Mọstad na-asa maka ụkọ ọnwụ

Ọtụtụ ndị na-achọsi ike imezi usoro nke ịdalata ma ọ bụ ịchọta usoro ọrụ ebube nke ga-enye aka belata ịdị arọ na-enweghị mgbanwe n'ime ihe oriri ma ọ bụrụ na ọ dịghị arụ ọrụ. Ọ bụrụ na akpa batrị mọstad ahụ dị mma, mgbe ahụ, eleghi anya nke abụọ ga-ahụ mmetụta a chọrọ. Mkpuru ihe mọstad maka ubu ibu bu usoro ozo nke nwere ike ime ka o buru ibu. Otú ọ dị, usoro a anaghị adị mma, na ngwa ya, ọtụtụ ọnyà dị.

Kedu ka ọrụ baths si arụ?

N'ijikọta ya na ihe oriri na egwuregwu mkparịta ụka mustard ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mfe, meziwanye usoro nke ikpofu cellulite ma wepụ ụkọ chara acha. Iji nweta ihe kacha mma, a na-atụ aro ka ịmezie usoro 12 nke na-eme kwa ụbọchị ọ bụla.

Ojiji nke mustard baths bụ mmetụta na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ebe ha na-eme ka ọbara gbanwee ngwa ngwa n'ahụ. Site na baths ndị a na-acha ọbara ọbara, ma, ọ bụrụ na ọ dị oke oke - nke a bụ ihe nkịtị. A naghị atụ aro ndị nwere akpụkpọ anụ dị otú ahụ.

N'ezie, mọstad bath na-enye mmetụta physiotherapeutic, dị ka mọstad plasters. Mkpụrụ mmanụ nke mọstad dị oké mkpa na-eme ka akwara ahụ kwụsị, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ike ma na-ewusi metabolism, nke na-enye ohere ka ọ dị irè karị iji belata ibu.

Echefula na nke a bụ ihe inyeaka, ma ọ bụrụ na ị na-eme nri, dị ka ihe ụtọ, nri ngwa ngwa, achịcha ọcha na nri anụ abụba, mgbe ahụ ị gaghị enwe ike ibu ibu. Nke mbụ, batrị batrị dị irè ma ọ bụrụ na e jiri ya mee ihe n'ụzọ dị mgbagwoju anya.

Mọstad na-asa maka ụkọ ọnwụ: ngwa

Usoro a dị mfe. Ụlọ ịsa ahụ na-emebu nwere ike ijide 200 lita mmiri. Nke a na-achọ site na 100 ruo 200 grams nke mkpụrụ osisi mọstad na ntụ ntụ - malite na obere na mee ka dose ahụ buru ibu, ma ọ ga-adị mma. Ozugbo ị belata ntụ ntụ zuru ezu, ọ dịghị mkpa - ọ ka mma ịmalite ya n'ime igwe. Mmiri mmiri kwesịrị ịdịka nha anya nke okpomọkụ, ọ bụghị ihe karịrị ogo 38.

Na-asa ahụ dị mkpa maka 5-7 nkeji, ọ gakwaghị adị. Echefula na ebe dị jụụ ga-eme ihe na-adịghị mma maka ọkụ ahụ dị ọkụ, na iji zere iwe, ọ bara uru iji gelite mmanụ ala gụchaa ha tupu usoro ahụ. Ndị na-atụ egwu obi kwesịrị ịsa ahụ ka obi dị n'elu mmiri ahụ. Mgbe ịsa ahụ, were mmiri ma ọ bụ ncha saa ahụ ma tinye akara na-edozi ahụ na akpụkpọ ahụ.

A machibidoro ịṅụ ọnyá ndị dị otú ahụ, ọrịa anụ ahụ, nsogbu obi na ọrịa ndị ọzọ. Gwa onye dibịa tupu o jiri ya.