Ọtụtụ ndị inyom na-atụ nrọ ịchọta ngwọta zuru ụwa ọnụ nke ga-enyere aka wepụ abụba n'akụkụ nsogbu. N'ime ha, ebe dị iche iche nwere oke na-ere ọkụ, nke nwere ike ịmalite ikpo ahụ ma mee ka ọ dịkwuo ike.
Eziokwu ma ọ bụ akụkọ ifo?
Ihe omuma nke enwere ude, nke n'enweghi ihe obula na enyere aka wepu abuba n'ime nsogbu, na agba ndi inyom ume inye ego buru oke ego. Dị ka ị maara, ọrụ ebube anaghị eme, ma "gbazee" nchịkọta nke ude maka ọtụtụ afọ agaghị arụ ọrụ. Ọ ga-enyere aka meziwanye mmetụta ị ga-enweta site na nri kwesịrị ekwesị na ọzụzụ mgbe niile.
Kedu otu esi ahọrọ ude kachasị abụba abụba?
N'ezie, a pụrụ ịmepụta ngwá ọrụ dị mma iji mee ihe ngosi, ya mere, ọ kachasị mma ịtọ oge iji gụọ akụkọ na Intaneti. Otu ngwá ọrụ dị egwu bụ ụlọ ọrụ "Bioterm". Ezigbo ozi banyere gọọmenti GUAM bụ "usoro oyi", mgbe o jiri ya dịka akpụrụ ice na afo. Enwere ike ịchọta nzaghachi ziri ezi banyere ngwaahịa nke "Garnier" ahụ. Mgbe otu ọnwa na-eji ngwá ọrụ dị otú a, ị nwere ike ịhụ mgbanwe dị oke mkpa.
Abdominal abụba na-ere ọkụ afọ
Iji budata ma nwee obi ike na ụdị ngwá ọrụ ahụ, enwere ike ime ya n'ụlọ. Dịka ọmụmaatụ, jiri uzommeputa a.
Efrata:
ude mmiri - 30 ml;- nke ose cayenne - 1 dobe;
- wepụ kọfị ma ọ bụ guarana - 1 teaspoon;
- ezigbo mmanụ juniper - 3 tụlee.
Nkwadebe:
Ejikọta ihe na-edozi ya na arịa nke seramiiki. Tupu ị na-eji ya, ịkwesịrị iwepụta obere ude na aka gị iji kpoo ya ma malite ịhịa aka n'akụkụ nsogbu.