Ọnukwu ibu bụ isiokwu na-egbu mgbu maka ọtụtụ ụmụ nwanyị. Ihe aghụghọ anyị na-adịghị aga iji mezuo ọnụ ọgụgụ dị mma. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị mmadụ niile na-achọsi ike ịmụta ụzọ isi bie ndụ dị mma, chọpụta oge maka egwuregwu na normalize nri na-edozi ahụ. Kama nke ahụ, anyị na-agabigakarị ókè, na-agba ọsọ ka ịlafu ibu na njedebe ikpeazụ ma jide n'aka ngwa ngwa. Na, n'ezie, anyị na-ahọrọ ihe kasị dị irè, ngwa ngwa na n'otu oge ahụ nri siri ike. Ma mgbe ahụ, dị ka otu akwụkwọ: Monday bụ apụl, Tuesday bụ carrots, Wednesday bụ kukumba, Tọzdee bụ tomato, Friday bụ ụbọchị na-ebudata, Saturday bụkwa ọkụ. O doro anya na ọnọdụ a na-ekwubiga okwu ókè, mana n'otu oge ahụ adịghị anya n'eziokwu ahụ. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eri nri ha nke ukwuu ka ahụ ha wee kwụsị ịṅụ nri. Mmiri mbụ nke ọṅụ: N'ikpeazụ, agụụ na-ebelata, ọnụ ọgụgụ dị na ihe nhacha dị obere ma na-erughị, ma ugbu a, o yiri ka ezuru ya, ibu ahụ na-aga n'ihu, ọdịda ahụ chọrọ ka ọ bụrụ ihe na-egbu mgbu. Mgbe ahụ ụjọ, ndị dọkịta, ọgwụgwọ. Iji zere nke a, naanị atụla egwu ahụ gị! Egbula ọsọ ọsọ! Ọ bụrụ na ị na-eche na ị pụghị ịdalata ọzọ, kwụsị nri ozugbo ma laghachi azụ nri zuru ezu. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ịchọghị iri nri? Ka anyị nyochaa otu esi eme ka agụụ gụkwuo gị ma zere nsogbu ahụike.
Nri na-eme ka agụụ na-agụkwu
N'okpuru gị, e nwere ezigbo ihe ndị nwere ike inye aka. Ka anyị lee ihe oriri na-eme ka ụba na-agwụ:
- Nri, ngwa nri . Ose, ihe ogwu ma obu ogwu ndi ozo, nnu, horseradish, mọstad na ihe ndi ozo ga-eme ka uto nke efere buru ihe na-adighi nma, na-akpali mmeputa nke ihe oriri na-aba n'anya ma welie agụụ. O siri ike na ha agaghị ebute ya, njedebe nke nnukwu na-ewe iwe, ma ntakịrị efere ose nwere ike ghara imerụ ahụ.
- Mmiri . Mmiri ịkpọ nkụ na-ebutekwa agụụ, ya mere, ṅụọ mmiri na tii. Ọ bụghị ihe na-erughị 1.5-2 lita kwa ụbọchị.
- Mmiri na-acha ọbara ọbara . Ị chọpụtala na n'oge ezumike mgbe ị na-eri ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-eri ihe karịa karịa? Dee ederede ma nye onwe gị 50-100 grams nke mmanya akọrọ maka minit 15 tupu i rie.
Nkpọrọgwụ osisi
Na mgbakwunye na ihe oriri, ọ bara uru iji ihe ndị ọzọ na-abụghị ọgwụ. Anyị ga-achụsasị, ihe mkpuru akwụkwọ na-arịwanye elu agụụ, ị ga-enwetakwa ha na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ịchọta ya na okike:
- Na infusion nke wormwood dị mfe ịkwadebe ma meziwanye agụụ. O zuru ezu iji wunye 1 teaspoon nke chopped ahihia na iko otu esi mmiri ma nye ihe ọṅụṅụ ahụ ka ọ bụrụ ihe dị ka ọkara elekere. Na-aṅụ ihe infusion tupu nri nke 15-20 nkeji 1 tablespoon.
- Enweghi ihe na - emetuta nke a na - enye ihe ọṅụṅụ mmiri yarrow, nke dịkwa mkpa ịṅụ 1 teaspoon tupu eri. Maka uto, ị nwere ike itinye obere mmanụ aṅụ.
- N'oge opupu ihe omimi, egbula ohere iwere dandelions. Site na ohuru ọ ga-ekwe omume ịkwadebe salad, na nsị site na rhizome na-eme ka agụụ riekwuo ma mee ka ọrụ nke eriri afọ ahụ dịkwuo mma. Iji esi nri na-esi nri, tinye 2 teaspoons nke mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ na otu iko mmiri oyi na-ahapụ ya ruo awa asatọ. Na-aṅụ na
otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko 4 ugboro n'ụbọchị.
Ọgwụ ndị na-eme ka agụụ gụkwuo
Ọ bụrụ na ezughị ezu ngwaahịa na herbs, ị nwere ike ịgbakwunye ọgwụ ndị na-eme ka agụụ ka njọ. Ndị na-eme egwuregwu, ndị na-eme egwuregwu, na-ejikarị ha eme ihe, ka ha na-enye ozu ahụ nnukwu protein na, ya mere, ọ dị karịa karịa. Ụzọ ndị a gụnyere: Pernexin elixir, Peritol, Insulin na ndị ọzọ. Otú ọ dị, echefula na ọgwụ ndị a bụ ha, ha nwere mmetụta ndị ọzọ. Ya mere, tupu ojiji, jụọ dọkịta.
Rịba ama: anyị na-agbasapụ otu esi eme ka agụụ onye okenye too, maka ụmụaka ụzọ ndị a adịghị mma. Ụmụaka dị afọ iri na abụọ chọrọ ụzọ dị iche.