Ginger tea - ọma na ihe ọjọọ

A na-akwadebe tii na-eme ka a na-egbu ya site na mgbọrọgwụ nke ginger, a maara ya maka ọgwụ ọgwụ. O nwere vitamin B na A, ọgaranya na magnesium, phosphorus , zinc, potassium, iron na amino acids.

Kedu ihe bara uru maka ginger tii?

Iji ginger tii, nke mbụ, bụ mmetụta bara uru na usoro obi. Site n'enyemaka ya, a na-eme ka ike obi na arịa ọbara dị ike, a na-agbanyekwa ọbara. Tụkwasị na nke ahụ, tii na mgbakwunye nke ginger na-akwalite ịdị ọcha nke traktị respiratory. O nwere mmetụta dị na usoro mgbochi na usoro digestive, nke a na-esi na ya na-akpata ọnwụ, ọkwa ọkwa cholesterol na-ebelata ma, n'ihi ya, ọbara mgbali na-ahazi. Ma nke a abụghị ihe bara uru niile nke ginger tii. Ọ na-ejiri ọrịa rheumatism, ọrịa arthrosis na ọrịa nkwonkwo. Ginger tii na-eme ka ọnọdụ nke ọkpụkpụ dịkwuo mma, na-egbochi ịba aza, na-agbasa na mgbu na ahụ ike.

Uru na nsogbu nke ginger tii

A na-egosipụta njirimara ọma nke ginger tii site na iji ya eme ihe. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ tii a mgbe nile, a ga-enwe mmelite a na-ahụ anya n'ozuzu nke ahụ. A na-eji ya iji belata ihe mgbaàmà ma na-agwọ ọtụtụ ọrịa. Ọ na-ewepụ ihe mgbu na afo, na-agwọ ọrịa afọ ọsịsa, na-ebelata ikuku gas, na-eme ka ụda nke ihe nkwụsị dị. Tii tii na-ekpochapu ihe na-eme ka ụfọdụ n'ime ihe ndị na-esi n'anụmanụ pụta, n'ihi ya, a na-ejikarị ya eme ihe. A na-eji tii na ginger eme ihe mgbe nile na-emeghe n'ime ahụ. Ụmụ nwanyị nwere ike belata ihe mgbu mgbe ha na-eme nsọ nwanyị ma kpochapụ ọrịa mgbu mgbe ha dị ime. A na-atụ aro mmanya a ka ọ ṅụọ na ọrịa shuga, tinyere ọgwụgwọ nke isi, na mpụga, ịda mbà n'obi, nchekasị na ọrịa obi.

Tea, ya na mgbọrọgwụ nke ginger - bụ ihe na-atụ egwu, nke na-eme ka nsogbu dịkwuo njọ, na-echebe ahụ mmadụ pụọ n'ile ahụ dị iche iche dị iche iche ma na-eme ka nje bacteria dị ngwa. A ghaghị ịghọta na, dị ka ọgwụgwọ ọ bụla nke onye ọ bụla, ginger tii nwere ike imerụ ahụ ahụ ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe na-ekwesịghị ekwesị.

N'ezie, na uru nke dị ka tii na-enye site na mgbọrọgwụ nke ginger, n'ihi ya, ọ gaghị anọ ebe iji mụta banyere uru ya bara uru:

Nkwekọrịta iji ghee tii

Akwụsịghị iji ginger maka ọgwụ nri na ọnyá afọ, nakwa dị ka ọnwa ndị ikpeazụ nke afọ ime, nne na-elekọta nwa, na ọkụ na ọchịchọ nke allergies. N'ihi eziokwu ahụ na tii na mgbakwunye nke ginger nwere mmetụta diuretic, ọ gaghị aṅụ mmanya n'abalị, ndị mmadụ na-egbu egbu ga-akwụsị iji ya eme ihe.

Ọ bụrụ na ị na-ewere ginger tii, ị na-aṅụ ọgwụ na-ezighị ezi, ụdị ihe ọṅụṅụ a nwere ike ime ka mịcosa ahụ.

Ginger tii na lemon

Iji kụrụ tii na ginger na lemon, ị ga-achọ mgbọrọgwụ nke ginger size nke obere plum, lita abụọ nke esi mmiri na otu lemon. Mgbọrọgwụ nke ginger dị mkpa bee na grate, ma ọ bụ bee n'ime mkpụrụ akụkụ-transperent. Na-agbaso mgbọrọgwụ nke ginger, ghaa ya lemon na grater. Ihe ndị na-esi na ya pụta banye n'ime ọkụ ma ọ bụ akpa ọ bụla na-esi na iko, wụsa mmiri na-esi na mmiri ma hapụ ya ka ọ rahụ ruo minit 20. Mgbe nke a gasịrị, a ga-enwerịrị ihe ọṅụṅụ a ma tinye ya na lemon ka o sie ụtọ. Ịnwere ike itinye otu epupụta nke lemon balm ma ọ bụ Mint. Maka ndị na-ahụ ihe ọṅụṅụ dị ụtọ kama shuga ka akwadoro iji mmanụ aṅụ.

Nke a na uzommeputa tii na ginger dị ukwuu maka oyi. Mgbọrọgwụ nke ginger bụ isi iyi nke vitamin na nri ndị ọzọ. Lemon na- eme ka mmetụta nke ihe ndị a dị n'ahụ pụta. Nke a na-eme ginger tii na lemon bụ ụzọ magburu onwe ya isi wusie ọgụ ike.