N'oge na-adịbeghị anya, BAA a na-akpọ helnut mmiri na-ewu ewu n'etiti ndị na-achọ ibu arọ n'oge na-adịghị anya. N'isiokwu a - esi eji mmiri na-eme ka mmiri ghara ịnwụ iji nweta ihe kachasị mma.
Enwere m ike idalata site n'ịṅụ mmiri mmiri?
Ị nwere ike idalata site n'iji ihe oriri a. Mgbe e jidere ya, usoro ahụ metabolic na ahụ dị elu. N'ikwekọ, agụụ na-agwụ. N'otu oge ahụ. Ọnọdụ na ike ịrụ ọrụ nke mmadụ bụ, dịka ha na-ekwu taa "na ọkwa". N'ozuzu, a na-enweta foto na-esonụ. Mmadụ na-ala n'iyi site na mberede metabolism. N'otu oge ahụ, ọ naghị eche nnukwu mkpa maka nri, ya mere - calorie ahapụghị ịlaghachi. N'okwu a, ikike ịrụ ọrụ, ọnọdụ na ọdịmma nke mmadụ bụ ihe nkịtị.
Ugboro ole n'ụbọchị ka ị na-eji mmiri aṅụ mmiri?
Were mmiri chestnut ugboro abụọ n'ụbọchị, tinyere nri ma ọ bụ - ozugbo mgbe ọ gasịrị. Ị nwere ike ịsacha ya na mmiri, ma jikọta ya na mmiri mmiri ma ọ bụ jelii. Ma iji kpoo otu chestnut na mmiri ara ehi abaghị uru. Calcium nke dị na ngwaahịa a ga-eme ka mmetụ nke mmụnye ahụ dị mgbagwoju anya. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri mmiri na-enweghị ihe oriri, mgbe ahụ, mmiri nwere ike ibibi ya site na pepsin ma ọ bụ hydrochloric acid dị n'ime afọ mmadụ. Ya mere enwere ike iburu BADAa nsogbu.
Kedu ka m ga-aṅụ mmiri ọkụ mmiri na-agaghị efu?
Ọ bụrụ na ụzọ nke ịṅụ mmiri mmiri na chestnut na ihe ndị bụ isi bụ ihe ndị ọzọ ma ọ bụ na-edoghị anya, ajụjụ nke ogologo oge ịṅụ mmiri mmiri na-emeghe. Nabata mmezi ihe oriri a na-emekarị ọmụmụ, a na-ahọrọ oge ya
Ọtụtụ mgbe, usoro ahụ na-abịa site na izu atọ, ruo otu ọnwa na ọkara, ọ bụrụhaala na mmadụ anaghị enweta ahụ ike. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbawanye ma ọ bụ mee ka nsonaazụ ya dị elu, ị nwere ike ịgafe usoro nke abụọ. Ma n'ihu nke ahụ, ị ga-akparịta dọkịta gị. E kwesịghị ịfefe oge a na-enye ọgwụ na oge nke oriri. Ileghara ndụmọdụ nke ọkachamara anya nwere ike iduga ahụ ahụ, nakwa (n'ọnọdụ ụfọdụ) na mmetụta ndị ọzọ, dị ka ntutu isi na nsị.