N'ịgbalị iji nweta ezigbo ọnụ ọgụgụ, ọtụtụ puku ndị inyom na-anọdụ na nri, nnwale na ọgwụ ọjọọ, na-azụ na simulators ma jiri usoro mmụta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ. Ọtụtụ n'ime ha anaghị achọpụta na ngwọta maka nsogbu ahụ dị nnọọ nso. Na-aṅụ n'ihi na adịlata arọ Sassi - abụghị naanị tọrọ ụtọ, na-adịghị njọ, ma n'ezie n'ezie bara uru.
Kedu uru Sassi dị?
Site na nyocha ule na nlekota oru, a na-eme ka mmiri nke na-ewu ewu n'ụwa, nke:
- mee ka ọrụ nke eriri afọ na-arụ ọrụ;
- ewepu nsị si n'ahụ, ngwaahịa nke usoro usoro metabolic;
- na-akwalite ịkọ-abụba;
- belata gassing;
- mezie ọnọdụ na ọdịdị akpụkpọ, ntutu, mbọ.
N'ime ndị na-eri nri, mmanya Sassi nwere ezi aha, n'ihi na ọ dị irè na uru bara uru. Na mbido ruo ogologo oge, mmanya a na-acha bụ akụkụ nke nri a maara nke ọma "Flat stomach".
Kedu esi eji Sassi?
Ntụziaka maka ime ka Sassi dị nnọọ mfe, ọ dị mfe ịkwadebe n'ụlọ. Dị ka ihe oriri, lemon, wayo, akwụkwọ mint, kukumba, mgbọrọgwụ ginger.
Mgbe ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ, ọ dị mkpa ịgbaso iwu ụfọdụ:
- Ihe ndi ozo kwesiri ibu ohuru, mma, di ocha ma di ocha.
- A ga-echekwa mmanya a kwadebere na ebe dị jụụ, nke kachasị mma n'ime obere opaque (ọ bụghị karama plastik), ma ọ bụrụ na o nwere ike iwepụ ihe bara uru ma ọ bụ njọ.
- Ṅụọ ihe ọṅụṅụ ọ dị mma 1.5 awa tupu ị lakpuo ụra, nke a ga - enyere aka izere nzepu nke ihu na eyelids.
- Ọ dịghị mkpa ịṅụ mmanya mmanya Sassi, dịka ọ na-egbubiga mmanya ókè, ọ nwere ike imetụta ọrụ akụrụ, obi ma ọ bụ afo.
Ntụziaka dị iche iche maka slimming Sassi
Efrata:
- 2 lita nke mmiri dị ọcha (ịnwetaghị ịnweta ma ọ bụ nke a kpụkọrọ akpụkọ);
- 1 tbsp. otu ngaji nke gwakọtara nke ọma;
- obere cucumber na kịtịre dị obere;
- 1 lemon bee n'ime Mpekere;
- ọtụtụ epupụta nke peppermint.
Nkwadebe
Ihe edozi edozi ma tinye n'ime friji maka awa 12-15. Akụkụ nke ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ike ịdị iche - enwere ntụziaka na mgbakwunye nke mandarin, oroma , sage leaves, lemon verbena.