Sea buckthorn bụ incredibly bara uru beri. O nwere ọtụtụ vitamin na micronutrients na ya mejupụtara. N'oge oyi na mmiri, ahụ dị mkpa karịsịa vitamin, ya mere, n'oge a, ọ dị mkpa iji rie nri kachasị mma nke vitamin. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị otu esi esi nri nke buckthorn na-atọ ụtọ.
Ntụziaka maka compote nke oké osimiri-buckthorn
Efrata:
- oké osimiri buckthorn - 0,5 n'arọ;
- shuga - 120 g;
- mmiri - 3 lita.
Nkwadebe
Ugbu a, agwa gị otu esi eme compote nke oké osimiri buckthorn. Anyị na-etinye tomato na mmiri oyi, wetara obụpde na esi nri maka ihe dị ka nkeji na oké okpomọkụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ewepu pan ahụ n'ọkụ ahụ, ọbọp nke ọma wee hapụ ya ruo mgbe ọ na-akwagharị. Mgbe nke ahụ gasị, gụchaa nje ma gbakwunye sugar. A na-eme ka onye ahụ na-arụ ọrụ ahụ dị mma wee jee ozi na tebụl!
Compote nke oké mmiri ozuzo-buckthorn
Efrata:
- oyi kpọnwụrụ tomato nke oké osimiri buckthorn - 300 g;
- mmiri - 2 l;
- lemon - ọkara;
- sugar - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Anyị na-agbanye mmiri n'ime ite ahụ, tinye ya n'ọkụ wee hapụ ya. Anyị na-awụpụ mkpụrụ vaịn nke oké osimiri buckthorn na shuga. Ọzọ weputa obụp ma gbakwunye lemon, sliced. Sichaa ihe niile ọnụ maka minit 5 ọzọ 5. Mgbe compote dị ntakịrị jụụ, debe ya ma jeere ya ozi na tebụl.
Ugu compote na oké osimiri buckthorn
Efrata:
- oké osimiri buckthorn - 200 g;
- ugu (pulp) - 150 g;
- shuga - 350 g;
- mmiri - 2.5 lita.
Nkwadebe
A na-etinye anụ anụ ahụ n'ime ite, anyị na-awụpụ oké osimiri buckthorn n'ebe ahụ, a na-awụkwa ihe a niile na mmiri esi mmiri. Ka anyị raba maka ihe dị ka minit 10. Ugbu a, mee ka mmiri ahụ ghọọ ihe ọṅụṅụ, gbakwunye shuga ma weta ya na obụpde, sie ya obere ọkụ ruo mgbe shuga ga-agbaze. Na sirop nwetara, wụsa ugu na oké osimiri buckthorn n'ime ite ahụ. Na-ekpuchi mkpuchi na mpịakọta. Mgbe ahụ gbanwee ite ma hapụ ya ka ọ dị jụụ. Compote nke ugu maka oyi dị njikere!
Compote nke oké osimiri-buckthorn na apụl
Efrata:
- oké osimiri buckthorn - 1 n'arọ;
- apụl - 500 g;
- shuga - 300 g;
- mmiri 750 ml.
Nkwadebe
Saa apụl n'ime mpekere ma tinye ha n'ime mmiri esi mmiri ruo minit 3, wepụ ma dị jụụ. Anyị na-etinye ha na ite ma wụsa tomato nke oké osimiri-buckthorn. Anyị na-akwadebe sirop: wụsa shuga n'ime mmiri, gbakọta ma sie maka ihe dịka nkeji 5. Mgbe ahụ, na-esi na syrup nweta, wụsa apụl na oké osimiri buckthorn ma kpuchie ite ndị nwere mkpuchi. Sterilaiz maka 15 nkeji wee tụgharịa. Anyị na-agbanye akpa na compote, kpuchie ya na ihe ọkụ na-ahapụ ya iji dị jụụ.
Enwere ike ịkwadebe ọnụ mmiri nke buckthorn maka nwatakịrị ahụ, n'ihi na ọ bụ ihe ọṅụṅụ bara ezigbo uru. Ma, dị ka ngwaahịa ọhụrụ ọ bụla, a ghaghị ịbịarịa bred na ngwaahịa ndị a n'ime nri ahụ ma jiri nlezianya lee mmeghachi omume nke nwa ahụ. Ọ bụrụ na ihe niile bụ ihe nkịtị ma ọ nweghị mmeghachi omume na-adịghị mma, emesị mee ka ndị na-abụghị ndị na-ezukọ na mmiri a bara uru.