Akụrụ abụba nke mmiri ara ara bụ ihe dị mkpa, ebe ọ ga-ekpebi ahụike na ọdịmma nke nwa ahụ. Enweghi abuba abuba na - eduga n'adighi ike nke nwatakiri na, n'ihi ya, ka o buru ibu. Mmiri mmiri ara ehi na-abụkarị abụba na-eme ka mmepe nke dysbiosis na ụmụ ọhụrụ .
Ka ọ dị ugbu a, ụfọdụ ụlọ nnyocha dị iche iche na-enye ohere iji nyochaa arama ara ara maka ọdịnaya abụba, ihe nkwụnye nsogbu na akụkụ ndị ọzọ. Maka nke a, enwere ule a pụrụ iche. Otú ọ dị, ịchọta otú oke abụba dị na mmiri ara ehi nwere ike ịnọ n'ụlọ. Na mgbakwunye, usoro a anaghị ewe oge na mgbalị. Ọ dịghịkwa mkpa maka ụgwọ ego maka ọrụ ụlọ nyocha.
Enweghi ike nke mmiri ara ara
Ka anyị lebakwuo anya na otu ị ga - esi chọpụta uru ọdịnaya nke mmiri ara ara na ule dị mfe ma dị ọnụ. Iji nwalee na tube ma ọ bụ iko, a na-anakọta mmiri ara ehi ahụ. Ọ ka mma ịṅụ mmiri ara "azụ" ahụ. N'oge ị na-enye nwa ara, nwa ọhụrụ na-ebu ụzọ buru ibu na akụkụ mbụ nke mmiri ara ara, nke bụ mmiri ka mmiri site na ya. Nke a - mmiri ara "n'ihu," nke gụnyere ọtụtụ mmiri na lactose. Ma òkè nke abụọ bụ nanị mmiri ara "azụ," nke jupụtara na ọdụdụ bara uru, gụnyere abụba. Ya mere, tupu ị chọpụta oke abụba nke mmiri ara ara, ị ga-enweta akụkụ a.
Okwesiri iburu n'uche na obere mmiri ara ara na ígwè, otú ahụ ka ọ ga-abụ abụba. E kwuwerị, n'ọnọdụ a, abụba na mmiri ndị ọzọ dị na mmiri ara ehi.
Ụzọ iji chọpụta ọdịnaya abụba nke mmiri ara ara
Ihe ndị dị mkpa na ụzọ isi chọpụta ọdịnaya abụba nke mmiri ara ara bụ:
- Na obere ule ma ọ bụ otu iko mee ihe edeturu. Maka mma nke nkọwa, ọ ka mma ịhụ 10 cm si na ala.
- Juputa akpa a choputara na mmiri arapuru egosiri na akara.
- Na-ahapụ tube ma ọ bụ iko maka oge ụfọdụ, ọ dị mkpa maka elu ala ka ọ na-etolite n'elu mmiri ara ehi. Dịkarị, nke a na-ewe ihe dịka awa 6. Ọ dị mkpa icheta na ị pụghị ịkwanye akpa mmiri ara ehi,
n'ihi na na nke a, arụpụtara agaghị enwe ntụkwasị obi. - Nyochaa ure nke ude oyi ma chọpụta ihe. A kwenyere na ihe ọ bụla millimita nke ude nke ude na-ejikọta otu pasent abụba. Na-abụkarị abụba abụba nke mmiri ara ara bụ ihe dị ka 4%, ya mere oke nke ude oyi na mmiri ara ehi ga-abụ 4mm.
Mgbe ị chọpụtara pasent nke mmiri ara ara , ọ ga-abụkwa abụba na abụba na oge dị iche iche nke nwa ahụ, ị nwere ike ime ihe iji gbasaa ma ọ bụ belata abụba ya.