Nsen bụ ihe kachasị mma nke ọtụtụ mmadụ. A na-eji ọtụtụ nnụnụ eri nri, ma ọkụkọ na quail dị iche iche na-abụ ndị kachasị ewu ewu. Ozi banyere cholesterol na salmonellosis na-eme ka ọtụtụ ndị chee echiche banyere uru bara uru dị, na, ma eleghị anya, ọ ka mma ịjụ ha? Ndị ọkà mmụta sayensị na-eduzi ọtụtụ nyocha, nke mere ka ha gosipụta na ndị na-eri nri na nri a bụ ihe karịrị minuses.
Kedu ihe bara uru maka egg egg?
Nri a nwere ihe oriri na-edozi ahụ ma bara uru dị mkpa maka mmepe nkịtị na maka ọrụ nke ahụ. Dịka ọmụmaatụ, e nwere phosphorus na nsen anụ ọkụkọ, nke na-eme ka ọnọdụ ọkpụkpụ na ntutu dịkwuo mma ma were akụkụ dị mkpa na njikọ nke protein. Selenium bụ antioxidant bụ nke na-enyere aka ibibi radicals free. Tụkwasị na nke ahụ, protein dị n'ime anụ ọkụkọ, ahụ na-etinye ya n'ahụ. A na-eji njirimara bara uru nke àkwá mee ihe maka ebumnuche ịchọ mma. Ọ na-adabere na nkwadebe nke ọtụtụ masks nke na-enyere akaghachi na moisturize akpụkpọ ahụ.
Ihe kacha echegbu onwe ya bụ ọdịnaya cholesterol na àkwá ọkụkọ, ma ọhụụ dị na eziokwu ahụ bụ na ihe dị n'ime ha na-enyere aka ibibi abụba na "ọjọọ" cholesterol.
Kedu ihe bara uru egg quail?
Ihe oriri a na-aghọwanye ihe a na-ewu ewu kwa ụbọchị. Ndị na-eri nri na ndị dọkịta na-ekwu na àkwá ndị kasị baa uru bụ quails, n'ihi na:
- Ha nwere vitamin D, nke na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmepụta rickets.
- N'iji tụnyere akwa àkwá, ngwaahịa a nwere okpukpu ise karịa phosphorus na ígwè.
- Ogo nke cholesterol na nsen quail n'okpuru ọkụkọ.
- Protein, nke dị na ngwaahịa a, nwere ikike ịkwụsị mmeghachi ahụ na-adịghị na ahụ.
- A na akwadoro iji quail
àkwá maka ndị nwere ọbara mgbali elu, ụkwara nta, ọrịa shuga, yana anaemia na ụkwara ume ọkụ. - Ngwaahịa a na-enyere aka ịhazi usoro usoro metabolic na ahụ ma melite ọbara.
- N'oge a na-agwọ ọrịa gastritis na ọnya ọ na-atụ aro ka ị jiri nsị quail.
Ọtụtụ ndị na-aṅụ nsị quail, n'ihi na ha nwere obi ike na Salmonella anaghị eri nri a, mana ozi a ezighi ezi. Ya mere, a naghị atụ aro ya inye ụmụ nnụnụ azụ ntan, nakwa ịzụta ha n'aka ndị na-ereghị akwụkwọ. Tụkwasị na nke a, emela ihe ngwaahịa a, ebe ọ bụ na ọdịnaya caloric nke nsị quail karịrị nke nsen anụ ọkụkọ.