A na-akpọ ọrịa a na-ejikọta na mmebi nke usoro metabolic gout . Site n'ọrịa a na ahụ, a na-etolite nnukwu uric acid. Ihe ọ na-etinye na nkwonkwo nile, nke metụtara mmadụ na-enwe ihe mgbu dị ukwuu n'ime ha. Nke mbụ, a na-emetụta mkpịsị aka nke ala ala na nke elu. Ọgwụ adịghị enwe ike ịnagide ọrịa a. Ruo ugbu a, ọ dịghị ọgwụ ọjọọ nwere ike ịzọpụta mmadụ site na ọrịa a. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị ghara ịlụ ọgụ, ọrịa ahụ nwere ike ịbanye n'ụdị na-adịghị ala ala. Iji wepụ ihe mgbaàmà nke ọrịa a ma mepụta ọnọdụ ndị na-adịghị mma maka nkwụsịtụ nke salts, e mepụtara ihe oriri maka ndị ọrịa nwere gout. Ọrụ kachasị ya bụ iji mee ka mgbanwe nke purine gbanwee ma belata ịkpụ uric acid.
Na-eri nri na gout n'oge a na-agba ọsọ
N'ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ, a na-atụ aro onye mmadụ ịgbaso nri. Ọrịa a na-esonyere na mgbaàmà ndị a: enwere ihe mgbu na nkwonkwo ahụ, enwere ọzịza. Dị ka a na-achị, a na-anọgide na-egosi mgbanwe a ruo izu abụọ, mgbe ọrịa ahụ gasịrị. N'oge a, iji belata ihe mgbu ahụ, ọ bụghị naanị na ị ga-agbaso ntọala nke nri a chọrọ, ma hụkwa usoro ọ bụla nke nri maka gout:
- Were nri ugboro anọ, site na oge etiti oge;
- agwụghị agụụ ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè;
- Onye ọrịa ahụ kwesịrị iri ma ọ dịkarịa ala lita 3 nke mmiri mgbe ọrịa ahụ ka njọ.
Ugbu a tụlee ụkpụrụ nke nri maka gout, yana ihe bara uru iji rie na ihe ọ bụghị.
Ka anyi malite site na nri a machibidoro. Ọ na-agụnye broth nke anụ, mushrooms, yana azụ, ihe na-ese anwụrụ ọkụ, anụ na ngwaahịa niile. Mgbe ọrịa ahụ na-arịwanye elu, ọ dị oke mkpa ịhapụ ihe oriri, ngwa nri, mkpo ọkụ, cheese. Site na mmanya ọ dị mkpa iji wepu mmanya na-aba n'anya mmanya, teas dị ike na kọfị nkịtị. Site na sweets - achịcha, achịcha, sweets , chocolate.
Ọ bụrụ na ị gbanye ụkwụ na ụkwụ, a na-atụ aro ihe oriri, na-atụ aro iji nri mmiri na-eme nri: ihe oriri nke ahịhịa, compotes, cheese cheese, cereals.
Achịcha Purine maka gout dabeere na nri onye anaghị eri anụ, dịka ị nwere ike ịgụnye na soups nri gị, mkpụrụ osisi, salads nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri . Ọ dị oké mkpa iri nri, tomato na mkpụrụ.
Mgbe ọrịa ahụ na-alọghachi, ị nwere ike ịgbanye nri na azụ, azụ, anụ anụ. Site na sweets ọ na-ahapụ marmalade, pastila, marshmallow.