Ọtụtụ ndị na-atụfu karọt n'elu, ma n'eziokwu na nri ndị Russia omenala ọ bụ omenala iji ya na ntụziaka nke dị iche iche efere. Ọ bụrụ na onye ọ bụla maara otú uru carrots dịruru, ọ ga-abụ na mmadụ ole na ole ga-ekpebisi ka ha kpochapụ ya. Ugbu a, anyị ga-agba mbọ dozie ikpe na-ezighị ezi dị ugbu a.
Uru na nsogbu nke karọt n'elu
Akwụkwọ green openwork nwere nnukwu vitamin na mineral, nakwa mmanụ dị oké ọnụ bara uru. Okwesiri iburu n'obi na otutu n'ime ihe di n'elu di n'onu di karia karia ihe ubi.
Lee uru dị n'elu:
- Enwere nnukwu eriri, nke, dị ka ogbo, na-etinye ụra ma wepụ ha n'ahụ. Nke a nwere mmetụta bara uru na usoro nsị.
- E nwere methionine n'ime ya - amino acid nke na-egbochi oke ibu nke imeju, nke na-egbochi ndị cirrhosis ịzụlite.
- Na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, dị ka a kụrụ n'ubi, enwere vitamin A, dị mkpa maka anụ ahụ na maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke tract digestive.
- A na-ejikọta karọt elu maka ahụ mmadụ na ọnụnọ potassium , nke dị mkpa maka ọnọdụ nkịtị nke obi na arịa ọbara. Ke adianade do, mineral a na-enyere aka wepu mmiri na-esi na ahụ pụta ma gbochie ọdịdị nke edema.
- Nkpụrụ vitamin B dị mkpa maka usoro ahụ ụjọ, ha na-eme ka ebe nchekwa dị elu ma nyere aka iji mee ka ọrụ ahụ dịkwuo ike.
Ihe niile bara uru nke karọt ga-emebi ma ọ bụrụ na ị gaghị etinye aka na akaụntụ ndị na-agbaghasị ọgwụ. Obere oge, mana ka enwere ndị nwere ekweghị ekwe na ngwaahịa ahụ. N'iburu eziokwu ahụ anya na ọtụtụ ndị na-eji nitrates dị iche iche maka akwụkwọ nri na-eto eto, ọ bụghị ọnụ na-eri nri n'elu ahịa na ụlọ ahịa.
E nwere n'elu coumarins, nke nwere ike ime ka ọdịdị nke mmeghachi omume ahụ pụta. A na - atụ aro ka ịhapụ iji ya mee ihe site na ime nwanyi na ime umuaka.