Osisi dị otú ahụ anaghị eji ndị agadi mee ihe oriri. Ma tomato nwere ihe pụrụ iche. O doro anya na ọ bụghị mkpụrụ ọ bụla nke okenye okenye ga-adị, dịka ọmụmaatụ, na ugwu ebe ọ na-adịghị eto, ma a pụrụ ịzụta jam n'ime ụlọ ahịa ahụ ma kwado ya n'enweghị ihe ọ bụla. Isi ihe bụ ịmara banyere uru na nsogbu nke elderberry jam ma rie ya naanị n'ọnọdụ ụfọdụ. A sị ka e kwuwe, atụmatụ nri na-edozi ahụ ga-enye gị ahụike, mana ọ ga-ewetakwa mma.
Kedu ihe bara uru maka elderberry jam?
Iji malite ya dị mkpa iji dee oge na-esonụ, tomato nke osisi a na-acha uhie uhie na oji. Mmadụ nwere ike iri mkpụrụ nke agba ojii, ụdị ọzọ nke osisi a bụ nsi. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta tomato na onwe gị na weld jam si n'aka ha, a ghaghị icheta iwu a.
N'iji uru bara uru nke black elderberry na jam, enwere ike ikwu na ihe bara uru nke vitamin C. na mkpụrụ osisi ahụ. A ghaghị iwepụta tomato na jams dị ka ihe mgbochi na "oge oyi", na ọrịa dị iche iche nke ọrịa respiratory na influenza. Ngwaahịa a ga-enyere aka belata mgbaàmà na-adịghị mma ma gbakee ngwa ngwa.
Ọzọkwa, pectin, nke a na-achọta na elderberries, na-enyere aka ịmalite usoro nsị. Ọ dị ịrịba ama na jam nwekwara àgwà a. Nke a bụ ihe ọzọ bara uru nke elderberry jam. Ekele ya, a na-akwado ngwaahịa a maka ndị chọrọ iwepụ nsị na toxins ngwa ngwa, nakwa ndị na-eso nri siri ike.
Kedu onye na-ekwesịghị iji elderberry jam?
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ihe ize ndụ nke beri a, mgbe ahụ, na mkpụrụ osisi ọhụrụ ka ndị mmadụ na-arịa ọrịa akụrụngwa, na
Ndị chọrọ ịlafu pound ole na ole, nwere ike iri nri ọhụrụ, ma site na jam ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya izere. Otutu shuga anaghị etinye aka na ọnwụ, n'ihi ya ị nwere ike iri jam na obere obere doses.
Jiri nwayọọ banye elderberry na jam site na ya n'ime menu ụmụaka. Akwa ọdịnaya nke vitamin C nwere ike ịkpalite allergies. Ọ bụrụ na ọ bụ ajụjụ nchịkọta tomato n'ime oké ọhịa, ọ bara uru iji nlezianya hụ na nwa ahụ na-eji mkpụrụ tomato naanị maka nri.