Curcuma maka ọnwụ ọnwụ - kachasị abụba ntụ ọkụ

A na-akpọrọ ihe dị iche iche dị na mbara ọwụwa anyanwụ nke turmeric, nke sitere na ihe ọkụkụ, na-akpọkarị "ogige na-acha odo odo", n'ihi na usoro ọgwụgwọ a bụ isi iyi nke ihe ndị dị egwu. Ọ na-enye nri nri na piquant ma nwee uru bara uru, nke ogologo oge ji mmadụ mee iji nọgide na-enwe ahụ ike na ịma mma.

Curcuma - bara uru bara uru maka idalata

Ndị ọkachamara na-eri nri n'oge ahụ amawo ya n'anya, ebe ọ bụ na ọ nwere ike ịkụnye nri dị iche na efere ọ bụla. A na-eji ya dị ka otu n'ime ihe ndị dị na ihe ịchọ mma, dị ka ọgwụ na-emetụta ọrịa nke na-emetụta ọrụ nke akụkụ na usoro, na-enye ezi àgwà ma na-arụ ọrụ nke ọma. Ejila ọtụtụ narị afọ nke ahụmahụ gosipụta ojiji nke turmeric maka ọnwụ ọnwụ. Turmeric maka ụkọ ọnwụ bụ ihe ngwọta pụrụ iche e nyere anyị site na okike n'onwe ya. A na-ejikarị ya iji belata ibu, n'ihi na o nwere ihe pụrụ iche:

• na-arụsi ọrụ ike arịa nke cholesterol plats, slags na fecal blockages;
• arụ ọrụ nke tract digestive;
• edozi ihe omume nke obi, na-eme ka ọbara mgbali dị elu;
• Na-egosiputa mmiri mmiri na-adịghị mkpa.

Turmeric maka ihe nhazi ntụzi

Ọ gaghị ekwe omume ịtụle dị ka ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ ghara ịdị arọ - ọ na-enye nsonaazụ mgbe eji ya dị ka onye inyeaka na-alụ ọgụ megide oke ego nchịkwa. Tinyekwa ya dị ka ihe mgbakwasị dị ụtọ maka salads dị iche iche, ma ihe kachasị dị irè bụ ihe ọṅụṅụ nke nwere ncha na-acha odo odo, na-edozi ihe ndị ọzọ. Ihe ka ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa na-atụle ụzọ nchịkọta isi nke ihe ọṅụṅụ, nke ị ga-achọ:

• mmiri - iko 1/5;
• mmiri ara ehi - 80 g;
• mmanụ anụ - 1 tsp;
• turmeric - 1 tbsp.

Nkwadebe:

1. Gaa na mmiri ịṅụ mmiri ara ehi.
2. Tinye mmanụ aṅụ na turmeric.
3. Kpochaa ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ tupu ị lakpuo ụra.

Kefir na turmeric maka ụkọ ọnwụ

Ndị na-eri nri nke mmiri ara ehi maka nri abalị nwere ike iji uzommeputa, nke a na-atụ aro ya iji kwadebe yogọt na turmeric maka ụta ọnwụ n'abalị. Ndị ọkachamara na-ekwu na ụdị mmanya a na-emezi ka ọrụ nke tract digestive ahụ dịkwuo mma, na-emezi mgbaze na imeju.

A chọpụtara na ọ bara uru lactobacilli, nke na-eme ka ọgwụ ọgwụ nke ihe ọṅụṅụ ahụ megharịa, nyere aka ịlụso ibu arọ. Maka nkwadebe ọ ga-achọ:

• kefir - 250 g;
• "Ginger ginger" - na njedebe nke mma;
• mmanụ aṅụ - ¼ tsp

Nkwadebe:

1. Na kefir tinye ihe ose.
2. Tinye mmanụ aṅụ na mix ọma.
3. Na-aṅụ na obere sips.

Tea na turmeric maka ụkọ ọnwụ

A na-ewere ezigbo ihe ndị na-agwọ ọrịa maka ịdị arọ normalization dị ka ọgwụ nwere ngwakọta dị mgbagwoju anya, ebe, iji nweta ihe ndị a tụrụ anya ya, ọ dị mkpa ịtụle otú e si eji turmeric eme ihe maka ọnwụ. I nweghị ike imebi ihe dị iche iche nke ihe ndị ahụ na-eme ka ihe ọṅụṅụ ahụ dị, ma rube isi na usoro akwadoro maka nnata ya. A na-akpọkarị ya tii, ma ihe ọ na-eme na usoro nkwadebe dị nnọọ iche, ma nsogbu nke na-abaghị uru na ya dị irè. Maka nkwadebe tii ị ga - achọ:

• kefir - 250 g;
• ahihia tii tii tii tii - 1.5 tablespoons;
• ginger - obere obere;
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp;
• turmeric - 1 tbsp.

Nkwadebe:

1. Brew tii.
2. Tinye ginger, mmanụ aṅụ, ose, dị jụụ.
3. Jikọta na yogọt, nwuo.
4. Ọ bụrụ na achọrọ, tinye otu ice.
5. Ṅụọ tupu nri ma ọ bụ tupu ị lakpuo ụra.

Turmeric na mmiri ara ehi maka ọnwụ

Ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-arịba ama na enwere ike ịrụ ọrụ dị mma n'ibelata ịdị arọ ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-eme ka mmiri ghara ịdị na-adabere na mmiri ara ehi. N'eziokwu, a na-eme ndoputa na eji ya eme ihe ọ bụghị dịka ọgwụ, mana dịka onye inyeaka. Iji mezuo ọnwụ nke chọrọ, ụzọ dị mkpa, gụnyere ịgbanwe nri na ibi ndụ, na-eburu n'uche mkpa ọ dị iji arụ ọrụ nkịtị, mmega ahụ.

Ekwusiri ike na turmeric na-agba abụba, ma nke a ga-eme naanị n'ihe gbasara ogologo oge na ijizi ọgwụ ọjọọ eme ihe. Enwere ike ịsị ihe mbụ dị ka ihe ọṅụṅụ, nke a na-akwadebe nanị site na mmiri ara ehi na turmeric. Iji kwadebe ụdị mmiri ara ehi nke ịṅụ mmanya ị ga - achọ:

• mmiri ara ehi na obere abụba ọdịnaya - 200 ml;
• mmiri - 0,5 iko;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp;
• ngwa nri - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

1. Ihe niile dị mma.
2. Na-aṅụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Turmeric na mmanụ aṅụ maka ụkọ ọnwụ

Edere na ojiji nke "ginger" nọchiri ya na cinnamon na mgbọrọgwụ nke ginger na-enye nnukwu utịp. Ihe ọṅụṅụ a dị irè n'ịlụ ọgụ a na-akpọ visceral abụba , nke, dị ka ọnyà, na-ekpuchi akụkụ anụ ahụ, ma kpochapụ ya site na ụzọ nkịtị maka ọnwụ arọ bụ nnọọ ihe siri ike. Ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ ahụ gụnyere:

• mmiri ọkụ - 400 ml;
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp. l.;
• ngwa nri - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

1. Turmeric na mmanụ aṅụ na ngwa nri wunye esi mmiri.
2. Kwụsị ịkwado n'okpuru mkpuchi ekpuchi.
3. Were ugboro 2-3 n'ụbọchị.

Jikọta ya na turmeric maka ụkọ ọnwụ

Ụzọ dị iche iche a na-adịghị ahụkebe ma dị irè iji kpofuo ibu na-etinye aka na ngwa nri. Enwere ike itinye ya na ụrọ dị mma ma ọ bụ mmanụ dị iche iche. Ọ bụrụ na isi ihe dị na ya bụ turmeric, ihe nhicha ahụ ga-abụ nke kachasị egosi maka mgba maka nkwekọrịta. Ihe bụ na ose a agaghị eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ na-eme ka ọ dị mma, kamakwa ọ ga-arụ ọrụ dị ka lymphatic drainage component.