Atụla egwu aha "ume". Ee, ọ bụghị doping ma ọ bụghị ndị steroid , ọ bụ naanị ihe ọṅụṅụ nke nwere ihe ndị na-eme ka ntachi obi, ike, ike ike. Ike ga-aba uru ọ bụghị naanị maka ọzụzụ, kamakwa mgbe ị ga-eteta mgbe ụnyaahụ gasịrị. Ya mere, ka anyị kwuo banyere otu esi eme ka engineer nwere ike ịgbakwunye onwe gị maka ịzụ onwe gị.
Ngwakọta
Ugboro ugboro, ihe na-akpali akpali ndị a dị na mpaghara ume ike:
- guarana;
- caffeine;
- glucose;
- ascorbic acid;
- yohimbe;
- ginseng.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke a nile nwere ike ịzụta n'enweghị mgbalị n'ahịa ahịa na ụlọ ahịa.
Uru
N'ihi carbohydrates nke dịgasị iche iche dị na ngwongwo ahụ, ike ịmalite tupu ọzụzụ ahụ ga-eme ka ahụ dum zuo oke, ga-enye aka ma gbochie mbibi anụ ahụ. Ikike ike ga - azọpụta gị site na ike ọgwụgwụ na ike, ga - ekwe ka ị gabiga ókè nke ihe ndị ị rụpụtara.
Ntuziaka
Ya mere, anyị na-akwadebe ngwa ngwa ahụ tupu anyị enye aka ọzụzụ. Maka nke a, ọ dị anyị mkpa:
- 3 akpa nwa tii;
- Oké ifufe nke ascorbic acid;
- ½ liter nke mmiri sie.
Brew tii akpa nke mmiri na-ekpo ọkụ, ka ya ime biya maka 5-10 nkeji. Wunye tii tinye n'ime karama lita. Rụkọta ya na mmiri dị ọkụ.
Anyị na-etinye kalama nke ascorbic n'ime karama ma na-agbasi ike ruo mgbe etisasịworo.
Anyị na-etinye ike anyị na friza iji mee ka anyị dị jụụ ma soro anyị gaa ọzụzụ.
A ga - eme ka uzommeputa a di nma site na itinye 10-20 tụlee nke Eleutherococcus tincture, 20 mbadamba glucose ka 0,5 g (nke mbụ gwakọtara), 5-10 g nke amino acid si nri oriri powdered, na ịgbatị mmetụta, ị nwere ike iweli ọnụ ọgụgụ nke sachets nke tii.
N'ihi nke a, ị ga-enweta ike injinia ọkụ zuru oke 1-2 cu. Nke a ga-adịrị ka ị bụ ohere na-adọrọ adọrọ, mgbe ị nyochachara ọnụahịa nke ndị na-arụ ọrụ engine.