Ọtụtụ ụmụ agbọghọ ruo ọtụtụ afọ agaghị enwe ike ibu ibu naanị n'ihi na ha enweghị ike ịmepụta mmetụta uche maka ụkọ ọnwụ, ya bụ, mee mkpebi ikpeazụ na ọ gaghị aga n'ihu ma ọ bụ oge iji merie ibu arọ. O siri ike ịgọnahụ onye ị hụrụ n'anya n'adịghị ike, dịka "Ana m eri ihe m chọrọ" ma ọ bụ "site na otu achicha agaghị abụ ihe ọ bụla." Tụlee otú ị ga-esi na-eme omume n'ụzọ na-adịghị mma ma na-aga n'ụzọ siri ike ruo ọgwụgwụ, ma kwụsịla n'etiti.
Ọnọdụ na-agwọ ọrịa maka ịdị arọ
Ihe mbụ ị chọrọ bụ itinye onwe gị ihe mgbaru ọsọ. N'amaghi ebe ị na-aga, ọ gaghị ekwe omume iru! Ọ bụ ya mere ị ga-eji malite, buru akwụkwọ ma detuo ya:
- Ụbọchị, ogo gị dị ugbu a, ibu, mkpuchi obi, ikiri na eriri.
- Ngalaba ị na-achọ. Bụrụ eziokwu. Ị nwere ike ghara ịda mbà ka ara ghara ịgbanwe, ma ị gaghị enwe ike ịme ihe 90-60-90 na ụdị nke "rectangle", bụ nke a na-egosighi ike ya. Ị nwere ike ezipụta naanị ọnụ ọgụgụ dị na kilogram.
- Site na ugwo ubochi gi wepu ihe i choro - nke a bu uzo i choro igbusi ibu site na ibu. Dịka ọmụmaatụ, ị na-atụ aro 60 kilogram, ma chọọ iri 50, mgbe ahụ, ị ga-atụfu 10 kilogram. Ọnwụ ọnwụ nkịtị na-enwe ọnụego 3-5 n'arọ kwa ọnwa, ọ bụghị karịa. Nke ahụ bụ na ọ dị gị mkpa maka ọnwa abụọ maka ọnwụ nha, ihe ruru 3-4. Dee ụbọchị ị chọrọ ịkwụsị ibu arọ.
Ee, oke ọnwụ a anaghị adị ka ihe oriri na-edozi ahụ dịka "ida 10 kilo kwa izu", ma ị ga-echekwa nsonaazụ ogologo oge. Mgbe ọ ruru ibu dị arọ, ọ dị mkpa iji kwado ya maka ọ dịkarịa ala ọnwa 2-3, na-eme mgbalị iji mee ka ịdị arọ a na-adị, anụ ahụ arụghachikwala ihe mgbochi ahụ maka ya. N'ọdịnihu, ọ ga-ezuru naanị iri nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ị gaghị eri nri na ịṅụ abụba.
Ya mere, ugbu a, ị maara ụbọchị na ego ole ịchọrọ ịkwụsị. Ọ na-anọgide na-eme ihe!
Kedu ka esi echekwa ụbụrụ na-emetụta ụbụrụ?
Iji malite ịdalata, ụbụrụ gị chọrọ ezigbo ihe mere ị ga - eji ghara ịnọgide na - adị ugbu a. Tụlee usoro nke mkpali siri ike, nke na-arụkarị ọrụ nke ọma.
- Akpa, "na-atụ egwu" onwe gị, na-agbalị ịbanye n'ime obere uwe ndị ahụ.
- Mgbe ahụ, tụlee ntụpọ nke nnukwu enyo. Na-atụ ụjọ. Nke a abụghị ihe niile ị chọrọ!
- Chọta foto kachasị nke ọma, nke ị na-ahụ anya, ma chee ogologo oge. Ọ bụghị gị ma ọlị, ịnweghị ike ịdị ka ya!
- Chọta, ma ọ bụrụ na ị nwere, foto gị na ezigbo ibu. Ọ bụrụ na ị maara otú, ị nwere ike ime ya na Photoshop. Kpebie na ọ ga-akwụ ụgwọ ma ọ bụrụ na ị ga-akwụ ụgwọ.
- Na-aguta akụkọ banyere ndị a ma ama bụ ndị dara mbà. Karịsịa ndị tụfuru karịa ka ọ dị mkpa ịkwada gị. Ya mere, ị ga-aghọta na ihe niile dị adị nakwa na ihe niile nwere ike ime.
- Kpebie ozugbo na ị ga-atụfu ibu ruo mgbe ebighi ebi - ya mere obere nri nri na "ọgwụ ọrụ ebube" agaghị arụ ọrụ maka gị. Naanị nri ziri ezi na-enye gị ohere ịhafu ibu otu ugboro, ma ghara ibi ndụ na "mgbagwoju anya" - "gbatara" - "abaghị uru" ma ghara imekpa ahụ ahụ ahụ.
- Lelee umu nwanyi ndi di ugbua ma mara mma ma chee na obu ihe di ebube maka gi mgbe gi onwe gi bu otu, obughi ekworo na ugha.
Na otu esi edozi onwe gi ka o buru ibu, enweghi ihe mgbagwoju anya. Ọ dị mkpa iji kwenye onwe gị na ị gaghị enwe ike ịhapụ oge dị oké ọnụ ahịa nke ntorobịa iji nọrọ n'akụkụ a na-ekwesịghị ekwesị - ị ghaghị ime ka ọ bụrụ nke gị!
Kedu otu esi edozi aru iji welata ibu?
N'ezie, ọ na-esiri m ike iwepụ ihe niile ịchọrọ ozugbo. Ya mere, jide n'aka na ị na-etinye ihe oriri gị kachasị amasị gị na nri gị, nke mere na ibu ibu abụghị ọrụ siri ike. Ọ bụrụ na ọ bụ ihe ntụ ọka, ụtọ ma ọ bụ abụba - a ga-eri nri ndị a ruo mgbe 12.00. Ma ọ bụghị ya, nri dị mfe:
- Nri ụtụtụ - ọ bụla porridge ma ọ bụ efere nke 2 àkwá, tii na-enweghị shuga.
- Nri ụtụtụ nke abụọ bụ obere (!) Nke ọkacha mmasị gị.
- Nri ehihie - otu efere nke ọ bụla ofe + otu iberibe achịcha ojii.
- Nri - mkpụrụ ọ bụla.
- Nri abalị - ihe oriri na-edozi + anụ na anụ ọkụkọ / azụ.
Rie ihe dị iche iche, họrọ ntụziaka ọkụ ma ṅụọ ọtụtụ mmiri. Enweghị ihe ọ bụla ị chọrọ n'aka gị!