Eleghị anya, ọtụtụ ndị anụwo banyere uru bara uru nke nkịta , bụ nke e jirila mee ihe na iji belata ọtụtụ ọrịa. Mkpụrụ nke osisi shrub a yiri nke a na-enweghị atụ bụ ọgaranya na vitamin C, A, E, R, K na Group B, na-agụnye ọtụtụ ihe bara uru, mmiri ọgwụ, mmanụ ndị dị mkpa, pectins, tannins na ihe ndị ọzọ a na-apụghị ịgbanwe agbanwe.
Ojiji nke infusion na tii site na rose hips na-enyere aka na anaemia, oria nke genitourinary na usoro obi, na-akwalite mwepụ nke toxins, na-ebelata ụba nrụgide, ma na-ewusi ahụ ike ma na-akwalite mgbake n'oge mgbake.
Ọzọ, anyị ga-agwa gị otu ị ga-esi mee ka ọ dị ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị ka ị nwee ike ịbawanye vitamin na ihe niile bara uru nke mkpụrụ osisi.
Kedu otu esi eme ka mpempe akwụkwọ chara acha na chara ọkụ?
Efrata:
- akpọnwụ akpọnwụ - 50 g;
- mmiri dị ọcha - 500 ml.
Nkwadebe
A na-ejikarị nsị akpọrọ ihe na iji chekwaa akụ ya dị oké ọnụ ahịa ma nweta ihe ọṅụṅụ bara uru kachasị mma maka nzube a a thermos.
Iji mee ka nkịta ahụ bilie n'ụzọ kachasị mfe, ịkwesịrị ịjupụta mkpụrụ osisi ndị dị mkpa na thermos, nke a ghaghị iji mmiri na-ekpuchi, ma wụnye ha mmiri na-esi na mmiri esi ngwa ngwa. Ịnọgide nkịta ahụ ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị awa asaa. Mee ka ọ dị mma maka abalị ma jiri infusion nke sutra.
Iji wusi uru nke nkedo a kwadebere, mkpụrụ osisi ahụ nwere ike igwu ya tupu eji ya site na iji grinder. Ma na nke a, ọ dị mkpa ka ị kwadebere maka nke ahụ maka ịdị njikere imebi ihe ndị ahụ site n'ọtụtụ ebe nke gauze. Ọ bụrụ na emeghị nke a, mgbe ahụ, ihe ọṅụṅụ ahụ ga-agụnye ntutu dị n'ime mkpụrụ ahụ, nke na-emekarị ka ọnya ahụ megharịa ahụ.
Maka ezi usoro ọgwụgwọ na nkwadebe nke mmịnye ọ dị mkpa mgbe nile iji chọpụta ngụkọta nke nkịta na njikọ mmiri 1:10 ma ghara ịbawanye ha n'enweghị ihe kpatara ya na olileanya nke mmụba mmanya ahụ. Enwere ike ịgbanwuru mmetụta ahụ ma mee ka ọ dị mma i nwere ike imerụ ahụ ike gị.
Kedu ka ị ga-esi mee ka ọ dị ọhụrụ?
Ụkpụrụ nke ịmepụta ihe dị iche iche abụghị nke dị iche na nke a mịrị amị. N'ikwu ya, ọ ka mma ime nke a na ọkụ, na-echekwa otu ihe ahụ. Mkpụrụ osisi ọhụrụ ga-ete akwụkwọ n'agbata ọbụ aka ma tụọ ya n'ọtụtụ ebe tupu eji ya eme ihe, ma maka ihe kachasị mma, gwuo ya n'ụzọ ọ bụla. N'okwu ikpe a, anyị echefughị iji merie ya site na ọtụtụ ọkwa nke gauze tupu iji ya.
Ọ bụrụ na ọ dịghị ọkụ, enwere ike ịme briar na akụ ọ bụla ma ọ bụ arịa ọzọ, wee kechie ya nke ọma maka opekempe nke awa iri na abụọ.
Kedu otu esi eme ka tii si n'ite mmiri maka ịṅụ mmanya?
A pụkwara iji Rosehip mee ihe dị ka ihe eji eme ka ọ bụrụ nke dị mma ma dị mma, ma ọ bụrụ na achọrọ, ịgbakwunye ihe ọṅụṅụ ahụ na mmanụ aṅụ, mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ nke oyi ma ọ bụ akwụkwọ na alaka osisi ndị ọzọ bara uru. Ntụziaka maka ụdị dịgasị iche iche nke tii tii na-egosi n'okpuru ebe a.
Efrata:
- rose hips (ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị) - 50 g;
- mmiri dị ọcha - 500 ml;
- mmanụ aṅụ ma ọ bụ jam - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
A na-esite na nkịta richaa ya na omenala ite, na-ejuputa ya na mkpụrụ osisi ma jupụta na mmiri esi nri. Ọ dị mkpa ịṅụ mmanya ka ọ bụrụ ihe dịka elekere otu awa, ị ga-aṅụ ya na mmanụ aṅụ ma ọ bụ jam.
Iji nweta ụyọkọ nke tii, ọ ka mma ka obụpịa mkpụrụ na mmiri esi mmiri ruo iri anọ na isii nkeji ma na-ekwusi ha ike maka otu awa. N'okwu a, nkeji iri abụọ tupu njedebe nke nri, ị nwere ike ịgbakwunye ahịhịa ndụ ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị nke fatịlaịza ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-acha ọkụ (ị nwere ike, ya na alaka). Nri na uru bara uru nke ihe ọṅụṅụ a ga-erite uru.