A na-esi esi nri ọka a na-esi nri: compote, jam, wine, jam, marmalade, foam, fan, pudding ... Nke a nwere ike ịga n'ihu ọ bụghị nanị na desserts, kamakwa na nke mbụ na nke abụọ. A na-esi na saltedberries salted, marinated, mkpọ. Ọ bụla efere si goozberị ga-bara uru!
Njirimara bara uru nke gooseberries maka ụmụ mmadụ
Na obere obere soda goozberị nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ nke micro- na macro elements, tannins, pectin, carotene, vitamin A, PP, B vitamin . Ndị ọkachamara kwenyere na ọdịnaya nke vitamin C goozberị nwere ike ịsọ mpi na nwa currant. Karịsịa otutu ihe dị mma n'anụ ahụ nke beri.
Gooseberries nwere utịp laxative, diuretic na choleretic. Ndị dọkịta kwadoro na ị na-eri tomato ndị a na mmanụ aṅụ maka ọgwụgwọ anaemia, ọbara mgbali elu, oke ibu, nsogbu anụ ahụ, ọrịa gịịlọn.
Kedu ihe dị mma maka gooseberries maka ahụ? Ọ na-egbochi ịbanye n'ime toxins, salts nke arọ dị arọ na radionuclides n'ime ahụ mmadụ. Soro na ọbara, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara.
Kedu uru fatịlaịza bara maka ahụ nwanyị?
Ahụ ike ụmụ nwanyị na-aba uru bara uru nke goozberị. Mbibi nke ịmalite ịhụ nwa, ịgba ọbara ọbara - ihe niile dị mma ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri si epupụta nke gooseberries ma ọ bụ rie mkpụrụ ya.
N'agbanyeghị nnukwu caloric nke tomato, gooseberries nwere ike iwesa ọbụna n'oge nri. Glucose na fructose na-etinye uche ngwa ngwa site n'ahụ ahụ, a na-eme ka mgbochi ahụ na-arịwanye elu.
Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na uru bara uru nke gooseberries maka ọnwụ. N'ime ọmụmụ ihe ahụ, a gosipụtara mmekọrịta dị n'etiti ọnụego gooseberries na eri na-egosi ihe nkwụsị. Mbara ụba nke eriri na tomato na-agbakwunye usoro nke iwelata ibu arọ, metabolism na-eweghachite, na eriri afọ na-ehichapụ nke toxins.
Maka 1-1,5 izu kwa ụbọchị ọ na-atụ aro iji rie 800-900 grams nke ukwuu mfri eke goozberị. N'okwu a, ị kwesịrị iwepu ihe oriri gị dị elu calorie. N'oge nri zuru oke nwere ike belata
Kedu ihe bara uru maka goozberị maka ụmụ nwanyị dị ime?
Ndị ọkachamara na-atụ aro iji gooseberries maka nne n'ọdịnihu n'oge ọ bụla ime n'afọ, n'ihi na ọ nwere ike igbochi ọtụtụ nsogbu. Ihe kacha bara uru tomato bụ eji megharịa ọnụ iche nke osisi a.
Ha na-ejupụta vitamin C, nicotinic acid kwa ụbọchị. Osisi na-eme ka mgbatị ọbara na-eme ka ahụ sie ike, na-eme ka ọbara sie ike, gbochie migraines na isi ọwụwa. Vitamin A, B vitamin, mkpa folic acid ọ bụghị nanị maka mama, kamakwa maka mmepe zuru ezu nke nwa ebu n'afọ. Micro na macronutrients na-ewepụ si n'ahụ ndị dị arọ nke ọla dị arọ, na-enye ezi ọnọdụ, na-eme ka nkwenye dị ike. Gooseberries enyere aka na normalize "stool", na-egbochi anaemia nke ndị inyom dị ime.