Mkpịsị aka nri na multivarque bụ nri dị ọkụ na nnukwu calorie nke ga-eme ka ọ bụghị ọmarịcha nri ehihie Sunday, ma ọ ga-abụkwa ọkwa gị n'oge ọ bụla oriri. Anụ ahụ dị nro, dị nro ma ọ fọrọ nke nta ka ọ gbazee n'ọnụ. Ka anyị chọpụta otú ị ga esi esi esi nri nke anụ ezi na multivark.
Ntụziaka maka anụ ezi shank na multivark
Efrata:
- Oko ọka - 1 n'arọ;
- yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 50 g;
- Mkpụrụ ọhụrụ - 30 g;
- garlic - 3 cloves;
- ngwa nri;
- Basil - 30 g.
Nkwadebe
Anyị na-asa akwụkwọ mpịakọta ahụ ma na-eme ka anụ ahụ dị omimi. A na-ehicha garlic, efere shredded ma tinye n'ime oghere. Ugbu a, jikọta okpokoro ndị a na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na -emepụta ihe ndị a na-esi na ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, siechie ya na foil ma tinye ya na friji maka ụbọchị, marinate. Mgbe ahụ, anyị na-egosiputa anụ ahụ, na-edozi ọtụtụ okpokoro na tank ma na-esi nri, na-edozi ọnọdụ "Bake" maka ihe dị ka awa 2. N'ime usoro nkwadebe, mee ka ibe ahụ site n'otu akụkụ gaa na nke ọzọ. A na-eji otu ezi anụ ezi, nke a na-eri n'ọtụtụ dị iche iche, na-eri sauerkraut, nke salad akwukwo nri ma ọ bụ poteto.
Ngwunye aka nri na-esi nri nsị
Efrata:
- anụ ezi - 2 pcs.
- carrots - 1 ibe;
- bọlbụ - 1 ibe;
- mmanya uhie - 1 ihe;
- soy ihendori - 6 tbsp. ngwunye;
- garlic - 6 denticles;
- ngwa nri;
- mmiri.
Nkwadebe
Iji kwadebe ngwongwo anụ ezi ahụ na multivark, a na-asacha anụ ahụ, na-ehichasị ihe niile na-edozi ahụ, anyị na-achọta ihe ndị ahụ na-atụ egwu ma gbasaa ha na ala nke nnukwu efere ahụ. A na-edozi Carrots, na-ejikwa nnukwu osisi kpuchie ya, a na-agbanye yabasị na ọkara yiri mgbaaka. Mgbe ahụ, anyị na-etinye akwụkwọ nri dị n'agbata ụgbọ mmiri ahụ, anyị na-atụba akwụkwọ mmiri, na-esi ísì ụtọ ma jupụta na mmiri oyi
Mgbe nke ahụ gasị, kpochapụ efere, wepụ akwụkwọ nri ma gbakwunye cloves garlic ole na ole. Wunye otu iko mmanya na-acha uhie uhie, ihe dị mkpa nke soy sauce, na-ekpuchi mkpuchi ma debe usoro "Baking" na oge - ọkara otu elekere. Na-esote, gbanwee iberibe ahụ n'akụkụ ọzọ ma họrọ ọnọdụ "Hot" na onye na-esi nri nrụpụta maka minit 15 ọzọ, ma emechighị mkpuchi. Ya mere, mmiri mmiri na-ekpochapu na-ekpochapụ, ihe oriri ga-eme ka ọ dị ntakịrị, a ga-ejikwa nwayọọ ghee ya.
Achịcha a kwadebere, nke a na-esi n'ime ihe ọṅụṅụ mmanya, na-eme ka ọ bụrụ nke a nụchachachachacha na oseose ya na kpụkọrọ ọnụ.