Green tii abụghị nanị ihe ọṅụṅụ tonic, kama ọ bụ ọgwụ ọgwụ nke ihe onwunwe ya bụ mmetụta nke antioxidant na ahụ. Onye ọ bụla anụwo na ọ na-eji ike eme ihe iji kpochapụ kilogram. Ozokwa, o nweghi ike ighota nrọ nke onye onu ogugu di ocha, ya mere iji gbanwee ahu dum. Na-eche ajụjụ nke ole calorie dị na tii tii, nke mbụ, ọ dị mkpa ịkọwa echiche ndị ọkachamara banyere ngwaahịa a.
Uru nke Green Tea
O nwere nnukwu potassium, nke na-ewepu nnu nnu, mmiri, toxins si n'ahụ. Ke adianade do, o nwere ike imecha eriri afọ. Ma ihe onwunwe nke ndị na-akwado ụzọ ndụ siri ike kpọrọ ya bụ agụụ nke agụụ . N'ịga n'ihu, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha ghara ịme ihe na-emerụ ahụ iji kpoo iko nke tii a na-enweghị shuga. Iji gbochie ịṅụbiga mmanya ókè, ị kwesịrị ịṅụ otu iko mmanya a na ọkara otu awa tupu nri nri.
Nri oriri nke green tii
Ọ bụrụ na ị na-ele akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-enweghị ihe oriri dị iche iche, flavors na ndị ọzọ, ọ na-achọpụta na uru caloric nke iko tii tii na-egosi nke 2-7 kcal. Maka uru ya bara uru, mgbe ahụ, abụba, protein na carbohydrates, ọ bụ nanị nke ikpeazụ (0.5 g).
Uru ike nke tii tii na ginger
N'oge oyi, mmanya a na-ewu ewu, dịka ọ dịtụbeghị. 100 g nke ngwaahịa bụ ihe dị ka 50 kcal. Ọ dị mma ịchọrọ na ụdị tii a na-akwalite ọnwụ ọnwụ, kamakwa n'ụzọ zuru oke na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ na ụda kwụsị. Nke kachasị mma bụ na, na-agbakwunye mmanụ aṅụ, ọnụ ọgụgụ calorie dị na tii tii agaghị abawanye.
Ole calorie ole na-acha akwụkwọ ndụ tii na jasmine?
A maara na China kemgbe narị afọ nke 10, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na jasmine na-eme ka akpịrị kpọọ nkụ na-ekpo ọkụ n'oge okpomọkụ, ma caloric uru dị ntakịrị ma e jiri ya tụnyere ginger additive - 8 kcal.