Ahụ okenye bụ 70% mmiri. Mkpaka nke ahu bu ihe ndi ozo nke na-eme n'oge oru di omimi nke obula na usoro. Ọdịdị nke ahụ anyị kwesịrị ikwe ka iwepụ ihe mkpofu, dịka nke ọzọ, na-eduga n'ịdị ọcha. Otú ọ dị, n'ihi enweghị mmiri, n'ihi mmiri gwụsịrị ụwa, ọ bụghị nanị na anyị na-ebelata usoro nhicha ahụ, kama ọ na - eme ka steeti anyị dịkwuo njọ - "ochie", mmiri "ruru unyi" na - edekwa n'ụdị edema, cellulite , na - eduga n'ịṅụbiga mmanya ókè .
Iji dozie nsogbu nke mmiri na-egbu egbu ma na-egbu ụra na otu ọkpụkpụ, anyị na-atụ aro ka ị tụlee nhọrọ nke ịchacha ahụ nke ndị na - eri - ụzọ dị ụtọ ma dị mfe iji mee ka ahụike dị mma.
Ịhọrọ mmiri
Na mbu, o kwesiri iburu n'uche na imecha ya na juices nwere ike ime ya na ocha di iche iche. A zụrụ, nchịkọta, ihe ọṅụṅụ ndị ahịa, na-agba akwụkwọ na asambodo nke mmepụta ahụ, abụghị 100% eke. Ya mere i choro onye juicer.
Tụkwasị na nke ahụ, a ghaghị ịsị ndị na-agba mmiri:
- mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi;
- akwukwo nri na akwukwo nri.
E nwere ike ịhọrọ ntụrụndụ nke ọma:
- apụl ihe ọṅụṅụ - nwere mmetụta bactericidal, na-ewepu nje virus na ọrịa nje na eriri afọ;
- nhicha na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon bụ ụzọ kachasị mfe isi edozi tract digestive ma ọ bụrụ na isi nsogbu gị bụ njigide (kwa ụbọchị na-aṅụ otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon na 2 tablespoons mmiri);
- Karọt ihe ọṅụṅụ - detoxifies
Akwara digestive n'ihi akwa ọdịnaya nke eriri , beta-carotene na mineral; - ihe ọṅụṅụ na-aṅụ na-aba uru ma dị irè, ma mgbe o kwusịrị nkwadebe, ọ dị mkpa ka a debe ihe ọṅụṅụ ahụ ruo awa 3 na friji.
Ntucha nke nchacha na mmiri
The nhicha dịruru 5-10 ụbọchị. Kwa ụbọchị, ị ga-aṅụ iko mmiri 4 na nri 4, nkeji iri atọ tupu i rie nri. Tupu nri ụtụtụ na nri - mkpụrụ osisi nri, tupu nri abalị na nri abalị - akwukwo nri. Ọnụ maka mkpụrụ ego abụọ nke mkpụrụ osisi na ihe oriri abụọ nke akwukwo nri kwa ụbọchị.