Ịga ije nke ọma bụ ụdị mmega ahụ zuru ụwa ọnụ maka ndị na-amasị ndụ ndụ. Ọ nwere ike ịnagide ndị ọgbọ ọ bụla na ndị nwoke na nwanyị, karịsịa ọ nwere ike ịkwado ndị agadi, zuru ezu na ndị nwere nsogbu ọdịnala.
Uru maka ahụ
Ije ije bụ ihe magburu onwe ya nke igbochi ọrịa obi na arịa ọbara. Ndị na-ejegharị mgbe nile enweghi ike ịnata ọrịa strok na ọgụ obi. Ndị nwere mmasị n'ihe kachasị mma: ahụike na-agba agba ma ọ bụ na-eje ije, i nwere ike ịza na na nke abụọ, nkwonkwo anaghị echegbu onwe gị, n'ihi na etiti ikuku dị n'etiti na nrụgide na ikpere, ala ala, ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ dị ala. Mgbe ha na-eje ije na ụkwụ, e nwere, dịka ha na-ekwu, ọ dịghị oge ọ na-agba ọsọ, n'ihi ya, ikuku nke na-emetụta n'elu ụwa adịghị ike.
Ị nwere ike ime ahụ ike na-eje ije ọbụna na ọbara mgbali elu, ma nke a bụ ma eleghị anya otu n'ime ụzọ ole na ole nke arụ ọrụ ahụ a tụrụ aro nye ndị ọgaranya. N'ihi ibu ọrụ ha na-abaghị uru, ha na-eji nwayọọ nwayọọ kpochapụbiga ókè na-enweghị nsogbu ha. Ije ije n'ime ikuku ohuru na-amụba mmerụ ahụ, na-emetụta psyche, na-agbasiwanye ike na nrụgide .
Usoro nlegharị ahụike
Maka egwuregwu a ji ihe ndị a na-esonụ:
- aka ga-ehulata na nkwonkwo ikpere ma debe ya n'akụkụ aka nri, na-akwagharị ha azụ na pụta n'akụkụ ahụ;
- mkpịsị aka na-enwere onwe ya ma na-agbanye aka n'ime aka;
- ihe dị mma iji gbatị ụkwụ n'ikiri ụkwụ ma hụ ụkpụrụ - aka ekpe, ụkwụ aka nri;
- ahụ adịghị njọ, mana afọ na-eburu, na azụ n'azụ adịghị sag, a ga-eweghachi azụ ma jiri nwayọọ gwụ.
Ije ije nwere ọnọdụ "egwuregwu" na ike ahụike, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ịzụta ugboro atọ n'izu maka minit 30 ruo 30, na-agagharị na ọsọ nke 6.5-8.5 km / h na ịnọgide na-enwe obi obi na 120-140 na-agba n'otu nkeji . Dyspnea ekwesịghị ịdị, ikuku ume ka ọ dị omimi ma tụọ ya, ikuku ikuku site na imi n'ime nzọụkwụ atọ ma na-apụ site n'ọnụ maka nzọụkwụ atọ sochirinụ.
Ọ dịghị ihe a na-ewu ewu bụ ahụike na- eje ije na mkpisi , usoro ya dị nnọọ ka usoro ịgba ọsọ. N'ọnọdụ a, a na-ebuwanye usoro iku ume na akwara ọbara, ma na-arụ ihe dị ka pasent 90 nke uru niile. Site n'enyemaka ya, ị nwere ike ịme ihe dịgasị iche na atụmatụ ọzụzụ.