Nanị ụmụ nwanyị anaghị anwa iji wepụ kilogram. Nke kachasị mma, ndị a bụ nri ndị kacha dị ize ndụ, nakwa na ọ kachasị njọ ọgwụ ọjọọ maka ụkọ ọnwụ. Ọ bụ ezie na ọdịdị nke onwe ya na-enye anyị ọtụtụ ohere iji dochie ọnụ ọgụgụ ahụ n'emebighị ahụ ike. Ịghara ibu ibu site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike ịdị mma.
Herbal Slimming Capsules
Anyị anụwo ọtụtụ ihe banyere uru nke herbs. Ha nwere ike ịzọpụta anyị pụọ n'ọrịa ọ bụla, nyere aka ọbụna ebe ụfọdụ ọgwụ agaghị echekwa. Ka a sịkwa ihe mere nna nna anyị ji jiri ahịhịa ndụ mee ihe iji mee ka ahụike ha dị mma. Site n'uzo, na ntinye nke oke nfe, ha onwe ha kwa nwere ike inyere aka. E nwere ọtụtụ ahịhịa ndụ, nke gụnyere otu mkpụrụ osisi nke na-enye aka na ụfụ ọnwụ. A pụrụ ịkụ ụdị herbs dị iche iche:
- diuretics, nke na-enye aka ime ka ahụ dị ọcha site na ịdọrọ nke oke mmiri, yana ya na kilogram. Ndị a gụnyere alfalfa, fennel , pasili;
- ndi ozo, ebe ihe nile doro anya, a na-enweta mmetuta imecha site na ime ka eriri afọ. Mkpuru osisi ndị dị otú ahụ, gụnyere burdock buru ibu, mkpụrụ flax, ahịhịa hay, akwụkwọ birch, ụzọ, na kale kale na ụdị mịrị;
- na-ebelata agụụ, na-abanye n'ime afọ, mkpuru akwụkwọ ndị a na-amụba olu ma belata agụụ nke agụụ. Ndị a na-agụnye alfalfa, dandelion, nettle, Garcinia Cambodian, hawthorn, nne na nne na nna.
Site n'uzo, ihe kacha mma ndi mmadu na-enye maka ufu ibu bu ihe ndi ozo. Naanị iji nyere ahihia aka, a na-emeso ụmụ nwanyị ọtụtụ mgbe. Nke a bụ ụfọdụ ụgwọ ndị nwere ike inye aka n'ichepụta azụmahịa na-enweghị atụ.
Ntụziaka bụ nke mbụ:
Yet mmiri esi mmiri 4 tbsp. spoons nke blackberry epupụta, 2 teaspoons nke birch epupụta, 2 teaspoons nke epupụta nke nne na-onye nnochi anya. Ị nwere ike wunye epupụta akọrọ, ma ọ bụ ị nwere ike ịmalite. A ga-edebe ihe nkedo a maka ọkara otu awa, nsogbu na ihe ọṅụṅụ tupu ya eri nri.
Ntụziaka nọmba abụọ:
Na nha nha anya (ihe dị ka gram 20): mkpụrụ osisi flax , akwụkwọ mkpo na wormwood herbs kwesịrị ịkpụ dị ka tii mgbe nile ma were ya tupu nri. Nchịkọta dị otú a bara uru maka afọ ntachi.
Ntụziaka atọ:
Ikpokọta na nha anya akụkụ a teaspoon: pasili, dandelion mgbọrọgwụ, Mint epupụta fennel. Na-anakọta mmiri na-esi esi mmiri ma na-esi ọnwụ ọkara otu awa, igbapu. A ghaghị iwere ihe a na tablespoons abụọ na afo efu maka otu ọnwa. Ọ ga - emezi mgbaze.
Ngwọrọgwu ndi mmadu maka ugwo ojoo di mma, nakwa na ha enweela ule ha site na ahuhu n'ihu anyi, anyi puru iji nkpuru na ntule ndi mmadu gbara ha. Ma echefula na ụdị dịgasị iche iche nke mkpuru ahịhịa dị nnọọ obosara na, tupu ị na-ahọrọ nchịkọta, ịkwesịrị ịgụ banyere ihe ọzọ mkpuru osisi ndị na-abanye na ya na-emetụta. Ọrụ anyị agaghị emerụ ahụ, mana ka ọ dị mma.
Obere aghụghọ
Gol na mepụtara nke nkà na ihe si na ụdị aghụghọ ghọrọ ụdị ntụziaka dị iche iche, otu esi eme ka ndị mmadụ gbakee ọgwụgwọ. Enwere ike ime nke a ọ bụghị naanị site n'enyemaka nke ọgwụ. Ọ na-apụta na ngwaahịa ndị nwere ike ịghọ ndị enyemaka na-ekwesị ntụkwasị obi na-agba anyị gburugburu, anyị, ma amaghị nke a. Olee ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ na-enyere aka idalata?
Mbelata iji nyere mmanụ aṅụ aka. Ọ bara uru maka mgbaze ọ bụghị naanị. Na 100 ml nke mmiri ọkụ, gbanye otu tablespoon nke mmanụ aṅụ anụ. A ga-aṅụ mmanya dị otú ahụ na afo efu, ma gbochie iri nri ruo awa ole na ole. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịmegharị usoro tupu ị lakpuo ụra. Ya mere, otu ọnwa.
Salad si sie beets n'ụtụtụ ga - enyere gị aka ịkwụsị ibu na ịnagide nsogbu nke ịkwanye arịa ọbara. Ọ na-apụta na n'ime akwukwo nri a bara uru a na-enweta vitamin nke na-enye aka na resorption nke ihe cholesterol na normalization nke metabolism. Tụkwasị na nke ahụ, ndị biiti nwere ihe mgbagwoju anya nke ihe na-emepụta ihe ma nyere aka na afọ ntachi.
Ngwọrọgwu ndi mmadu na-ebute na afọ buru ibu bu aloe. Na ndụmọdụ ahụ, ọ dị mkpa ịkwanye ihe ọṅụṅụ nke epupụta aloe na mmanụ aṅụ, na-esi ọnwụ ruo awa atọ. A ghaghị iri ngwakọta a na teaspoon tupu eri. Ngwọta a maka ihe ọ bụla, na-agwọkwa ọnyá afọ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị ibu, rie ọka na ọka, karịsịa ọka bali.
A na-ewere mkpụrụ osisi nke na-ebelata ịdị arọ dị ka mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na ị na-eri otu pineapulu n'ihu nri obi ụtọ, ọ ga-egbochi absorption nke abụba.
Lee ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe. N'ezie, onye ọ bụla na-ahụ ụzọ dị mma maka onwe ha. Otú ọ dị, n'adịghị ka mbadamba nkume na ihe mgbakwunye nri, ụzọ ndị a bara uru maka ahụ ike.