Ịhịa aka n'ahụ nwere ọtụtụ ndị fan na ndị fan. A sị ka e kwuwe, ọ na-adaba ma mee ka ọdịmma gị dịkwuo mma. Ya mere, gịnị ma ejikọta azụmahịa na obi ụtọ ma ghara itinye ọrụ ọzọ na usoro ịhịa aka n'ahụ? Nke a - ọnwụ ọnwụ. N'oge a, ọtụtụ ntanetị ndị mara mma na-enye aka ịhịa aka n'ahụ maka ọnwụ . Mana n'etiti ụdị ụdị ịhịa aka dịka ihe siri ike ka ị ghara inwe mgbagwoju anya. Kedu nke ga-akacha irè?
Ọ bụ ịhịa aka n'ahụ dị irè maka ịdị arọ?
Ịhịa aka n'ahụ bụ uru na obi ụtọ. N'ezie, ọ pụghị iji dochie anya anụ ahụ. Ma otu usoro usoro a ga - esi mee ka usoro ịla n'iyi ghara ịdị ngwa. Kedu ihe iji ịhịa aka n'ahụ:
- Mbụ, na-arụ ọrụ na-enweghị isi na enweghị ọrụ zuru oke, enwere obi erughị ala na mọzụlụ, nke njikọ nke ikuku oxygen na-ebelata. Lee ụdị ahụ ike ọ bụ! Ịhịa ahụ ga-eme ka uru ahụ na arịa ọbara ghara ịkwa mma, mezie usoro mgbochi ahụ ma welite olu.
- Nke abuo, n'oge ịhịa aka na-eme ka ọbara na-asọpụta na nsụgharị lymph nke n'ígwé ụkwụ, ma, n'ihi ya, a gbanwere usoro mgbanwe ahụ. Ahụ na-amalite ịmalite inye nri na mkpụrụ ndụ. Ya mere, ịhịa aka n'ahụ bụ usoro dị mma n'oge nri.
- Nke atọ, ịhịa aka na-enyere aka wepu ụdọ. Mmetụta na-ekpo ọkụ nke mmegharị ịhịa aka n'ahụ na-ebelata usoro na-adịghị mma ma na-enyere mkpụrụ ndụ aka ịme ihe ndị na-adịghị mkpa.
Ya mere, ịhịa aka n'ahụ, na mgbakwunye na uru ahụike, dị irè maka ọnwụ.
Ụdị ịhịa aka n'ahụ
Ụdị ụdị ịhịa aka adịghị na oge anyị. Enwere ike ịhọrọ usoro ọkachamara karịa n'etiti ọrụ nke ụlọ ọrụ pụrụ iche. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ị nwere ike ịme ịhịa aka n'ahụ maka ịdị arọ na n'ụlọ. Ihe gbasara ụdị ịhịa aka n'ahụ.
Mmanụ aṅụ na-eme ka ọ dị arọ . Ụdị ịhịa aka a nke a maara nke ọma na nyocha nke mbụ yiri ka ọ dị mfe. Ma nke a abụghị otú ahụ. Banyere ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ, okwu "ịma mma chọrọ àjà" abụghị eziokwu. A na - eji mmanụ aṅụ nkịtị eme ihe ndabere, nke a ga - ejikọta ya na mmanụ dị mkpa. Ejiri mmanụ aṅụ na-ekpuchi saịtị nke ahụ, ọkpụkpụ aka na-akpụkwa onwe ha bụ pattings. Ebumnuche site na ịhịa aka yiri ya dị iche: site na obi ụtọ na ihe mgbu. Otú ọ dị, uru nke ịhịa aka dị otú ahụ dị ukwuu. Ọ bara uru maka ịdị arọ, wepụ ụcha, mee ka ọbara gbasaa na imelite ahụ dum.
Ịhịa aka Thai maka ụkọ ọnwụ . Obi abụọ adịghị ya, onye ọ bụla nọ na Thailand, gbalịrị ike ịgwọ ọrịa nke ịhịa aka na Thai. Ma, ị maara na n'etiti ụdị ụdị ịhịa aka na Thai, enwere ịhịa aka n'ahụ maka ịdị arọ? Ọ dabeere na nkà na ụzụ Thai pụrụ iche nke ịhịa aka n'ahụ ịhịa aka n'ahụ ịhịa aka n'ahụ. Ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịbụ mpaghara na izugbe. Ha na-ekwu na nsonaazụ dị otú ahụ ga-abụ ike ọgwụgwụ ahụ dị ka mgbe ọ gbasara ọzụzụ na ntụrụndụ ahụ. Isi ihe na-abawanye na usoro a bụ mmanụ ntanetị pụrụ iche.
Ịhịa aka n'ahụ maka ụlọ akụ . Na-ekpe ikpe site na aha ahụ, ihe ndị na-emegide onwe ha na-abata n'uche. Ma aghaghị m ịsị na ụdị ịhịa aka a bụ ezigbo mmadụ. A na-akpọkwa ya agụụ. Ọtụtụ ndị maara banyere ike agwọ nke Mkpọ si na nwata. Ụkpụrụ nke agụụ ahụ nke ụlọ akụ na-asacha bụ otu ihe ahụ. Site na ịmepụta nrụgide dị iche iche na nsụgharị nke ahụ pụrụ iche n'ahụ ahụ, enwere mmetụta ịhịa aka n'ahụ. A chọpụta uru nke ịhịa aka dị otú ahụ na maka ebumnuche ịchọ mma. Naanị agbalịrị ime ya n'onwe gị, ma ọ bụghị ya, ọ ga-ejedebe na bruises. E kwuwerị, salons ahụ ji ngwá ọrụ pụrụ iche.
A ịhịa aka n'ahụ . Dịka aha ahụ na-egosi, ụdị ịhịa aka na-adabere na mmegharị pinch, nke a na-emepụta na ntụziaka ụfọdụ na nrụgide dị iche iche. A na-egosipụta iji ịhịa aka a iji mee ka akpụkpọ ahụ gbanwee ma wepụ cellulite.
Ịhịa aka aka . Ịhịa aka n'ụlọ na-adabere n'echiche gị. N'ihi nke a, a na-eji ejiji ịhịa aka na affah, ma ọ bụ ude pụrụ iche na ude mmiri maka ihe dị mma, ihe ịchọ mma ụlọ, ma ọ bụ mmanụ ndị dị mkpa . N'ọnọdụ ọ bụla, ọ dị mkpa ịgbaso iwu ụfọdụ. Nke mbụ, ị gaghị emerụ ahụ. A sị ka e kwuwe, ịhịa aka n'ahụ abụghị ịta ahụhụ, kama ọ bụ usoro ịchọ mma. Nke abuo, a naghị atụ aro ka ịhịa aka n'ahụ akpụkpọ anụ, n'ọnọdụ a ọ ga-emerụ ya. Igbucha ahụ na ogwe aka na ịsa ahụ bụrịrị ụdị ịhịa aka n'ahụ, nke bara uru maka ịdalata n'akụkụ, ụkwụ, ogwe aka na afọ. Nsogbu nsogbu mgbe nile ga-enwe mmetụta ha, ma na ngosiputa mmega ahụ ga-enyere aka belata.
Ọ bụrụ na a na-eme ịhịa aka n'ahụ n'ụzọ ziri ezi, ọ ga-erite uru. Na, usoro ọ bụla ị họọrọ, mmetụta ya n'ahụ ya dị nnọọ ukwuu nke na ọ nwere ike dochie usoro nhazi ịchọ mma ole na ole.