Imeju na-abụkarị ihe ndabere nke nri dị ụtọ. Na Russia, a na-ejikarị anụ ọkụkọ ma ọ bụ anụ ara ehi mee ihe n'oge nri, mana na mba ndị ọzọ, ọ na-esikarị ike izute ntụziaka na eriri afọ. Nri nke mba ndị ọzọ site na ngwaahịa a amalitela ịpụta n'ime nri ezinụlọ, nke a abụghị ihe mgbagwoju anya, n'ihi na uru nke iri sitere na nwa atụrụ nwere nnukwu, nsogbu nke nri dị otú ahụ agaghị adịkwa. Ya mere, ebe ịchọtara ntụziaka ọhụrụ sitere na ngwaahịa a, ị nwere ike ime onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya nri na nri dị ụtọ ma dị ụtọ.
Kedu uru nwa imeju bara uru?
N'ikwu okwu banyere ngwongwo nke ngwaahịa a, otu onye enweghi ike ighata uru caloric ya, ọ bụ nanị 101 kcal. Ya mere, a na-atụle oriri nke imeju nwa atụrụ ọbụna maka ndị na-eso nri. Ee, na ọdịnaya protein dị elu, na obere abụba ga-aba uru maka ịdị arọ ma ọ bụ maka ndị na-arụsi ọrụ ike na egwuregwu. Ma nke a abughi uru nile nke ajuju mutton.
Heparin bụ ihe na-agụnye ngwaahịa a nke nwoke chọrọ. Haemoglobin dị ala bụ otu n'ime ihe ndị na-egosi maka iri nwa atụrụ na nri. Onye ọ bụla dọkịta nwere ike ikwenye nke a. Ya mere, a na-atụle efere sitere na ngwaahịa a iji tinye ụmụ na ndị nọ n'afọ iri na ụma n'usoro ihe oriri.
Enwekwara ike ịba uru nke imeju nwa atụrụ dị elu nke vitamin B1 na B2. Ha dịkwa mkpa maka onye ahụ maka ọrụ nkịtị nke ahụ.
Nri ụtọ na-enweghị mmerụ ahụ na ahụike
Mgbe ị na-azụta imeju nwa atụrụ, ị kwesịrị iji nlezianya tụlee ndụ ndụ ya. Ọ gaghị ekwe omume ịchekwa ngwaahịa a ogologo oge na friza, ọ ga-efunahụ uru ya.
Nlekọta nke abụọ bụ maka ndị na-eso nri. Ọ dị mkpa ile anya ọ bụghị nanị na caloric ọdịnaya nke imeju ya, kamakwa na ihe oriri bara uru nke ndị ọzọ na-emepụta, ma ọ bụghị na efere nwere ike ghara nri.