Ihe kachasị mkpa nke ọgwụgwọ dịka usoro Bubnovsky si dị bụ kinesitherapy. A na-asụgharị Kinesitherapy, dịka ọgwụgwọ site na ije, ọ bụkwa na nke a ka a na-arụ ọrụ Dr. Bubnovsky. Onye kere ha ji n'aka na mmadụ nwere ike ịgwọ onwe ya, na-eji ike nke ahụ ya. Nkwenye nke nhazi nke echiche a bụ ihe mgbagwoju anya nke 20 omume Bubnovsky. N'agbanyeghi na enwere uzo uzo, dika oburu na emere Bubnovsky ihe omumare maka ugha, ugbua i ga-enwe ohere igbapu akuko .
Ihe omume
Anyị ga - egosi gị ihe kachasị mkpa nke Dr. Bubnovsky 20.
- Anyị na-eme ụkwụ na ụkwụ - anyị na-anọdụ ala na ala, ụkwụ gbatịa, sọks anyị na onwe anyị, anyị na-ezubere onwe anyị. Isi ihe na mmega ahụ na-agbatị ikpere. Anyị na-emegharị ụdị ụdị "nkedo" - anyị na-amalite site n'iwelite otu ụkwụ n'ụkwụ, ma weghachite ụkwụ aka abụọ. Dịka ị pụrụ ịhụ, ndị enyi site na nwata "ike" na-ebute ụzọ kachasị mma n'etiti ihe iri abụọ nke Dr. Bubnovsky.
- Makhi n'akụkụ ya - ihe bụ isi bụ na anyị na-agha ụgha kpamkpam na hip, ikpere na-agbatị, sọks na onwe anyị, anyị na-ada n'ala n'ala aka anyị. Anyị na-eme ka ọkpụkpụ na-ahụ anya, na-agbapụ ụkwụ si n'ala. Afọ a na-agbalị imechi ya.
- Anyị na-eme mmega ahụ n'akụkụ - a na-agbatị ahụ na otu akara, afo na agbatị na-ewepụtaghachi, ihe a na-emesi ike bụ na ihu. Anyị na-ewepụ ihu ahụ n'ihu, anyị na-ebuli n'ubu nke aka elu na-ehulata ikpere, wee wedata ya ma jiri ụkwụ kwụ ọtọ ya.
- Anyị na-emega ahụ, na-edina n'azụ, ihe bụ isi bụ na ubu anyị adịghị abịa n'ala. A na-agbatị ụkwụ n'ala, aka n'azụ isi. Anyị na-eme ka ikpere na-agbanye ikpere n'ala na-ekpo ume, na-ebugharị ha ka o kwere mee na njedebe ka ukwuu. N'ịda ụkwụ ya, nosochki na-ebuga n'ihu, na-ehicha ụkwụ ya, nosochki na-adọta onwe ya.
- Aka n'azụ isi, ikpere na-ehulata. Anyị na-ebuli ozu ahụ na-ekpo ume na akaụntụ anọ.
- Anyị na-ekpuchi ikpere na obi, gbasaa pịa.
- Anyị na-ebuli elu ụkwụ na-agbapụ aka elu, ghara ịkụda ha ruo na nsọtụ n'ala.
- A na-ehichapụ ụkwụ, aka na-aga n'ihu, na ikpo ume anyị na-adọrọ aka na ikpere, na-agbapụ nanị scapula.
- Anyị na-agbatị ụkwụ anyị, anyị na-ebelata ahụ anyị n'ihu ụkwụ.
- IP - dina n'akụkụ ya. Na - efu otu ụkwụ elu ma gbanwee ụda n'ala ahụ, ọ bụrụ na anyị alaghachi na IP, ọ ga - efu anyị abụọ - anyị na - agba ụkwụ ụkwụ.
- IP bụ otu ihe ahụ, a na-agbanye ikpere ụkwụ, dị ka nso ya dị ka o kwere mee, mgbe ahụ anyị na-etinye ụkwụ azụ.
- Anyị dina n'ala, aka n'azụ isi anyị, anyị na-eme ka ígwè - anyị na-ejikọta na ịrị elu na ihu ikpere na ikpere.
- Ụgbọ mmiri na-edina n'akụkụ ya - na iku ume na-ehulata ụkwụ ala na ikpere ma na-ekpuchi ikpere nke ogwe aka dị n'elu ikpere ụkwụ, na-ekwe ka ikwe ụkwụ mee, na-ehicha ikpere nke ụkwụ elu.
- Ịgbaghasị - anyị na-achụpụ ikpere nke ụkwụ elu ruo ókè o kwere mee, na ikpo ume anyị na-alaghachi, na-agbatị, ahụ n'otu oge ahụ na-atụgharị n'ihu.