Fans nke ọhịa tomato adịghị na-atụ anya tụnyere blakberị na raspberries. Uzo abuo nke osisi ohia bu ndi "nna nna". N'ọdị anya, tomato, blakberị na raspberries dị nnọọ iche, dị iche na uto na agba. Blackberry nwere ezigbo obi uto na utoojoo, uzo di egwu. Ụdị nke beri dị iche na-acha anụnụ anụnụ na-acha ọcha, dị ka ndị mmadụ na-ekwu, agba nke "nku ugoloọma."
Kedu uru blackberry maka ahụ dị?
A na-amata ihe bara uru nke blakberị kemgbe oge ochie. Dịka ọmụmaatụ, eji ya dịka ọgwụ maka arthrosis na gout onye Gris bụ Hippocrates oge ochie. Onye na-agwọ ọrịa oge ochie bụ Roman na onye na-agwọ ọrịa ọgwụ Dioscorides ji blackberry doo dị ka hemostatic na ihe ngwọta maka ọrịa arụsị.
Ndị na-agwọ ọrịa n'oge a na-ahụ nnukwu ọdịnaya nke potassium na ígwè na beri, ya mere, ọtụtụ ọrịa ndị blackberry ji dị ka "ọgwụ" emewo ka ụba mụbaa:
- ọrịa obi obi;
- ọbara mgbali;
- akụrụ na urinary usoro ọrịa;
- mbufụt nke gallbladder;
- cholelithiasis;
- igbochi kansa.
N'ihi uru ya bara uru, beri nke blackberry nwere mmetụta bara uru na hematopoiesis, na-ekere òkè n'imeghachi mkpụrụ ndụ, na-ewusi arịa ndị ahụ ike.
Kedu uru blackberry maka ụmụ nwanyị bara?
Na mgbakwunye na mmetụta nke ịka nká nke blackberry na-amụba metabolism na mkpụrụ ndụ ma na-emezi metabolism. Ke adianade do, ke 100 grams nke tomato nwere nanị 35 calories. Calorie dị ala na - eme ka blackberry bụrụ "onye so" nke ọtụtụ nri. Naanị 100 g nke tomato na-eri ihe dị mkpa (zinc, potassium, manganese, sodium, ọla kọpa, ígwè) na vitamin (A, B, C, E, PP) maka ahụ ike ya.
Ndị ọkachamara na-ahụ uru nke blakberị maka ahụ nwanyị ahụ n'oge ma mgbe ọ dị ime. N'ihi nnukwu ọnụọgụ ihe dị iche iche, vitamin na tannins, a na-eweghachite ahụ nke nwanyị ngwa ngwa mgbe ọ mụsịrị nwa. Akwukwo hemoglobin n'ime ọbara bu ihe edozi. Meziwanye mgbochi.
Kedu ihe bara uru, raspberries ma ọ bụ blakberị?
Blackberries nwere ike iwetara aru mmadụ ọtụtụ uru. Na nso nso a, endocrinologists esiwanye na-akwado iji blakberị nye ndị ọrịa ha na- arịa ọrịa shuga . Ogige ọgwụ ndị mejupụtara tomato nwere ike ime ka ogo glucose dị n'ọbara onye ọrịa. Tụkwasị na nke ahụ, blackberry na-akwalite absorption nke calcium na ahụ. Ya mere, onye ọ bụla na-eche banyere ahụike nke ọkpụkpụ ha na ezé
Ntu, dị ka blackberry, bara ọgaranya na vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe. Nnukwu ọdịnaya nke ascorbic acid a beri na-enye ohere ka a ga-eji megide oyi. Na, n'ụdị jam, ihe ndị na-agwọ ọrịa na-arịwanye elu.
Ndị dọkịta-sexopathologists na-atụ aro raspberries dị ka ụzọ nke ịba ụba libido, ma ndị ikom ma ndị inyom. A na-enweta mmetụta a site na zinc, nke dị na mkpụrụ nke raspberries.
Ya mere, ọ gaghị ekwe omume ịnweta azịza na-enweghị atụ maka ajụjụ nke tomato dị irè karị. Onye ọ bụla nweere onwe ya ịtụkwasị obi na ntan nke onwe ya, akaebe dọkịta ahụ, yana mmasị ha.