Dị ka ọ dị, ọbara anaghị adịkarị, ma ọ bụdị na ọ dị mma. Mana n'okpuru ntuziaka anyị nwere nlezianya, ọbara ọbara uhie n'ime arịa ndị ahụ na-arapara n'ahụ ibe ha na mgbidi. Ihe na-eme bụ oke, ọbara a na-agbanye n'ọkụ, na n'otu oge ahụ, varicosity, stroke, thrombophlebitis, nkụchi obi, yana ụnwụ ikuku nke ụbụrụ, obi, akwara. Ya mere, anyị na-emesi ike ọzọ - ọbara abụghị nke mbụ, ọ bụ anyị "na-emebi" ya.
Nnukwu ọbara ọgbụgba na-adaba na ọrụ imeju na-adịghị mma. E gosipụtara na na ọtụtụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa varicose (ọrịa na-arịa ọrịa ọbara dị arọ), enwere nsogbu na imeju - ụlọ ịme mmiri na nyocha nke ahụ anyị. Imeju na-akpata maka ntinye nke ihe ndị ahụ na-eme ka ọbara na-agbanye n'ọbara anyị. Imeju anaghị arụ ọrụ - ihe na-akpata ọbara, eriri ọbara.
Ma anyị nwere ozi nkasi obi - ndị dọkịta nọ jụụ na-ekwenye na site na nhọrọ a họọrọ nke ọma, nke gụnyere ngwaahịa ndị dị nro na ọbara, ị nwere ike ịgwọta ihe ọ bụla arịa.
N'ihi ya, anyị na-amalite iwepụta ndepụta abụọ nke ngwaahịa ndị na-ekpuchi ọbara ma na-atụgharị ọbara.
Ihe na-eche echiche
Ọgwụ a kacha mara amara nke na-egbu ọbara bụ aspirin. A maara na ọ na-ebubata ngwa ngwa na ọbara, ọ bụ ezie na osisi ahụ na-ehulata (ma anyị maara otú), ọ na-eduga ná mmetụta ndị ọzọ - nhazi thrombi. Achọpụtala aspirin ọ gwụla ma dọkịta agwa gị, ma weghara ya dịka "swiiti." E nwere ọtụtụ ihe ndị dị ala ga-anagide arịa ọbara, ọ bụghị njọ karịa aspirin.
Ya mere, ndepụta nke ngwaahịa ndị na-emetụta ọbara dị nnọọ ukwuu:
- mmanụ na mmanụ na mmanụ, azụ, mmanụ azụ - nwere abụba bara uru, nke na-egbochi ịmịnye ọbara;
- tomato na ihe ọṅụṅụ tomato - na ngwaahịa niile nke acha uhie uhie bara uru maka dilution ọbara;
- apple cider vinegar - normalizes metabolism , na-akwalite ọnwụ ọnwụ (na oke ibu bụ onye mbụ iro nke arịa ọbara);
- lemon na mkpụrụ vaịn - n'ihi ọdịnaya nke vitamin C dochie ọgwụ aspirin;
- Mkpụrụ osisi sunflower - normalize acid-base balance;
- chocolate na koko - nwere magnesium, bara uru maka arịa ọbara;
- bọta - bara uru maka hematopoiesis, bụ ọgwụgwọ sitere na ya megide atherosclerosis na ọbara mgbali;
- tomato nile - belata viscosity nke ọbara na ọkwa nke cholesterol ọjọọ;
- eyịm na garlic - akwadoro maka ọgwụgwọ nke atherosclerosis, ọbara mgbali elu, usoro ntinye na eriri afọ, na ọ bara uru maka imeju.
- oatmeal - nwere magnesium, nke na-egbochi guzobe clots na gryed erythrocytes.
Ma anyi ekwughị okwu banyere ngwaahịa kachasị mma, nke na-enye ọbara ntụsara, ma gbochie nchịkwa ọbara. Ngwaahịa a bụ naanị mmiri.
Ọbara anyị bụ 90% mmiri, na ndị mmadụ na-arịa ọrịa vascular, ma ọ bụ maka ugbu a, dị nnọọ ọbara, ṅụọ ntakịrị mmiri. Karịsịa ọ na-egosipụta na okpomọkụ - mmiri na-arụsi ọrụ ike na-ekpochapụ, arịa ndị ahụ dị ntakịrị, ọbara ya dịkwa ụba karịa mgbe ọ bụla. N'ezie, a na-akpụnye mkpịsị ọbara, ọrịa strok na mmetụ obi na okpomọkụ n'oge okpomọkụ bụ ihe na-emekarị maka ndị dọkịta.
Ọzọkwa, ọ bụghị kama nke ahụ, yana mmiri, ọ bara uru ịṅụ ihe ọṅụṅụ ndị dị na mmiri sitere na mmiri tomato, mkpụrụ vaịn, tomato, lemons , oranges.
Ihe ndị na-eme ka mmiri sie ike
Ọfọn, n'ikpeazụ, anyị hapụrụ gị nri ndị na-atọ ụtọ anyị hụrụ n'anya, ọbụna na-efu ahụ ike, ma site na nke anyị ga-akwụsị iji chebe ọ bụghị nanị iguzosi ike n'ezi ihe nke arịa ndị ahụ, kamakwa ndụ.
Ihe ọjọọ:
- abụba ndị e mepụtara;
- ihe na-ese anwụrụ;
- ụgbọ mmiri;
- nri mkpọ;
- nchara;
- broths bara ọgaranya;
- ude;
- achịcha ọcha;
- unere;
- mango;
- rose hips (ọ bara uru, ọ na-eme ka ọbara ahụ dị ọcha);
- lentil;
- agbado;
- chokeberry;
- grenades;
- aronia.