Nri ezumike Russia na-enweghị ebe n'oge ngwa ngwa, ya mere - pancakes na mmiri - ụzọ dị mma iji hụ omenala na ịkwalite ahụ ike. Achịcha ahụ, nke yiri ka ọ na-agwụ ike ma na-egbuke egbuke mgbe ọ na-ele anya na mbụ, ga-enwe nnọọ ihe ijuanya na usoro ntụziaka dịgasị iche iche, ọnụ ọgụgụ nke ihe oriri na-edozi ahụ, ọdịdị uhie na, n'enweghị obi abụọ ọ bụla, ghaghị itinye ya na nri.
Kedu esi eme pancakes na mmiri?
Mgwakota agwa maka pancakes na mmiri bara ọgaranya na ihe dị iche iche, ma, ọ bụrụ na enweghị mmiri ara ehi, na-azụlite ma na-egbu nri. Nri dị otú ahụ ga-adọrọ ndị na-akwado nri dị mma na nhụjuanya ahụhụ na lactose. Ma ọ bụrụ na ị wepu nsen site na uzommeputa, mgbe ahụ, efere ndị na-eri nri ga-abanye na ụdị nke ọgwụgwọ nri.
- Iji dozie mgwakota agwa, jiri mmiri ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na ntụ ọka.
- Ịgba ume, citric acid ma ọ bụ mmiri carbonated ga-enye ume na porosity ka eji megharịa ọnụ.
- Ọ bụrụ na kama shuga tinye ihe na-atọ ụtọ, ọdịnaya calorie nke efere ga-adaba ntakịrị.
- Fry fritters na mmiri, dị ka omenala, mmanụ mmanụ. Iji nọgide na-eri nri nke ngwaahịa a, ị kwesịrị ị belata ego mmanụ ma jiri otu frying pan.
Ndị na-ekpuchi mmiri na ihe iko achịcha
Yist pancakes na mmiri ọ bụghị naanị nwere ike ruo ogologo oge na-egbochi mmetụta nke agụụ, ma na-aghọ ihe na-atọ ụtọ nri n'oge ngwa ngwa. Ha na-agba ma na-acha uhie uhie, ha enweghị ihe ndị sitere n'anụmanụ, n'ihi ya, ọ bụghị naanị na ha ga-ebu ọnụ, kamakwa ndị na-eri anụ. Ntụrụndụ maka nri ụtụtụ, nke e kere n'ime minit 40, dị nnọọ ike iji dochie nri ọhụrụ.
Efrata:
- ntụ ọka - 500 g;
- nri yist - 1 mkpọ;
- mmiri 400 ml;
- sugar - 1,5 tbsp. ngwunye;
- vanillin - tuo;
- mmanụ ọka - 4 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Dichapu shuga na yist na mmiri ọkụ.
- Ghichaa uka ruo mgbe ụfụfụ na-apụta, tinye ntụ ọka, vanillin ma wepụta ya maka ọkara otu awa.
- Fri n'ime mmanụ ihe oriri ruo mgbe ọbara uhie.
Lush pancakes na mmiri na soda
Ndị na-ekpuchi mmiri na-enweghị ihe iko achịcha bụ uzomatụ kwesịrị ekwesị maka ihe oriri na-edozi calorie nke "ga-azọpụta" ndị na-ekiri ọnụ ọgụgụ ahụ site na agụụ na agaghị achọ ihe dịgasị iche iche n'ime ule ahụ. Nri nri na nri na-edozi ahụ, nke e kere na nkeji iri anọ nke otu awa, ga-amasị ya na ederede dị nro ma ọ bụ porosity, ma ọ bụrụ na egosicha ntụ ọka wheat ugboro atọ tupu agwakọta ya.
Efrata:
- ntụ ọka - 400 g;
- akwa - 4 iberibe;
- mmiri - 600 ml;
- shuga - 150 g;
- soda - 1 teaspoon;
- citric acid - tuo;
- mmanụ ọka - 4 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Wụba àkwá, tinye sugar, soda na citric acid.
- Wunye n'ime mmiri, na-etinye ihe na ntụ na ntụ.
- Iberibe pancakes na-enweghị yist na mmiri ruo mgbe ọlaedo.
Fritters na mmiri na-enweghị àkwá - nhazi
Pancakes na mmiri na-enweghị àkwá - nhọrọ dị mfe dịịrị mmadụ niile. E kwuwerị, maka isi nri, ọ na-anọgide na-agwakọta ihe nile, ma tinye ya na tebụl na-ekpo ọkụ, ighe maka minit ole na ole. Azu azu a ga - eme ka mmiri na - egbuke egbuke, bọta ga - agbakwunye mmetụ nke juiciness. Enweghi àkwá abụghị ihe kpatara iji mee ihe - ntụ ọka nwere ike ime ka ọdịnaya caloric dịkwuo, ya mere, efere dị mma maka nri ụtụtụ.
Efrata:
- ntụ ọka - 250 g;
- mmiri - 200 ml;
- ntụ ntụ - 1 teaspoon;
- mmanụ ọka - 3 tbsp. ngwunye;
- mmanụ aṅụ - 1 tbsp. ngaji.
Nkwadebe
- Gwakọta ntụ ọka ahụ na ntụ na-ekpo ọkụ ma wụsa na mmiri ọkụ.
- Nwuo ruo mgbe ọ dị iche, banye na mmanụ aṅụ na spoonful mmanụ mmanụ.
- Gri obere ihe na mmiri maka nkeji 2 na nke ọ bụla.
Ndị na-esi ísì mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri
Ndị na-ekpuchi mmiri oatmeal na mmiri ga-ekpochapụ "nhụsianya ahụ" n'ụbọchị ndị ahụ na-ebudata, mgbe a na-atụnye ihe ndị na-edozi ahụ na nri na-atọ ụtọ. Ihe mara mma: efere nwere ike ịdị iche iche na mkpụrụ osisi, nke e ji nnu ma ọ bụ shuga mee ka ọ dị ụtọ, si otú a na-anwale ma na-enwe ọganihu ọhụrụ nke bara uru.
Efrata:
- ohia flakes - 200 g;
- mmiri 400 ml;
- ntụ ọka - 100 g;
- shuga - 2 tbsp. ngwunye;
- mmanụ ọka - 4 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Gwakọta flakes na shuga ma wụsa na mmiri ọkụ.
- Hapụ maka minit 10 ruo mgbe mma zuru.
- Tinye ntụ ọka n'ime oatmeal, bido ma ighe oatmeal pancakes na mmiri.
Pancakes na manga na mmiri
Rush pancakes na mmiri - ihe eji megharịa ọnụ, ọdịnala omenala nwere ike ịdịgasị iche dị ka ihe ụtọ na ọchịchọ. Ihe nlereanya nke manya nri - pancakes na mmiri si semolina. Ụdị obi dị nro nke nchịkọta ahụ ga-amasị ọ bụghị naanị ụmụaka, kamakwa ndị nne na nna na-achọ ịkụnye ịhụnanya maka manga ahụ na ịzigharịa ememe nke ụmụ ọhụrụ nwere ihe ndị na-edozi ahụ.
Efrata:
- semolina - 200 g;
- mmiri 250 ml;
- ihe na-eko achịcha - 1 ihe;
- shuga - 2 tbsp. ngwunye;
- mmanụ ọka - 5 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Tupu ịkwadebe pancakes na mmiri, mix mango, yist, sugar.
- Wunye mmiri ahụ ọkụ na ngwakọta ahụ ma hapụ ya ka ọ nọdụ ala ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ.
- Fri n'ime bọta ruo mgbe aja aja aja.
Mmiri mmiri ịnweta pancakes
Ndị na-ekpuchi mmiri na ịnweta mmiri - ihe nchịkọta, ugboro ugboro na-ekwenye na a ga-enweta ezi ntụ ọka na ntụ ntụ na-enweghị ihe yist na mmiri ara ehi. Mmiri a na-emekarị ka a na-ekpo ọkụ ga-eme ka ihe oriri dị ụtọ, nke dị ụtọ na ihe kachasị mkpa - nri, nke bara uru ọ bụghị nanị na ọ bụ nanị oge, kamakwa na enweghị ngwaahịa omenala na kichin.
Efrata:
- ntụ ọka - 200 g;
- mmiri ịnweta - 250 ml;
- ntụ ntụ - 1 teaspoon;
- shuga - 1 tbsp. ùkwù;
- mmanụ ọka - 3 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Mix ntụ ọka, ntụ ntụ na shuga.
- Jiri nwayọọ nwayọọ wụsa na mmiri ịnweta ma jikọọ ọnụ ọgụgụ ahụ ruo mgbe ọ dị nro.
- Fri na mmanụ, na-atụgharị mgbe ntaneti ga-apụta.
Pancakes na apụl na mmiri - uzommeputa
Ndị na-ekiri mmiri na mmiri - usoro nhazi nke onye ọ bụla nwere ike igosi n'echiche ma jiri ihe oriri ha kacha amasị ha na efere na-adịghị na calorie. Mkpụrụ osisi zuru oke jikọtara ya na ule ahụ, gbakwunye ekpomeekpo ma mejuo uto ahụ. Apụl, onye vitamin mara nke ọma na onye ọ bụla, na-adị kwa afọ ma mee ka ụlọ ọrụ ruru eru dị mfe nri.
Efrata:
- apụl - 2 iberibe;
- ntụ ọka - 300 g;
- mmiri - 200 ml;
- akwa - 1 ibe;
- shuga - 3 tbsp. ngwunye;
- soda - 1/2 teaspoon;
- mmanụ ọka - 4 tbsp. spoons.
Nkwadebe
- Bee apụl ma ghee ha.
- Wụba àkwá n'ime ihe, tinye soda na shuga.
- Jiri nke nta nke nta tinye mmiri na ntụ ọka na nwuo nke ọma. Wunye spoonful nke ihe oriri na mmanụ n'ime mgwakota agwa.
- Ghichaa na kpụ ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe uhie.