Gymnastics respiratory Strelnikova - usoro nke na ọ bụghị naanị normalizes ọrụ nke akụkụ na usoro, ma na-enyere aka ida ibu. Sayensị egosila na ume iku ume na-enyere aka ịnagide ọrịa dị iche iche. Ihe a niile na-eme ka ọtụtụ ntụziaka pụta: oxysize , bodyflex, qigong, wdg.
Uru na mmerụ nke mgbatị ahụ ike iku ume Strelnikova
Ná mmalite, e mere atụmatụ iji weghachite olu, ma emesịa ndị mmadụ malitere ịhụ ihe ndị ọzọ dị mma. Usoro na-adabere na ume ume na ngwụchafefefe. Ihe mgbagwoju nwere ihe kariri omuma di iche iche.
Iji ọgwụ gymnastics respiratory Strelnikova:
- A pụrụ iji ya dị ka prophylaxis maka mmalite nke ọrịa na-ekesa ume na, nke mbụ, maka ụmụaka.
- Nyere mmega ahụ aka ịnagide nsogbu iku ume. Enwere nkwenye na site n'enyemaka ha, ị nwere ike ịchụpụ ọbụna ụkwara ume ọkụ.
- Gymnastics respiratory Strelnikova bara uru maka ọnwụ, n'ihi na ọ dị mma metabolism na usoro nsị. Tụkwasị na nke ahụ, mmega ahụ na-emepụta ahụ ike. Ndị ọkachamara na-akwado gọọmenti maka oke ibu.
- O kwesiri iburu n'uche mmetuta di mma nke obi mmadu, obi ojoo na usoro genitourinary.
Naanị ndị nwere ahụike zuru okè nwere ike ịchọrọ ịnweta uru bara uru, ma naanị otu nwere ike ịnya isi ya. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa iburu n'uche ihe mgbagwoju anya na-egosi nke mgbatị ahụike nke iku ume na Strelnikova. E kwesịrị ịkpachara anya n'ihu ọrịa ndị na-adịghị ala ala. Ị gaghị enwe ike iji mgbatị na ọnụnọ nke nsogbu na ọnya ahụ, ọbara ọgbụgba, nrụgide na-abawanye na ọnọdụ okpomọkụ. Mmetụta nwere ike ime ka arụmọrụ na-ezighị ezi.