Nri ụra na-eme ka ahụ gị dị ọcha ma mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gụọ gị n'oge okpomọkụ. Anyị na-enye gị otu uzommeputa maka anu oyi na kefir, nke ndị ezinụlọ gị dum ga-aghọta.
Ntụziaka maka oyi beetroot na kefir
Efrata:
- kefir - 1 l;
- mmiri 980 ml;
- uda abuo na-egbu oke ocha - 40 ml;
- chicken fillet - 2 iberibe;
- Ọhụrụ cucumbers - 2 PC.
- ọhụrụ elu - 1 ụyọkọ;
- egg nke ọkụkọ - 5 PC.
- ọkara biiti - 2 PC.
- poteto - 165 g;
- ngwa nri;
- Mayonezi - maka refueling;
- acid citric.
Nkwadebe
Tupu ị kwadebe oyi, ka kefir tụgharịa na mmiri oyi, ma saa beets ma sie nri ruo mgbe ọ dị njikere. Mgbe ahụ, anyị na-ehicha akwụkwọ nri ahụ, na-ete na grater ma na-enubanye kefir. Nwuo ma tinye efere na refrjiraeto maka ihe dị ka elekere 1.
Ka ọ dị ugbu a, anyị na-akwadebe ihe ndị ọzọ niile: anyị na-edozi obi ọkụkọ, na-asacha ma na-esi ya na mmiri salted. Poteto na àkwá esi nri iche iche. A na-etinye kporo na obere cubes, sọrel, yabasị na mmiri na-asacha, maa jijiji ma gbanye ya. Ugbu a, bee anụ a kụrụ anụ na obere mpekere ma tinye n'ime nnukwu efere. Anyị na-agbakwunye àkwá ndị a na-amị mkpụrụ, poteto, ndị a kpụpịara n'ime cubes, na ọgwụ ọhụrụ niile. Anyị na-emejupụta uka nke nwere ude mmirimmiri, Mayonezi, tuo lemonade, ngwa nri iji detụ ire ma jiri nlezianya mee ihe dịka salad. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-agbasa ya n'ime ezigbo chilled kefir na beetroot ma na-eje ozi oyi ahụ na tebụl.
Nzuzo na Belarusian na kefir
Efrata:
- sorrel ọhụrụ - 405 g;
- àkwá - 245 g;
- ezi kukumba - 185 g;
- Ugwu nke green onions - nụrụ ụtọ;
- kefir - 980 ml;
- mmiri 980 ml;
- mkpụrụ ọhụrụ - 1 ụyọkọ;
- ngwa nri;
- mmiri uto bu obere abuba - ka o rie.
Nkwadebe
A na-asa akwa ahụ Sorrel, bee n'ime iberibe ma tụba ya na mmiri salted. Anyị na-esi nri nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kpọmkwem 1 nkeji ma wepu efere si efere. Jụa efere ma tinye ya maka awa 1 n'ime friji. Osisi obụpde dị iche iche na dippers, wee dị jụụ, kpochachaa ya na mma ya. Green eyịm ye dil. Cucumbers bee n'ime cubes ma tụfuo ihe oriri niile a kwadebere na saucepan na chirel sọrel. Na ntụgharị ikpeazụ anyị na-enye kefir, anyị na-etinye ngwa nri na-atọ ụtọ na utoojoo ude. Nwuo ihe niile ma jee ozi oyi si na sọrel na kefir na okpokoro.
Ntụziaka maka anu oyi na yogọt na kukumba
Efrata:
- sie anụ - 155 g;
- akwa - 2 iberibe;
- ezi kukumba - 215 g;
- ọhụrụ dil - nụrụ ụtọ;
- eyịm green;
- osikapa - 45 g;
- Mọstad - 25 ml;
- kefir - 655 ml;
- ngwa nri.
Nkwadebe
A na-asa osikapa, wụsara ya mmiri ma sie ya ruo mgbe esiri ya, wee kpoo ya. A na-esi sie sie ike, kpochaa ma bee n'ime cubes. Anụ anụ na ọka shredded ọhụrụ. A na-ehichapụ elu elu ma jiri ya na mma. Ejikọtara Kefir na Mọstad, podsalivaem ka ị detụ ire ma zite ngwakọta nke ihe niile a kwadebere. Anyị na-agwakọta nke ọma, wụsa oyi n'elu efere ma jeere ha ozi na tebụl.
Lithuanian ice-cream na kefir
Efrata:
- beets - 605 g;
- kefir - 905 ml;
- ude mmiri na-egbuke egbuke - 15 ml;
- ezi kukumba - 1 pc.;
- akwa - 1 ibe;
- sugar - na uto;
- elu elu.
Nkwadebe
Obụpde obụpde na ite n'elu grater. Achịcha kporo na-achacha ma gbanye ya. Àkwá ahụ siri sie ike, dị mma, ma tinye ya n'ime cubes. A na-ehichapụ elu elu, na-egbu nri na mma. Na nnukwu poteto jikọtara yogọt na ude mmiri, tinye beets grated, cucumber, egg na elu. Mgbe oge ofe na ngwa nri, saharim nụrụ ụtọ na mix. Ọ bụrụ na oyi na kefir gbanwere, gbanye ya mmiri na-esi na mmiri sie ike ma bidogharịa ruo mgbe ọ dị ire. Ugbu a, anyị na-ewepu ite ahụ na friji na ihe dịka elekere elekere mgbe e mesịrị, ofe dị njikere maka ojiji.