Kedu uru mmanụ mmanụ bara?

"Ngwa igwe anyanwụ," "mmiri edo edo", "elixir nke ogologo ndụ" .... Aha ndị a nile na-ebu ísì mmanụ olive. Ma n'eziokwu, a pụghị ịgụta àgwà ya dị mgbagwoju anya. Olive mmanụ bụ ngwá ọrụ dị mkpa maka ịgwọ ọrịa dị iche iche nke ọrịa na-egbuke egbuke, a na-ejikarị ya eme ihe na cosmetology ma weere ya dịka ụzọ kachasị mma maka ịdalata. Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu nke iri nri na-edozi ahụ, mmanụ oliv ga-aghọ ihe kachasị amasị gị na kichin gị.

Njirimara mmanụ olive

Njirimara ngwọta nke mmanụ a siri ike ịnagide. Na narị afọ gara aga, ọgwụ na-eche, sị: ihe mere ndị ọrịa bi na Mediterenian adịghị emetụta ọrịa kansa, na-adị ogologo ma ghara ịta ahụhụ. Ihe ngosi bụ na olive mmanụ bụ isi iyi nke abụba nye ha ọtụtụ ọgbọ. A na-eri ya kwa ụbọchị, na-esite na soups na salads. Ihe nzuzo nke ọgwụ ọgwụ - n'ime ọdịnaya nke abụba ndị dị n'ime ya, nke belata ọkwa nke "cholesterol" ọjọọ.

Olive mmanụ nwere vitamin A , D, E, K, nke bụ ngwá agha dị ike na-alụ ọgụ megide radicals free.

Oliv mmanụ adịghị ebu ihe ndị na-emerụ ahụ n'ime ahụ ma na-alụ ọgụ n'ụzọ dị irè na mpempe akwụkwọ enwetara. Ihe omuma ndi a na - achoputa na ogwu:

• ọgwụgwọ nke afọ ntachi na gastritis;
• ịme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike;
• igbochi ọrịa ụjọ;
• normalization nke usoro digestive;
• igbochi ọnya afọ;
• normalization nke ọbara mgbali;
• igbochi ọrịa ọrịa na-ekesa ọrịa;
• mmelite nke ọrụ uche, ike nke nchekwa.

Ụzọ kachasị mma nke ikuku:

1. Ịsacha ahụ toxins jiri 1 tbsp. na-asa aka. Rinye ọnụ ụzọ ọnụ maka minit 15, wee gbụpụ ya.
2. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji mmanu mmanụ dị ka ụra, were 1 tsp kwa ụbọchị na afo efu. mmanụ ma ṅụọ ya na mmiri ya na obere olulu nke ihe ọṅụṅụ mmiri lemon.
3. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji mmanụ maka ụbụrụ, kwadebe ọcha enema (na iko 1 mmiri ọkụ, gbanye 4-5 tsp nke butter na akwa nkochi ime akwa).
4. Na gastritis, a ghaghị iri mmanụ olive kwa ụbọchị (1-2 tablespoons kwa ụbọchị). Jupụta ya na salads, gbakwunye ugbua buckwheat dị njikere iri nri, onyinye , poteto, rie nri.

Oliv mmanụ maka ụkọ ọnwụ

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị gbasara pound ọzọ, ị chọpụtalarị na nri ndị na-ebu ọnụ na-enye ọ bụghị nanị na ọ bụghị aka, kamakwa na-emerụ ahụ, weghachite ọrụ ebube ahụ na ihe ngwọta nke - mmanụ olive. A teaspoon na efu efu kwa ụtụtụ 30 nkeji tupu nri ga-ehichapụ ahụ nke toxins, ga-ebelata mmetụta nke agụụ na enyemaka iji jupụta na obere nri. Ihe bụ na mmanụ oliv dị 100% na-etinye uche na ahụ ma, n'agbanyeghị oke abụba ya, adịghị echekwaba abụba. Ozokwa, ndị ọkà mmụta sayensị egosila na abụba abụba, bụ nke dị na mmanụ olive, na-enye ụbụrụ ihe mgbaàmà banyere ọkpụkpụ ngwa ngwa nke ahụ, nke a na-eme ka anyị kwụsị iri nnukwu òkè. Isi ihe na-eji mmanụ eme ihe mgbe nile ma echefula na nkwụsịtụ ekwesịghị ịbụ.

Kedu otu esi ahọrọ na otu esi echekwa mmanụ olive?

A na-ewere ihe kachasị mma mmanụ mmanụ, ọ bụghị nke a na-edozi (lee anya maka akpịrị bụ Extra virgin unfiltered), ma ọ bụ akwụkwọ ndị ọzọ (edozi olive olive). Ya acidity ekwesịghị ịka 1%. Ọ bụrụ na akpọrọ akpọrọ "Bio" ma ọ bụ "Organik" ahụ, a na-achịkọta mkpụrụ oliv ahụ n'ubi ndị a chọrọ maka ịkụ mkpụrụ osisi oliv, a na-eme mmanụ dị ka iwu niile siri ike. Nke a bụ ngwaahịa dị mma na-enweghị GMO na ihe na-emerụ ahụ. Na-echekwa mmanụ oliv n'ebe okpomọkụ dị n'ime ụlọ, na iko ndị gbara ọchịchịrị na-agba agba, na-eri nri ndị na-esi ísì ụtọ.