A na - ahọrọkarị folic acid (vitamin B9) maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na - ata ahụhụ anaemia. Otú ọ dị, folic acid bara uru maka mmadụ niile, ma ọ bụghị mmadụ niile maara otú e si ewe ya n'ụzọ ziri ezi.
Kedu ihe mere m ga-eji ṅụọ acid folic acid?
Folic acid bụ mgbochi dị mma nke atherosclerosis, thrombosis na pulmonary embolism. Ndị ahụ na-ejide folic acid mgbe nile, na-enweghi ike ịnata ọrịa strok. Mmiri vitamin a na-ekere òkè na metabolism, njikọ nke mkpụrụ ndụ na-adịghịzi na ọtụtụ usoro ndị ọzọ.
Ma ọ dị mkpa karịsịa ịṅụ mmiri folic acid maka ụmụ nwanyị dị ime, ebe ọ bụ na ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke nkwarụ mmebi n'ime nwa ebu n'afọ. Nnyocha ọmụmụ ihe gbasara ahụike egosiwo na ọ bụrụ na nwanyị amalite ịṅụ vitamin B9, ọ bụrụ na nwanyị amalite ịṅụ vitamin B9, enwere nsogbu nke nkwarụ.
Nke mbụ, enweghị folic acid na-emetụta ụbụrụ nwa ebu n'afọ na mmepụta ọbara ọbara. Nne nwanyị nwere ike ime ime ime na-enweghị mmerụ. Na enweghị vitamin B9 n'ime mmiri ara ara mgbe ị na-ara nwa, nwatakịrị ahụ nwere ike ịmelite anaemia, nkwụsị uche, adịghị ike nke nsogbu.
Kedu ka esi ṅụọ acid folic?
Site na anaemia akwukwo, ndi okenye kwesiri iwe vitamin B9 na 1 mg kwa ubochi. A na - eme ka ụmụ amụrụ ọhụrụ dịka 0,1 mg kwa ụbọchị, ụmụaka nọ n'okpuru afọ 4 - 0,3 mg kwa ụbọchị, site na 4 ruo 14 afọ - 0,4 mg kwa ụbọchị. Mgbe a na-atụle afọ ime na lactation site na 0.1 ruo 1 mg kwa ụbọchị. Site na nnukwu avitaminosis , aṅụrụma, ọrịa na-adịghị ala ala, ọrịa hemolytic, ọrịa imeju na ọrịa ndị ọzọ, ruo 5 mg nke folic acid kwa ụbọchị. Ogologo oge ole ị ga-aṅụ folic acid, ị ga-agwa dọkịta ahụ, ebe ọ bụ na mbipụta a bụ otu onye. Otú ọ dị, ọtụtụ mgbe, oge ị na-ewere B9 bụ site n'otu ọnwa ruo ọnwa atọ, dabere na ihe kpatara e ji ede ya.