Ugbu a ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa ejiji akwa ọ bụla ga-enye ndị ahịa ya ụdị ihe a magburu onwe ya dịka akwa uwe maka ọnwụ. Enwere ihe ohuru di iche iche n'uzo di iche iche - enwere otutu ugwo onu ahia, enwere ugwo ndi ozo. Ná mmalite, a na-eche na uwe dị otú a na-enye aka na-eme ka ọkpụkpụ dị otú ahụ gbanwee, dịka corsets, nke dọrọ ụmụ nwanyị ahụ na narị afọ nke 19. Otú ọ dị ugbu a, ọtụtụ ndị na-emepụta ngwaahịa na-ekwu, na iji ngwongwo ha ga-enyere aka na azụmahịa nke mbelata.
Mgba akwa maka ọnwụ ọnwụ: akụkọ ifo ma ọ bụ eziokwu?
Iji chọpụta ma nsacha akwa na-enwe ike idozi nsogbu nke ibu arọ, anyị ga-ebu ụzọ chọpụta ebe nsogbu a si.
Ahụ anyị nwere ezi uche, mana icheta ndị nna ochie dịkwa ike na ya. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-eri ntakịrị, ahụ na-ekpebi na oge agụụ na-agụ abịa ma mee ka mgbochi ahụ kwụsị ruo oge ị ga-eri. Ma ọ bụrụ na ị na-eri nri nke ọma, ahụ na-ekpebi na oge eruola ịchekwa abụba ahụ, nke mere na ọ bụrụ na ụnwụ ọzọ na-agụ ya, enwekwuo ihe oriri. Usoro a na-egosi n'ụzọ doro anya ihe kpatara ya, mgbe obere nri gwụsịrị, ngwa ngwa na-alaghachi, ọ pụkwara ịbawanye na ya n'ihe gbasara nri mbụ.
Ke adianade do, uwụtn̄kpọ emi owụt ye ebiet emi ẹma ẹsuade uba. Mgbe ọ dị afọ , ụbụrụ na- eme ngwa ngwa, ahụ adịghịkwa enwe ume ọ na-enweta site na nri. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ike nke calorie dị oke ukwuu, ahụ na-ekpebi na ịchọrọ ka ọ na-agbakọba n'oge ọjọọ - ma na-agbanwe ya n'ime nkwụnye ego.
Kpofuo abụba, nke bụ ibu ibu gị - wee malite usoro nkewa nke abụba subcutaneous. A na-eme nke a nanị: calories ị na-eji ndụ eme ihe, kwesịrị iwepụta ego nke na-abịa na nri. Na-etinye ihe karịrị nke ị ga-esi enweta ya - aru ga-amalite ịmalite ịṅụ ụlọ ahịa. Maka nri na egwuregwu a kwesịrị ekwesị.
Kedu otu nke a ga - esi nyere uwe mkpokọta mgbochi aka maka ọnwụ ọnwụ? Ndị ọkachamara na-ahụ maka ọnwụ, gụnyere ndị na-eri nri, ndị dọkịta, ndị ọkà mmụta ọgwụ na ndị ọkachamara ndị ọzọ, na-ekwu n'otu n'otu na ịbị uwe anaghị eme ka ahụ jiri ahụ abụba.
Ọbụna ewetara uwe ejiji nke cellulite maka ụkọ ọnwụ na ose, nke na-eme ka nwanyị na-ata ahụ ọkụ, na-eduga nanị n'ọbara ka ọ na-agbasa, ma ọ bụghị nkewa nke abụba abụba. N'ezie, na ọgụ megide cellulite, usoro a na-egosi na ọ dị irè, ma ọ bụ ya mere na ejighị ya mee ka ọ ghara ịdị arọ.
Ntuchi maka mgbapụta ọnwụ: mmetụta
Otú ọ dị, mmadụ apụghị ikwu na linen dị otú a adịghị enye ihe ọ bụla ma ọlị. Dịka e kwuworo, ahụ mmadụ dị ezigbo mma. N'ihe dị ka narị afọ nke 19, ụmụ agbọghọ ahụ gosipụtara na iji corset na-ejikọta ya mgbe nile maka ihe dị ka sentimita ole na ole ka a na-eme ka ọkpụkpụ na-egbuke egbuke na ikpuchi ọkụ. Naanị ebe a ọ bụghị na ụda ọnwụ anwansi si corset , kama na mmetụta zuru ezu nke na ọtụtụ ndị inyom na-edebe onwe ha.
Mgbe a na-etinye ihe ndị na-abụba abụba na ahụ na-aghọ ihe mgbochi, ọ bụ nanị ntụgharị
Eleghi anya ị nwere nsogbu nsogbu nke "nku ntị" n'akụkụ ma ọ bụ na-agbanye n'okpuru okpokoro - na ebe a na-anọkarị n'ogige atụrụ ahụ, mgbe ị na-anọdụ na jeans, uwe mwụda ma ọ bụ uwe akwa. N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-eji akwa akwa akwa. Ihe a na-emetụta na mmetụta nke corset, ị nwere ike iwepụ ogige ahụ site n'itinye uwe, akwa akwa na uwe ndị ọzọ na-adịghị adọta akụkụ ala nke ahụ.
Iyi akwa akwa na-eme ka o kwe omume ime ka úkwù na hips dị ntakịrị n'ihi otu mmetụta ahụ - nanị ịkwọba abụba n'ime ebe ndị ọzọ.