Ụfọdụ ndị na-achọ ịdọrọ ahụ ha n'olu, chee na ọ bara uru: na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ?
Na-agba ọsọ ma ọ bụ na-eje ije?
Ịgba ọsọ bụ egwuregwu kachasị mfe na ịnweta, nke na-ewetara ndị mmadụ nnukwu uru. N'oge agba ọsọ, a na-enye ya ọbara oxygen, a na-akpọ calorie ọkụ, a na-azụ azụ, a na-ejikwa ezi ahụ arụ ọrụ n'ime obi. Ma, ọ bara uru ịtụle na nchịkọta nwere ike iwetara gị nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ. Na-agba ọsọ, a na-enwe mmerụ ahụ, dịka ọkpụkpụ na nkwonkwo nwere nnukwu ibu. Ije ije, n'aka nke ya, bụ ụdị ọgwụgwọ kachasị mma , n'ihi ya, ndị na-eji ụdọ akwara amalite ịhọrọ ije ije kama ịnwụ. N'oge a na-emebu, ọ bụ nanị ụbụrụ nwa ehi na-esonye, mgbe azụ azụ, akịrịka ubu, obi, apata ụkwụ na aka na-arụ ọrụ mgbe ọ na-agba ọsọ.
Na-aza ajụjụ ahụ, nke dị irè karị, na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ, ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na a na-akpọkwu calorie n'oge njem ọsọ ọsọ karịa mgbe ị na-agba ọsọ. Nke a bụ n'ihi na abụba na- adabere na ụfọdụ obi, ọnụ ahịa kachasị dị na ya sitere na 120 ruo 140 beats. Ihe kachasị dị irè bụ ngbanwe nke ije na ịgba ọsọ.
Uru ọzọ nke ije n'ihu tupu agba ọsọ bụ nnweta mmekọrịta ya. Ịlaghachi ọrụ site na ọrụ, ị nwere ike ịga na nkwụsị ole na ole na mbụ. Ị nwere ike ịga maka ụlọ nri ọ bụghị ụlọ ahịa ndị agbata obi, kama nke ahụ na-esite na ụlọ ahụ, ma n'elu ụlọ gị, ọ ka mma ịrịgo n'elu steepụ kama ịnya elu.
Kedu ihe ka mma ịhọrọ - na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ?
Ọ dị mma ka onye ọ bụla mee mkpebi maka onwe ya. Nhọrọ dabeere na ọkwa ahụike na ọdịmma. A gwara ndị mbido ka ha jiri ụkwụ na-amalite, na mgbe ọnyá ahụ na-ejikarị nrụgide nrụgide na-agagharị na ịgagharị ngwa ngwa na ịgba ọsọ.