ, gout, ọnya, gastritis. Ụfọdụ ndị nwere ọtụtụ tomato pụrụ inwe isi ọwụwa.