E nwere ihe karịrị narị abụọ persimmons - mkpụrụ dị iche iche dị arọ, ụcha, nha, njirimara na nsị ụtọ. Ikekwe, otu n'ime ụdị ndị a kasị mara amara na ndị mmadụ bụ persimmon "korolev", ọdịnaya caloric nke na-amasị onye ọ bụla na-ele anya na ọnụ ọgụgụ ahụ. Site n'isiokwu a, ị ga-amụta banyere uru ike nke mkpụrụ osisi ndị a, ma chọpụtakwa ụfọdụ n'ime atụmatụ ha.
Kedu calorie ole na ole na "perslev"?
Na Asia, a na-akpọ ọtụtụ persimmons a "chocolate pudding" na "apple apple", n'ihi na mkpụrụ a dị iche na agba ya dị ụtọ na uto dị egwu. Maka ndị na-ekiri ibu, enwekwara ozi ọma: ọdịnaya calorie nke ika a nke persimmon bụ 53 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa. Nke a pụtara na obere ntakịrị iji nweta nri dị otú a dị nnọọ mfe.
Ịmara ọtụtụ calorie (kcal) na persimmon "korolev", ị nwere ike itinye ya na nri gị, ma ọ bụrụ na ọ dabara na nri kwesịrị ekwesị na enweghị nri siri ike.
Kedu calorie ole na ole n'ime 1 persimmon?
Mkpụrụ mkpụrụ nke persimmon bụ ihe dị ka 200 g. Ya mere, uru ike nke otu onye na-eburu bụ 106 kcal. Nke a bụ nri dị mma, nke nwere ike ịhazi ma ọ bụ n'etiti nri ụtụtụ na nri ehihie, ma ọ bụ n'etiti nri ehihie na nri abalị - kama nri.
Iji nwee obi iru ala, buru otu iko nke tii ma ọ bụ mmiri dị larịị gaa na persimmon. Mgbe ị na-eri mkpụrụ ahụ n'ụzọ dị nro, jiri mmiri saa ya, ị ga-eche na ị ga-ejigide ihe ọ bụla.
Ihe oriri caloric nke persimmons ọ nabatara na nri?
Ọ bụrụ na ị na-ele anya nanị na caloric indicator, ị ga-enwe mmetụta na persimmon bụ ngwaahịa dị mfe ma dị mma, ọ pụkwara itinye ya na nri nke nri maka ọnwụ. Otú ọ dị, n'eziokwu, ihe niile adịghị mfe, ọ dịkwa mkpa iburu n'uche ihe mejupụtara
Na persimmon, enweghi oke abuba, nani 0,5 g protein, mana 16.8 g nke mmanu carbohydrates, nke ndi na-eri nkpuru osisi na-anọchite anya ya. Ọ bụ n'ihi njirimara a na persimmon dị ụtọ, dị ụtọ, na-eme ka ụbụrụ nwee ike imezi ihe, mee ka nchekwa na nlebara anya dị mma. Otú ọ dị, otu ihe a na-eme ka ọ ghara ịnabata maka nri mgbede nke onye dị mkpa.
Nke bụ eziokwu bụ na n'ime ụbọchị ụbụrụ na-emetụta ụbụrụ na-eme ngwa ngwa. Ụtọ, rie nri n'ụtụtụ, nwere ike ọ gaghị emerụ ahụ, ma otu mkpụrụ ahụ agbakwunyere nri abalị ahụ, ga-eme ka ahụ gbanwee ya. Ọ bụ ya mere a na - atụ aro iji mee ka persimmon mee ihe dị ntakịrị, ọ bụghị karịa mkpụrụ 1, na ọkacha mma - na ụtụtụ ruo mgbe 14.00.