Nchịkọta ntụziaka maka nri nri na tebụl anyị emewo ka eziokwu ahụ dị mkpa na ọ dị mkpa ịkwadebe nri ndị dị na nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchekwa oge iji kwadebe maka nri na nri, mgbe ahụ, ị ga-achọ uzommebe maka salads obi, nke anyị ga-ekwurịta banyere mgbe e mesịrị.
Ntụziaka maka salad obi ụtọ maka nnukwu ụlọ ọrụ
Ọ bụrụ na ị ga-eme salad kacha mma maka ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ, ma mee ihe ụtọ nke onye ọ bụla n'ime ha, ejikọtala ihe ndị dị na efere ahụ, ma kwadebe ha ma tinye ha na nnukwu efere ka onye ọ bụla nwee ike ikpokọta nri site na ihe ndị kacha amasị ha.
Efrata:
Maka salad:
- isi letus;
- tomato udara - 190 g;
- avocados - 1 ibe;
- cheddar - 115 g;
- ham - 130 g;
- toki sie - 130 g;
- mkpụrụ osisi pine - 55 g;
- anụ ezi - 45 g.
Maka ịkwụsị:
- Mayonezi - 115 ml;
- kefir - 85 ml;
- eyịm green - feathers abụọ;
- garlic - 1 nha.
Nkwadebe
Kwadebe ihe niile sitere na ndepụta. Bee isi nke letus ma ọ bụ jiri aka gị belata mkpụrụ osisi tomato, dabere na nha, kewaa ma ọ bụ ebe obibi, ube oyibo ịkpụ n'ime cubes ma fesaa ya na citrus ihe ọṅụṅụ ka ọ ghara igba ọchịchịrị, ham, cheese na turkey na-ekewa n'ime cubes nke nha. Fry ibe nke anụ ezi ruo mgbe ị na-agba ma na-agbaji ha. Debe ihe niile na efere na agba, tinyekwa efere jupụtara na mgbakwasa, kwadebere site na ngwakọta nke yogọt, mayonnaise, garlic cloves na chopped yabasị.
Salad salad na ọkụkọ - uzommeputa
Efrata:
- eji ọkụ anwụrụ ọkụ - 370 g;
- ham - 370 g;
- pickled cucumbers - 90 g;
- apụl - 90 g;
- ọka mkpọ, peas - 1/2 st.;
- Mayonezi - 115 g.
Nkwadebe
Nkwadebe nke nri a na-ebelata iji kwadebe ihe niile dị mkpa. Bee mma agha na ọkụkọ na-ese anwụrụ n'ime cubes. Na-egweri na apụl na pịkụl kukumba. Gwakọta ihe ndị a kwadebere, wee gbakwunye ha agwa ma gbasaa efere ahụ. A na-eme ka salad ngwa ngwa na obi ụtọ tupu ị na-eje ozi.
Salad salad na ham na agwa
Efrata:
- isi letus;
- nri mkpọ - 135 g;
- ham - 165 g;
- cheese - 115 g;
- Mayonezi - 35 g;
- tomato salsa - 35 g;
- elu eyịm.
Nkwadebe
Nhọrọ ị ga-egbutu ham na cheese. Na-ejikọ ha na agwa agwa na oge na ihendori nke dabeere na ngwakọta nke Mayonezi na salsa. Tinye nri nchịkọta dị njikere na akwukwo salad ma fesaa ya na yabasị. Na-eje ozi ngwa ngwa mgbe isi nri.