Nri cheese casserole na banana na oven - uzommeputa

Ntụziaka a kpochapụrụ maka casserole chọrọ ọgwụ ọkụ na oven. Usoro nri a na-enye ndị mmadụ nri nzacha iji nweta ikuku airy na iji chebe juiciness na freshness. Chicha cheese casserole na banana na oven - uzomume nke na-enye gị ohere ịmepụta efere na-edozi ahụ, obere calorie site na iji ngwaahịa ndị dị mfe na ọnụ.

Nri cheese casserole na banana na semolina - uzommeputa

N'iji uzommeputa maka casseroles, ị ga-agbaso ndụmọdụ ndị ga-enyere gị aka izere imehie ihe na nkwadebe maka mmemme. Chiiz casserole nwere okpokoro na banana bu uzommeputa nke ihe nke semolina bu isi nke efere ma chekwaa mmiri ya ogologo oge. Tụlee otú e si ejikọta ihe ndị dị na ya iji mepụta ihe dị mma.

Efrata:

• obi chiiz - 520 g;
• semolina - 85 g;
• banana - 180 g;
• shuga - 65 g;
• àkwá - 2 iberibe;
• bọta - 70 g;
• mmiri - 245 ml;
• mmiri ara ehi - 110 ml.

Nkwadebe

1. Sichapu mmiri na-ekpo ọkụ ma na-esi ọnwụ maka ọkara otu awa.
2. Wụba àkwá na shuga ruo ụfụfụ.
3. Mix na egg ngwakọta obi chiiz, kwadebere semolina, mmiri ara ehi na bọta.
4. Peeled unere, bee n'ime mpekere na mix na curd uka.
5. Tinye nchikota ihe na efere na-esi nri ma na-esi nri maka otu awa na okpomọkụ nke ogo 180.
6. Chilled curd casserole bụ ihe na-enye obi ụtọ maka ịṅụ mmanya na-aga.

Chicha cheese casserole na kiwi na banana n'enweghị shuga

Oge magburu onwe ya iji kpochapụ ihe ndị ọzọ, ọ bụghị iwepụ ihe na-atọ ụtọ site na menu ga-enye ihe nchịkọta maka delicious curd casserole na banana na kiwi. Ọnụnọ nke mkpụrụ ọhụrụ ga-ejupụta ihe oriri na aromas na aro ndị bara uru, obere cheese abụba ga-agbakwunye uto uto osere ma belata ọdịnaya abụba nke efere ahụ.

Efrata:

• obi cheese 5% - 220 g;
• kefir 1% - 175 ml;
• akwa - 1 ibe;
• manga - 65 g;
• mmanụ aṅụ - 35 g;
• ntụ ntụ ntụ - 5 g;
• banana - 85 g;
• kiwi mkpụrụ - 55 g.

Nkwadebe

1. Edere site na onye na-edozi cheese cheese na mango, kefir, mmanụ aṅụ na ntụ ntụ. Ruo ọkara otu awa, na-anọgide na-ahụ uka ruo mgbe ọ ga-agwụ nke alaka ahụ, wee tie akwa ahụ ma gwakọta ngwakọta ahụ.
2. Peeled banana na kiwi bee n'ime mpekere.
3. Tinye ebe nchekwa na efere mmiri ma na-ekesa mkpụrụ ahụ na-atọ ụtọ billet.
4. Ghaacha mkpụrụ osisi ahụ na 180 degrees maka ọkara otu awa, wee jụụ ma jee ozi.

Chere cheese casserole na-enweghị àkwá na mịrị na unere

Nye ihe oriri na-egbukepụ egbukepụ ma na-egosipụta na ọ ga-enyere mkpụrụ vaịn, ma mee ka ọ bụrụ banana dị ọcha, ga-enye ihe ntanetịime ọnụ karịa ka ọ na-edozi nsen. Na-eme mkpọtụ ahụ na ude obi ụtọ, ị nwere ike ịme ka ọ dịkwuo ụtọ na ị ga-esi ísì ụtọ ma ọ bụrụ na ị ghee.

Efrata:

• obi cheese - 540 g;
• banana - 95 g;
• mịrị - 120 g;
• ude uto - 65 ml;
• shuga - 75 g;
• semolina - 60 g.

Nkwadebe

1. Na-esi na sieve, kpochapụ ọkụ. Tinye mango, shuga ma jikọta ihe ndị ahụ.
2. Mịrị amị a ṅara n'ọkụ ma kpoo banana, jikọtara ya na uka a kwadebere.
3. Debe ihe oriri a na-esi na tebụl na-esi nri na-esi nri ma tinye ya na oven dị ọkụ maka ogo 200 maka ọkara otu awa. Ekem griiz na casserole na ude mmiri na-egbuke egbuke ma zipu nke ọzọ n'iji elekere nke otu awa, na-agbanwe okpomọkụ site ogo 180.
4. Izu ole na ole tupu ọgwụgwụ nke nri, gbanye ọrụ "grill" iji nweta eriri odo.
5. Kwadebe ihe oriri ahụ iji kpoo ma jiri mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ.